Сегодня среда, 9 октября 2019 года.

Поиск  

Пример: приставы   
9 октября 2019 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Медики перечислили продукты, которые «крадут» у организма кальций

Некоторые продукты, которые присутствуют в нашем рационе, могут замедлять усвоение кальция или даже начать его вымывать из костей. О таких продуктах-ворах рассказала нутрициолог Анна Ивашкевич.

Кальций это микроэлемент, который участвует в процессе обмена веществ, свертывания крови, он регулирует секрецию гормонов и мышечное сокращение, а также отвечает за здоровье костей, зубов, ногтей и др.

Дефицит этого микроэлемента может привести к серьезным нарушениям в организме, в частности, к сбою деятельности сердца, гипертоническому кризу и судорогам.

Специалист отметила, что кальций из организма вымывают следующие продукты: кофе, сладости, газировка, пальмовое масло. По возможности нужно сократить их употребление до минимума или исключить из рациона.

Ивашкевич уточнила, что для того чтобы ценного микроэлемента в организме было достаточно, следует кушать «молочку» (ряженку, кефир, творог), зелень, бобовые, зеленый чай, бананы, апельсины и хурму, пишет aif.ru.

Специалист также напомнила, что организм лишается кальция и из-за голодания.

Ранее стоматологи назвали продукты, которые вредят здоровью зубов. Стоматологи предупреждают, что продукты, которые некоторые из нас едят регулярно, могут представлять опасность для здоровья зубов. Так, некоторые продукты могут ранить десна, спровоцировать кариес или повредить эмаль.

Кстати, в Смоленской области зубной врач поставил женщине плохие имплантанты вместо качественных. Женщина собиралась установить имплантанты из качественных материалов и заплатила за это более 140 тысяч рублей. Спустя некоторое время она стала ощущать дискомфорт и обратилась в другую клинику. Оказалось, что ее опасения были не напрасны, врач использовал дешевый материал, взяв с пациентки большие деньги. Узнав о мошенничестве, пострадавшая обратилась в полицию.

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте
  1 2 3 4 5 6
7 8

9

10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Архив

9 октября 2019

Бывшая сотрудница магазина воровала выручку из кассы  2

Смолянин с особой жестокостью избил случайного прохожего на улице  1

В Смоленске авария создала «пробку» на мосту  0

Трёх светлых зубрят в «Смоленском Поозерье» сняли на видео  0

Более чем в 20 школах Смоленской области железнодорожники провели уроки безопасности  1

В Смоленске в день ярмарки перекроют дороги  0

Мошенники «развели» доверчивых смолян на 85 тысяч рублей  1

В Гагаринском районе мужчина жестоко избил прохожего  1

Дом, где всегда поймут и поддержат  1

Мобильный пункт ГИБДД побывал в Монастырщине  1

• Медики перечислили продукты, которые «крадут» у организма кальций  1

Два автомобиля столкнулись в районе ж/д вокзала в Смоленске  1

Жители Смоленска переплатили за вывоз ТКО около 35 тысяч рублей  1

Замена канализационной трубы принесла зловоние в квартиры жителей смоленской многоэтажки  1

Министерство транспорта не собирается финансировать ремонт трамвайных путей в областном центре  20

Неизвестные в упор расстреляли лошадей спортивного клуба под Смоленском  16

В Смоленской области компания откроет производство современных тканей  17

Судебный пристав подозревается в подделке подписей  17

В Смоленской области полностью снесли опасный для жизни и здоровья завод  17

Зубры в Смоленском Поозерье попали на видео  20

В одной из смоленских квартир вместо людей обитают птицы  18

Смоленская управляющая компания обогащалась за счет своих клиентов  23

В Смоленске задержали серийного вора, который орудовал в сетевых супермаркетах  32

В Смоленской области зафиксировали 22 случая бешенства животных  25

Перед 4 тысячами смолян погашена задолженность по заработной плате  31

Смоляне переплатили за вывоз мусора около 35 тысяч рублей  25

Вязьма на целый день останется без холодной воды  29

В Смоленске за подлог документов оштрафовали судебного пристава  22

В России спрогнозировали сокращение трудоспособного населения  26

Радиационный поезд «Берлин-Москва» перепугал россиян  33

Холодную воду отключат в Вязьме у 54 тысяч человек  27

Баня и хозяйственные постройки горели в Смоленском районе  31

В Смоленске над пешеходными переходами установили новые камеры  25

«Молодежка ОНФ» помогла смоленскому приюту для бездомных животных  25

Алексей Островский провел заседание областной трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений  28

В Смоленске установили новые камеры над пешеходными переходами  26

В России могут начать блокировать пользователей мессенджеров  26

Без сюрпризов. В среду смолян ждёт дождь и мокрый снег  48

22 случая заболевания бешенством среди домашних и диких животных были зарегистрированы с начала года в Смоленской области  34

Смоляне платили дважды за ТБО. Прокуратура заставила сделать перерасчёт  38

«Тепло в дом» пришло к пенсионерам из Шумячского района  44

Отремонтированный въезд в Смоленск вызвал нарекания у экспертов ОНФ  39

Заброшенный и опасный смоленский завод полностью снесен  43



   Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Следите за нами в Twitter