В наши дни по всему миру формируется некий культ здорового образа жизни, атлетической фигуры фитнес модели и прочих сопутствующих атрибутов. Но настолько ли это важно?
Многие женщины или девушки, вдохновившись внешним видом подтянутых людей на обложках глянцевых журналов, начинают посещать фитнес клубы, употреблять спортивное питание, которое можно приобрести на сайте https://fitandpit.ru/, вести упорные регулярные тренировки и правильно питаться, чтобы достичь уровня этого их идеала. А отдаете ли вы себе отчет в том, что достичь такого результата может быть очень сложно и вообще, сможете ли вы его достичь? Отдаете вы себе отчет в том, для чего оно, в общем-то, надо лично вам? Дело в том, что эти результаты, что на обложках журналов – это не то что получается за несколько лет, а потом остается навечно, нет. Чтобы достичь такого результата, мало того, что нужны годы тренировок, вам нужно, чтоб вся ваша жизнь превратилась в одну большую тренировку. Ведь когда вы не тренируетесь, вы отдыхаете, а отдых необходим для улучшения ваших результатов, следовательно, отдых – это часть тренировочного процесса. Нужно ли оно вам? Ради чего? Внимания мужчин? А что если не всем мужчинам нравятся эти мускулистые наполовину мужские туловища? Вам нужно взвесить все очень хорошо.
Что до юношей и мужчин, то тут все почти так же. Мы смотрим на знаменитых людей, и хотим выглядеть, как они, употребляем ни то, что надо ради удовлетворения собственных амбиций, но последствия будут неизбежно. Фармакология нужна для достижения высоких спортивных результатов, для того, чтоб заработать деньги, а не угробить здоровье ради отражения в зеркале без капли отдачи.
Таким образом, в качестве альтернативы лучше заниматься физкультурой, а не спортом. Спорт оказывает на здоровье такое же пагубное воздействие, как алкоголизм, только не вызывает зависимости. Найдите хоть одного мастера спорта в прошлом, который бы ни на что не жаловался. Женщинам лучше поддерживать свое тело в норме, не быть слишком худыми или слишком толстыми. Вам достаточно иметь вес на пять килограмм меньше двух последних цифр вашего роста. Так ваше здоровье будет в сохранности, вы сможете родить здоровых детей, а это настоящее женское счастье. Мужчинам следует помнить о том, что когда мужчина хочет быть сильным – это нормально, а когда он хочет быть красивым – это уже что-то странное. Пожалуйста, не забывайте и о том, что спорт калечит, а физкультура лечит.
Автор: Юрий Горшков
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
445
