Что ждет ваш организм, если пить кофе каждый день

Специалисты перечислили позитивные и негативные последствия регулярного (ежедневного) употребления кофе. Например, употребление этого напитка, согласно исследованию, может улучшить настроение. Эксперты отмечают, что кофе при депрессиях пить даже полезно.

Также регулярное употребление кофе положительно сказывается на работе мозга. Напиток повышает концентрацию и улучшает память. Также можно улучшить результаты спортивных тренировок, если пить перед ними кофе. Так как кофеин бодрит организм человека, пишет «МедикФорум».

Некоторые исследователи уверены, что кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологических заболеваний и диабета второго типа.

Но, как отмечают эксперты, кофе может нанести и вред организму. Например, частое употребление этого напитка может серьезно повысить артериальное давление и уровень холестерина. В особенности, такие последствия может вызвать кофе, который был приготовлен при помощи френч-пресса, перколятора.

Эксперты уточняют, что в таком кофе больше кафестола, который может увеличивать уровень холестерина и, как следствие, это негативно скажется на сердечно-сосудистой системе. Также кофе может вызвать головную боль, тревожные состояния и беспокойный сон.

Ранее специалисты развеяли один из популярных мифов о кофе. Оказалось, что употребление этого напитка в течение 4-х часов перед сном никак не влияет на его качество и продолжительность.

А ученые выяснили, чем кофеин может быть опасен для женщин. Исследователи из Университета Невады (Соединенные Штаты) выяснили, что регулярное употребление кофеина может негативно сказываться на здоровье женщины. Особенно для тех, кто планирует забеременеть.