Сегодня четверг, 28 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 53   
5 апреля 2007 года   |   forum.smolgrad.ru   |   Обсудить

нужен ли инструктор?

shade
Нужен ли Вам инструктор в тренажергом зале? Или же можно самой неплохо позаниматься?Расскажу Вам как это было у меня. Пошли мы как то раз в трен.зал мышцы покачать, я и моя верная подруга! Выределись как смогли и... в зал, где кроме нас никого!!! И давай мы самостоятельно изучать все тренажерры. В итоге 1 сломался!!! Мы как могли его чинили, но все оказалось не так просто, он не чинился!!!Вымазанные в мазуте (лицо, ноги, руки..) мы ноги в руки, и текать от туда!! Хоошо никто не заметил.
Так что делайте вывд господа! Быть или не быть, в зале с инструктором!
biggrin.gif
Hunter
Хоошо,то оно,может и хорошо, но это еще не самое страшное, что может случиться!! ohmy.gif Я вот, например знаком с товарищами, каторые получали серьезные травмы и увечья, потому что не правильно обращались с тренажерами! А ещё существует такое понятие, как нагрузка!!! blink.gif Если не правильно подойти к этому критерию, то это может закончиться, в лучшем случае, больными мышцами, а в худшем ... sad.gif Так, что не надо корчить из себя спецов, а лучше прислушиваться к советам экспертов!! biggrin.gif
shade
Просто, иногда хочется сходить в тренажерный зал, выплеснуть энергию (негативную), покачать мышцы, и инструктор, который будет говорить что можно, что нельзя, что нужно и что не нужно, меня будет раздрожать! Я вообще не люблю когда мне указывают!!! wink.gif
DDrake
Инструктор выступает в качестве консультанта со своими советами. Если есть желание можно узнать что надо делать и как. Далее приступать к самосовершенствованию - заниматься на разных тренажерах без назойливого инструктора. Вот.
Элементарную технику безопасности при занятиях на тренажерах нельзя обходить стороной. Возникают ситуации когда необходимо присутствие человека для страховки. Этим человеком может быть друг или просто знакомый - не обязательно же инструктор.
№25
Я считаю, что каждый сам в праве выбирать нужен ли ему инструктор или нет.
Что касается меня, то инструктор это неотемлемая часть моих треннировок.Так как я занимаюсь индийским фламенко(это вид кувырков через спину).
Анатолий
Я читаю, что вначале инструктор нужен ОБЯЗАТЕЛЬНО! Т.к. действительно по незнанию можно и себя покалечить и других повредить. А еще можно попросту потерять время - если неправильно делать какие-либо упражнения - сил будет уходить немерено, а результата никакого.

To: №25
я занимаюсь индийским фламенко - этов смысле ты целое занятие только кувыркаешься через спину??? Зачем это?

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Топик целиком...

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Архив

5 апреля 2007

паркур в Смоленске  3304

вредно ли?  1665

• нужен ли инструктор?  1437

массаж  1559

телеканал СПОРТ  1278

лучшие фитнес центры Смоленска.  2399

бойцовский клуб  1815

сАУНЫ сМОЛЕНСКА  7996

посоветуйте спортклуб  1446

тАНЦЫ - FOREVER!  1688

бассейн в доме отдыха в Красном бору  2070

Sportbike  1996

новые ПДД  2616

классические мотоциклы  7116

автосервисы нашего города  3055

во! Смотрю и тут автоветочка появилась!  1655

женщина за рулем!  2163

мАШИНЫ нА уЛИЦАХ гОРОДА  4046

какая марка авто самая классная?  7267

пОМОГИТЕ юнному клаберу!  1741

мото школа  3851

Жить после Нового года стало гораздо хуже  2193

В Смоленске бесследно пропали семилетние братья-близнецы  2998

Судьбу осужденного чиновника будет решать Европейский суд  2360

В Смоленске не хватает врачей  2021

"Октябрь" и "Городское торговое предприятие" приватизировать не разрешили  1628

Заднепровье – восточные «ворота» и «лицо» нашего города  1900

Встреча весны  1904

СОСТОЯЛОСЬ ЗАСЕДАНИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЙ КОМИССИИ  1463

КОМАНДУЮЩИЙ МВО ПОСЕТИЛ СМОЛЕНСК  1962

Смоленские и витебские футболисты: кто лучше?  1685

Медики шутят, танцуют, поют  2783

Судебные приставы наложили арест на выручку в игровых залах «Фараон» и «Банзай»  1815



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)