По социальным и биологическим нормам старение наступает в основном после прохождения временной отметки в 60 лет. На Западе люди по-философски подходят к такому этапу своей жизни. А вот у россиян чаще всего процесс «жизненного увядания» вызывает депрессии, ощущения социальной отчужденности, ненужности. Люди, переступая такой порог своей жизни, иногда даже абсолютно теряют смысл существования и им рекомендуется посетить первомайский дом интернат для престарелых и инвалидов, т.к. в нем они смогут найти себе новых друзей и не будут одиноки. Конечно, наличие тесных семейных отношений помогает преодолеть возрастной кризис. А вот одиноким людям приходится в эту пору собирать всю волю в кулак, чтобы не впасть в уныние.
Для таких ситуаций весьма актуальны советы психологов. Пожилому человеку обязательно нужно чувствовать себя нужным обществу, семье, знакомым. Это прибавляет ему сил, жизненной энергии, дает смысл для дальнейшего существования. Если же человек по каким-либо причинам не имеет семьи, работы, то ему обязательно необходимо найти себе какое-нибудь занятие. Можно завести домашнее животное. Уход за живым существом, общение с ним пусть не полностью, но все-таки хотя бы частично заполнит духовную и социальную пустоту, подарит необходимое душевное тепло.
Не помешает пожилым людям и общение с соседями, знакомыми. Если у вас нет друзей, то никогда не поздно их завести. Поводом для знакомства могут общие интересы или даже проблемы. Для продвинутых в техническом плане людей подойдет и общение в Интернете.
В любом возрасте нужно уметь ценить каждую счастливую минуту. А находясь уже в летах, стоит с улыбкой встречать каждое малейшее радостное или запоминающееся событие: радугу, первый снег, хорошую погоду.
Старость – не повод для жалости к самому себе и постоянной хандры. Жизнь в любом возрастном периоде должна быть наполнена интересными моментами. Берите пример с пожилых людей зарубежных стран. Они находят себе занятие по душе: разводят сады, цветники, ухаживают за огородом, путешествуют, играют в настольные игры. Движение, активность помогают им чувствовать себя бодрыми, полными сил и уверенности в завтрашнем светлом дне.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)