В Центре развития бизнеса Смоленского отделения Сбербанка прошел День здоровья

В Центре развития бизнеса Смоленского отделения Среднерусского банка прошла конференция "День здоровья. Фитнес - как бизнес. Фитнес - как стиль жизни" К участию в мероприятии были привлечены ведущие фитнес-центры города Смоленска "OrangeClab", "Sapa - фитнес", "VitaWellness", а также йога-студия "Рыба Эге". В числе приглашенных были как сотрудники, так и клиенты банка.

Каждый из спикеров конференции подготовил свою уникальную презентацию и продемонстрировал программу-минимум, позволяющую сохранить здоровье. Лучшие специалисты фитнес-индустрии города рассказали как правильно вести здоровый образ жизни, как избавиться от лишнего веса, как выработать свою уникальную практику поддержания жизненного тонуса и красоты, а также как восстановить силы после тяжелого трудового дня.

Участники получили уникальную возможность узнать о доступных, простых и понятных методиках, позволяющих поддерживать себя в хорошей форме, а также получили советы от диетолога, которых с легкостью можно придерживаться в повседневной жизни.

О том как концентрировать внимание, сосредоточится, лучше владеть эмоциями, стать более спокойными, рассказал руководитель йога-студии "Рыба Эге". "Йога задействует ваш скрытый потенциал. Сделает вас более выносливыми, работоспособными, поможет вам улучшить качество жизни. Йога дает уверенность в себе, а уверенный в себе человек – уже успешен. Занимайтесь йогой, и она поможет вам узнать, на что вы способны!" – отметил представитель йога-студии Андрей Игоревич Криволапов.

В завершении мероприятия фитнес клуб "Sapa" провел физкульт-паузу, показав самые простые и эффективные элементы физзарядки, которые можно делать, не выходя из офиса.

"Получился настоящий праздник здоровья. Мероприятие, безусловно, полезное. Каждый хочет быть здоровым и красивым. Здоровье - это то, что важно для каждого человека в любом возрасте!" - поделилась впечатлениями Галина Березина, руководитель ТК "Центрум".