Сегодня четверг, 28 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 13   
4 июня 2019 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Почему не стоит худеть в преддверии отдыха

По мнению врача, голодание и активное сбрасывание лишних килограммов перед самым отпуском, может негативно сказать на здоровье. Специалист отмечает, что резкое голодание может сулить еще большие проблемы с избыточным весом.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказывает, что когда человек устраивает себе резкое голодание, в организме не вырабатываются в необходимом объеме ферменты. В итоге, худеющий добавляет лишь проблем своему желудку, когда начинает на отдыхе нормально питаться.

Желудку становится труднее переваривать поступающее количество еды и жир начинает откладываться, так что сброшенные перед отпуском килограммы быстро вернутся.

Как пишет «Вечерняя Москва», ссылаясь на диетолога, приобретенный жир на отдыхе не получится сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже. Специалист отмечает, что в отпуске худой человек может легко набрать вес.

В жару советуют отказаться от жирной пищи, так как именно она сильно перегружает наш организм, который летом работает по максимуму. При этом систематическое переедание может быть чревато развитием хронических заболеваний.

Ранее обладатель статуса "Московский врач" Василий Фролов посоветовал отказаться от жирного, жареного и сладкого за 3 недели до отпуска, для того чтобы избежать длительной и тяжелой акклиматизации в другой стране. А эксперты назвали гениальный способ не набрать вес в отпуске.

 

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Архив

4 июня 2019

Каждый пятый школьник принимает успокоительное во время сдачи ЕГЭ  284

В Смоленске ограничили движение по центральному мосту через Днепр — соцсети  285

Смоленские экспортеры встретились с экспертами по продажам на eBay и Alibaba  240

Бизнесменов в Гагарине ждет успех и «Золотые домкраты»  241

Под Смоленском обнаружили целый арсенал оружия  213

Под Смоленском «помощница» обокрала пенсионерку  303

Резкий спад рождаемости в России считают тревожной тенденцией  261

В Смоленске жёсткая авария произошла на улице Лавочкина  308

Смоленские ремонтники не хотят «прибрать за собой»?  254

Смоленский губернатор лично поздравил темкинского соцработника  261

Из Смоленска в другие города теперь можно позвонить бесплатно  310

Смоленские активисты ОНФ призвали власти ликвидировать отмеченные на интерактивной карте свалок мусорные очаги в Руднянском районе  266

Бывший техник очистных сооружений обвиняется в загрязнении вод  281

Эстафету принимает Смоленск  257

В Смоленске выросли цены на бензин  306

В Смоленске девушка ударила возлюбленного ножом в грудь  235

Смоленскую ТЭЦ-2 модернизируют  329

В Смоленске задержаны трое вымогателей  310

Европейские фрукты попали в поле зрения Смоленской таможни  286

Лето вступает в свои права!  250

В Смоленске наградили лауреатов премий имени М.И. Глинки и М.К. Тенишевой  312

В Смоленске задержали подозреваемых в вымогательстве  639

Где самое дорогое и самое дешёвое вторичное жильё  257

Смолян возмутила загорающая дама возле кургана Бессмертия  347

В Смоленске приступили к активной борьбе с борщевиком  427

Жительница Смоленской области потратила на шопинге больше 80 000 рублей  486

Юрий Чайка сообщил о серьезных нарушениях во взимании оплаты за вывоз мусора  450

В Смоленске временно отключат два фонтана  302

В Смоленск надвигается летняя жара  264

Лесопожарная служба Смоленской области за безопасное детство  256

После прогулки на детской площадке девочка провела пять дней в реанимации (видео)  519

В центре города установят спортивные тренажёры  317

83-летняя старушка вынуждена жить в сарае  588

Момент аварии на Витебском шоссе попал в объектив видеорегистратора  568

Лето вступает в свои права!  243

Все ради отпуска. Эксперт предложил сократить праздники в России  237

«Двух человек чуть не убил!» Под Смоленском мотоциклист на полном ходу пронесся по «зебре»  249

В Смоленске суд вынес приговор мужчине, который изнасиловал и убил семилетнюю дочь  289

Бывшего техника очистных сооружений будут судить за мор рыбы в смоленской реке  247

Прогноз погоды на среду, 5 июня  366

Два человека пострадали в аварии с участием собаки  426

Неизвестный злоумышленник вывел из строя комплекс фотовидеофиксации  592

В объектив фотоловушки попал косолапый (видео)  433

Смолянин, убивший приёмную дочь, проведёт за решёткой 23 года  251

В центре Смоленска появятся тренажёры  234

Диетологи назвали новые правила питания для женщин после 40 лет  261

Опубликована программа празднований Всероссийского музыкального фестиваля Глинки в Новоспасском  411

Топ-20. Названы лучшие университеты России  254

В Смоленской области ищут свидетелей аварии, которая покалечила жизнь 24-летнему парню  281

Смоляне услышали баллады Шопена в исполнении Аркадьева  290

В Смоленске бесследно исчез пожилой мужчина  479

В России может появиться новый вид алиментов на детей  338

За загрязнение реки и массовую гибель рыбы в Смоленской области в суде ответит техник свиноводческой фермы  252

Алексей Островский поздравил смоленских социальных работников с профессиональным праздником  295

В Смоленске начали борьбу с борщевиком  321

Вязьмичу грозит срок за пьяное вождение  238

В поселке Стодолище полыхал ларек  394

Акция «Внимание, переезд!» пройдет в Смоленской области в рамках Международного дня привлечения внимания к железнодорожным переездам  311

Смоленские медики пообщались на природе в режиме турслета  444

В России могут полностью ввести запрет на тонировку  434

Странные выкрутасы большегруза попали на видео  413

Поздравление Министра просвещения Российской Федерации О.Ю. Васильевой с Международным днём защиты детей  264

Проведение регионального этапа Президентских состязаний и Президентских спортивных игр  273

В городе активизировали борьбу с борщевиком  244

В Смоленске разыскивают пропавшего мужчину с костылём  256

• Почему не стоит худеть в преддверии отдыха  250

Под Смоленском сгорел продуктовый магазинчик  254

Под Смоленском чете погорельцев Сизинцевых дали временное жильё  277

Жители 19 домов в Смоленске остались без холодной воды  279

ОГБУ «Лесопожарная служба Смоленской области» информирует: Лесохранитель следит за пожарной безопасностью в смоленских лесах  260

Смоленская АЭС информирует: противоаварийная тренировка показала готовность персонала к действиям в нештатной ситуации  365

Судебные приставы вынудили мужчину выехать из служебной квартиры  419

На Смоленщине построят новый корпус психиатрической больницы (видео)  493

Фрукты, замаскированные под пиво, печенье и стекловату задержали в Смоленской области  249

В Гагарине состоится межрегиональный этап премии «Бизнес-Успех»  320

Губернатор посетил Темкинский район  291

На главной пешеходной улице Смоленска установят спортивные тренажеры  247

В Смоленске поломка светофора затруднила движение на путепроводе  243

В Смоленской области активизировались клещи  242

В Смоленске объявили поиски 70-летнего пенсионера с чёрным костылём  256

В Починковском районе ночью вспыхнул ларек  230

Соблюдение правил - залог безопасности  240

ГИМС предостерегает  309

Всероссийское добровольное пожарное общество за безопасное детство  295

В Смоленской области молодой парень упал в воду с аттракциона (видео)  618

Руководитель стройфирмы скрыл от налоговой 11 миллионов рублей  407

В каких регионах России самый грязный воздух  249

Гостеприимный рецидивист украл у знакомой мобильник  320



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)