Сегодня четверг, 28 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 53   
12 мая 2019 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Как войти в рабочий ритм после праздников. Совет психолога

Кандидат психологических наук Кристина Иваненко считает, что для больших компаний выходные длиннее трех-четырех дней обозначают спад активности сотрудников.

После майских праздников эксперты-психологи разработали ряд мер, которые позволяют влиться в рабочий ритм без длительного "раскачивания", передает РИА Новости.

Для выравнивания ситуации и борьбы с прокрастинацией психолог советует работодателям проводить совещания, на которых будут ставиться задачи на будущее с четким графиком выполнения и обозначением обязанностей каждого сотрудника. Это позволит аккумулировать энергию. А у человека может появиться ощущение того, что можно свернуть горы. Ведь силы после праздников все-таки поднакоплены.

В индивидуальном порядке эксперт советует также сосредоточиться на планировании по дням и неделям. -

"Лучше всего прописать для себя список целей, которые будут первоочередными при выходе с отдыха", считает Иваненко.-

Ранее сообщалось, что, по мнению специалистов, в сложный период в жизни (развод) лучше обращаться за помощью к психологу, чем к родным или друзьям. Объясняют они это тем, что близкие люди разделяют боль от чужого расставания.

По словам психолога Анны Хныкиной, важно, обратиться к «правильному» человеку после развода, возможно, что именно он поможет справиться с периодом, после развода. Психолог советует учится прощать себя, даже «если вы были виноваты в разрыве», также рекомендуется не повторять больше своих ошибок. Из-за того, что потребность выговориться у человека, который развелся, может длится довольно продолжительное время, специалисты советуют обращаться за помощью к профессионалам, а не к родным. Последние умеют хорошо слушать, но по мнению психологов, «пропускают боль через себя».

 

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Архив

12 мая 2019

Посетители кладбища устроили на его территории помойку (фото)  323

Смолянин обыграл знатоков в азербайджанской игре «Что? Где? Когда» (видео)  480

Приятели сходили в сауну и лишились ювелирных украшений  369

Смоленский драматический театр может стать филиалом Мариинского театра (видео)  381

В областном центре некультурный курильщик выбросил окурок и попал им в коляску с ребенком  387

Детский кардиолог назвал главную причину смертей на уроках физкультуры  196

Алексей Островский может принять участие в велопараде  334

Прогноз погоды на понедельник, 13 мая  306

Когда в центре Смоленска откроется новая гостиница  665

• Как войти в рабочий ритм после праздников. Совет психолога  202

Смолянин переиграл знатоков «Что? Где? Когда?»  261

Смоленские спасатели рассказали о погоде в понедельник  158

Названа основная причина аритмии у людей без вредных привычек  223

Под Смоленском восстанавливают маршрут пропавшего молодого человека  175

Детские пособия будут получать по-новому  198

Смоленский драматический театр может стать филиалом Мариинского театра  175

Тепло сохранится, но кратковременные дожди и грозы не отменяются  193

В Смоленске разыскивают пропавшего мужчину  188

О пожарной безопасности в каждый дом  184

Собираясь в поход не забудь зарегистрировать свою группу  189

Школьники побывали на экскурсии в пожарно-спасательной части  159

Рейды безопасности на акваториях Смоленщины  165

Как задать вопрос начальнику Главного управления МЧС России по Смоленской области  168

Смолян приглашают на встречу парковедов  164



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)