Сегодня пятница, 29 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 53   
2 июля 2019 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Эксперты назвали псевдополезные каши

По словам специалистов, некоторые каши не приносят пользу нашему организму и даже могут навредить ему. В связи с этим, специалисты перечислили 4 каши, которые мы ошибочно считаем полезными.

Как передает «МедикФорум», эти четыре каши приносят лишь чувство насыщения, а вот полезность от их употребления для нашего организма остается под вопросом.

В список попала манная каша, которая лишена грубой клетчатки (полезна для организма), так как крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы. В составе такой каши много углеводов и крахмала. При частом употреблении этой каши у человека может возникнуть ожирение.

Рисовая каша также попала в список «бесполезных». Все дело в том, что чаще всего мы едим белый шлифованный рис, в котором содержится небольшое количество полезных веществ и витаминов, в буром рисе их также немного. Поэтому, кроме чувства насыщения такая каша практически не несет пользы.

Не несет никакой пользы для организма человека и овсяная каша, здесь идет речь лишь о каше быстрого приготовления. Эксперты советуют готовить овсяную кашу из цельной овсяной крупы.

По информации издания, еще одной бесполезной для здоровья кашей является пшенная. В ней не содержится незаменимых аминокислот, по этой причине она не несет пользы для здоровья, а лишь «дарит» чувство насыщения.

Ранее эксперты развеяли мифы о полезности 5 «диетических» продуктов для похудения. Напомним, что Смоленская область по данным Роспотребнадзора, попала в список регионов, где люди страдают ожирением, подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.

Проблема ожирения в России набирает обороты. По данным Минздрава, впервые за 16 лет выросло количество мужчин, страдающих ожирением. А за прошедшие 8 лет в целом в два раза увеличилось количество граждан, страдающих от ожирения. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Читайте нас в Яндекс новости.Подпишитесь.Читайте нас в Яндекс Турбо.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Архив

2 июля 2019

Назван знак Зодиака, который совсем не умеет любить  330

За 15 лет до диагноза. Как распознать опасное расстройство  253

К дому на улице Велижской проведут водопровод  234

В Смоленской области определили победителей регионального этапа Национальной премии «Бизнес-Успех»  397

В Смоленске и Вязьме появятся «говорящие» светофоры  215

В Смоленске расселят аварийные бараки  391

Смоленские предприятия задолжали своим работникам более 80 млн рублей  247

В Смоленске разгорелся футбольный скандал  377

Смоленские полицейские изъяли полкилограмма наркотиков  280

Смоленск посетили участники автопробега «Дорогами Победы»  248

В Смоленске обсудили проблемы пожилых  257

На Смоленщину приходит прохлада  250

В Смоленске возобновляется расселение старых бараков  432

Смоленская команда по пожарно-спасательному спорту принимает участие в межрегиональных соревнованиях Главных управлений МЧС России по субъектам Российской Федерации и Первенства МЧС России на Кубок ЦС ВДПО  269

Всероссийская робототехническая олимпиада  354

«Короткие пересыпы». Медик рассказал, как избавиться от сонливости на работе  186

Эксперты ставят «диагноз» мужчины по его машине  202

Жители России стали меньше верить астрологическим прогнозам и гороскопам  179

Алексей Островский наградил победителей этапа национальной премии «Бизнес-Успех»  240

Смоляне возмущены внешним видом липовой аллеи после кронирования  212

Студента вуза задержали за интернет-мошенничество  501

Неравнодушные к городу благоустроили набережную Днепра  496

Когда велосипедисты смогут передвигаться по городу, не опасаясь за свою жизнь?  339

В Смоленске состоялся автопробег «Дорогами Победы»  362

В гостинице области нашли несколько трупов  947

Рыбалка возле линий электропередачи - опасна, напомнили энергетики  426

Какие законы уже вступили в силу с 1 июля 2019?  421

Юные техники XXI века  330

Президентские игры и Президентские соревнования в Смоленске  337

Всероссийские конкурсы 2019-2020  764

Полицейский спас утопающего в озере смолянина  312

Сегодня можно изменить свою жизнь. Что делать в мистическое солнечное затмение  342

Смолянка несколько раз ударила ножом свою «заклятую» подругу  271

Смоленские полицейские нашли убийцу животных с помощью теста ДНК  392

Энтузиасты благоустроили смоленскую набережную Днепра  284

Капризы погоды  282

Генпрокуратура раскритиковала смоленских гаишников  328

«Деревья могут упасть». Что прогнозируют синоптики на среду  254

В смоленской гостинице обнаружены тела двух мужчин  250

Западный ветер принесет в Смоленск похолодание  265

В Смоленске студента вуза задержали за интернет-мошенничество  382

Попытка подкупа смоленского пограничника довела до суда  352

Смоленские улицы приспособят для велосипедистов?  339

Капризы погоды  290

В Смоленске начались работы по нанесению дорожной разметки  348

В Смоленской области ремонтируют семь региональных дорог  316

Может ли камера мобильного телефона заменить зеркальный фотоаппарат?  467

5 признаков, что ваш ребёнок занимается сексом  3831

В Смоленске ограничат движение транспорта в Заднепровском районе  267

Дураки и дороги  344

Под Смоленском произошло массовое ДТП с большегрузом  412

Жительница Омска пострадала из-за смолянина во время покупки «ватрушки»  254

Смоленские огнеборцы сдают квартальные зачеты по пожарно-строевой подготовке  397

Смоляне приняли участие в Русских Ганзейских днях – 2019  295

Главный бухгалтер фирмы похитила около 700 тысяч рублей  263

В Смоленске состоялся автопробег «Дорогами Победы»  275

Нет ГМО и плесени. Специалисты исследовали мультизерновой хлеб  274

В Смоленской области в гостинице обнаружили трупы мужчин  342

В Минздраве предложили проверять студентов и школьников на наркотики  306

И в этом году «Орлёнок» опять не взлетит?  323

Смолянин так боялся потерять водительские права, что выплатил долг по алиментам  262

В Смоленске начались работы по нанесению дорожной разметки  344

Главный бухгалтер смоленской фирмы похитила у работодателя 700 тысяч рублей  301

Смоленский полицейский спас тонувшего мужчину  305

Мероприятия летнего периода обучения продолжаются  277

5 грубых ошибок в разговоре с сотрудником ДПС  772

В Смоленске откроется школа документального театра  304

В области идут работы по ремонту 7ми региональных дорог  305

Удел избранных: как подорожает мясо  465

Известный актер в Смоленской области создал Театр вкуса на сцене  384

Минздрав предложил проверять студентов и школьников на наркотики  330

Смоляне задыхаются от мерзкого производства соседа  751

СК проверит условия отдыха детей в санатории имени Пржевальского  275

5 колоссальных плюсов холодного душа. Смоляне могут легко худеть  222

Рославльские беглецы. В Смоленской области ищут контрактников  377

Жителей Росси предупреждают о росте цен на мясо  265

ГОСТ на светофоры появится в России  241

Как будут сносить сгоревшие цеха «Шарма»: выясняем новые подробности  286

В Смоленске аномальная жара побила 20-летний рекорд  236

В смоленских водоемах с наступлением тепла утонули 12 человек  220

В Смоленском районе главбух провернула аферу на 700 тыс рублей  308

Смоленский камерный оркестр закрыл сезон  258

В Госдуме предложили увеличить продолжительность отпуска для россиян  558

Теледива из Смоленска Маша Малиновская попала в рейтинг самых безвкусных образов звезд  427

Большинство россиян намерены работать после выхода на пенсию  462

В Смоленске построят детскую площадку за миллион рублей  663

Риск смерти после 40 лет вдвое сокращает физическая активность  273

Базовый оклад российских учителей хотят приравнять к МРОТ  344

Мошенники обманывают смолян новым трюком  271

В Смоленске объявили поиски двоих контрактников  415

В смоленских магазинах изменился порядок продажи молочных продуктов  315

Смоляне проводили в последний путь партизана Ивана Разумова  294

Яркие впечатления от встречи с сотрудниками чрезвычайного ведомства  297

Выпускные вечера: особое внимание к вопросам безопасности  404

Онкологи назвали 7 симптомов рака  330

Кимоно с леггинсами. Смолянка Малиновская попала в рейтинг «худших из худших»  764

«Смоленскавтодор» начал ремонт семи региональных дорог  308

Муниципальный транспорт Смоленска внедрил новую систему оплаты проезда  311

Профилактика пожаров - ежедневно!  253

Безопасность в купальный сезон  309

Красная ковровая дорожка и фуршет: "зазвездимся" в сентябре!  506

Смолян приглашают прогуляться по волшебному миру «Лукоморье»  525

Смоленские водоемы оборудуют спасательными постами  395

Детский отдых под угрозой: проверки в санатории им. Пржевальского  948

• Эксперты назвали псевдополезные каши  357



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)