Есть такие, кто бросил? какие методики использовали ?
sigeros
Курил 13 лет почти по пачке в день. Не курю восемь лет. Съэкономил по какому счётчику 120 тыс. руб. Методика простая...Просто осенило что ты травишь сам себя за собственные бабки.
OKTAFF
Ален Карр самый легкий способ бросить курить. Если решил бросить сам, то вполне серьёзно может помочь.
Ju_77
Цитата
Ален Карр самый легкий способ бросить курить. Если решил бросить сам, то вполне серьёзно может помочь.
А мне вот не помогло, а так же колеса, жвачки и прочая хрень. Уже боюсь, что пока жареный петух не ... не избавлюсь от этой заразы, так что тоже очень животрепещущий вопрос
sol88
Цитата(sigeros @ 7.5.2008, 23:15)
Курил 13 лет почти по пачке в день. Не курю восемь лет. Съэкономил по какому счётчику 120 тыс. руб. Методика простая...Просто осенило что ты травишь сам себя за собственные бабки.
+100 Только у меня счётчик другой. Курил 23 года - на НГ было 10 лет как бросил. Причём бросил моментально, в одно утро. Просто так совпало. Последние года два до этого курил до полутора пачек в день. Ещё раньше пробовал пластырь - ненадолго помогло, но потом всё равно закурил. Ещё раньше пытался курить трубку с целью сначала сократить количество перекуров - всё равно вернулся на сигареты. Короче: если сам не осознаешь пагубность привычки - никакая методика не поможет, имхо.
вроде больше было, но многочисленные армагеддоны...
@ндрюх@
Знаю людей, которые прочтя Карра не бросили. Бросишь если только сам поймешь, что это нафиг тебе ненадо
ИРИНУШКА
Сама бросила, уже несколько месяцев не курю...не хочется и всё тут... Курила 6 лет!
Dr.KOW
как то утром с дуру сказал своей медсестре на приеме Лена, бросаю курить, это после 10 лет стажа сигарет по 15, затем как то не ловко было закурить - что средний медицинский персонал про врача подумает, ломало недели 2 - засыпал в шелухе от семечек, а теперь ни че так скоро 3 года без папиросок. P.S. правда раз в квартал снится мне сон - иду, курю
KATЁNok007
Читала книгу Лёгкий способ бросить курить.Помогло недели на две. А потом просто появился стимул и бросила сама. Причём очень лёгко
Товарисч
Легкий способ рулит! Бросил 14 месяцев назад! Знаю ещё одного человека, которому тоже помогло. Регулярно распечатываю эту книжку и распихиваю всем знакомым.
алл
Цитата
Есть такие, кто бросил? какие методики использовали ?
Я взял и просто бросил, сразу и навсегда. Уже лет 20 не курю.
InSite
Всё никак руки не дойдут до Карра - в mp3 валяется уже полгода…
DVD
ну курю месяцев 8-мь
Пузанутый
У нас в конторе по Каррру бросили курить человек 10 из них 3 сейчас опять курят. Стажи курения у 10 от 40 и менее лет. Один из некурящих умер(может связано, может нет- резкое проявление ракового заболевания). У одного товарища из 10 вся семья бросила по Карру еще +4 чел. Сам читал но бросить не смог, книжка какая то нудная показалось одно и тоже по сто раз пишет.
Румата
курю 15 лет где та, бросал, снова начинал, снова бросал, в общем по разному было ... пришел к выводу тому же что и Жюль Верн... (вроде он сказал) нет инчего проще чем бросить курить, лично я делал это четыреста раз ;-) В общем пока сам не решишь, ничего не поможет, а как решил - не обманывай себя!!!
Matvei
Цитата(Румата @ 8.5.2008, 18:43)
Жюль Верн... (вроде он сказал) нет инчего проще чем бросить курить, лично я делал это четыреста раз ;-)
Вроде Марк Твен... но сути не меняет , надо бы ещё разок попробовать
Alexxandr
Цитата
Вроде Марк Твен...
Да, именно он. Я из этой же категории ))
greatalexx
Цитата(Товарисч @ 8.5.2008, 9:49)
Легкий способ рулит! Бросил 14 месяцев назад! Знаю ещё одного человека, которому тоже помогло. Регулярно распечатываю эту книжку и распихиваю всем знакомым.
Бросил по этой книге больше года назад, курил 13 лет по пачке в день (парламент экстра лайт). Книга супер!!! Знакомых 5 чел. бросило, сам регулярно эту книгу знакомым впариваю. Кто-то не дочитывал - боялся... Не курю и от этого одни плюсы: нет отдышки, отлично себя чувствуешь, не болит голова (до этого болела часто), одежда не воняет табаком, улучшилось обоняние(можно теперь ощущать как все на самом деле пахнет). Пару раз пытался затянуться, думал получу незабываемые ощущения, но на деле кроме отвращения от дыма ничего не получил! Теперь табачный дым на дух не перевариваю и теперь чувстую как от курящих помойкой воняет, а раньше от меня так пахло! Вообщем, бросайте курить, занимайтесь спортом!!!
greatalexx
Если кому надо книга Алена Карра, могу выслать в электронном виде безвозмездно
Belikov
Не курю месяцев 10 где-то. И тоже после книжки Карра. Единственное, что нужно при её прочтении, это собственное желание бросить, просто так читать ради академического интереса подействует/не подействует не стоит. Тем более, что книга эта разового действия.
sol88
Цитата(Matvei @ 8.5.2008, 19:25)
Цитата
Цитата(Румата @ 8.5.2008, 18:43) * Жюль Верн... (вроде он сказал) нет инчего проще чем бросить курить, лично я делал это четыреста раз ;-)
Вроде Марк Твен... но сути не меняет , надо бы ещё разок попробовать
Сказал это Бернард Шоу
Стэйн
Книгу достал, очень заинтересовали !
Джарри
Книга не панацея,бросил без книги)
Netizen
Курил 10 лет. Бросил курить после прочтения книжки Алена Карра.
Книгу читал несколько раз. Первый раз - посмеялся. Показалось что прям какая-то книга коммивояжёрская. Второй раз прочитал - нашёл для себя некие реперные точки, как себя отучить от заразы. Прочитал третий раз - и просто перехотел курить. Теперь не курю 2 года и не тянет.
Стэйн
Цитата(Belikov @ 9.5.2008, 0:43)
Не курю месяцев 10 где-то. И тоже после книжки Карра. Единственное, что нужно при её прочтении, это собственное желание бросить, просто так читать ради академического интереса подействует/не подействует не стоит. Тем более, что книга эта разового действия.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)