Генетика - ключ ко всему, что происходит с вашим организмом и вашей жизнью. Вот несколько фактов которые приводит https://ralzo.ru/, подтверждающих это утверждение.
1. Шансы похудеть.
На 50% ваш вес будет зависеть от генетики. Гены отвечают за ваш аппетит и вкусовые предпочтения, за то, как будут усваиваются полученные жиры.
Но не стоит забывать, что это всего лишь 50%. Ведь избыточный вес вызывается и другими факторами: например, нахождение в постоянном стрессе или вредной привычкойразрешить все свои проблемы.
2. Диета по генетическому типу.
Конечно, общие советы по здоровому и полезному питанию всегда одинаковы: употребляйте максимум белка и фруктов, и гораздо меньше жиров. Это не сможет навредить вашему здоровью, а более точные рекомендации вы сможете узнать у вашего врача-диетолога, принесу ему расшифрованный ДНК-тест.
3. Чем можно заболеть?
Наследуемых заболеваний очень много. Наиболее опасными считаются: сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, целиакия, болезнь Альцгеймера.
4. Прием витаминов.
Авитаминоз может возникнуть и на генетическом фоне. Чаще всего это является причиной нехватки витаминов группы D, B, A.
5. Реакция на кофе.
Генетика сильно влияет на метаболические процессы. Относится это и ко всеми любимому кофе. Практически у всех кофе расщепляется за полчаса. Но люди с низкими металлическими процессами испытывают вследствие этого усиленную нагрузку на сердце, приведет к моментальному увеличению цифр артериального давления.
6. Генетика и вредные привычки.
Доказано, что люди, которые смогли избавиться от пагубных привычек, на 50% обязаны этим своим генам.
7. Знай меру.
То же можно сказать и о непереносимости алкоголя. Сильное похмелье или бодрый вид после бурного праздника - все это передается нам от наших предков.
8. Спорт и ваши гены.
Упорный человек, конечно, добьется заслуженного успеха в разных видах спорта. Но в нашем организме заложено более двухсот генов, обслуживающих нашу мышечную систему и именно от их работы зависит в каком виде спорта вам будет легче одерживать победы.
9. Набор мышечной массы.
Конечно же, без правильного питания и физических упражнений ничего не получится, но вот их кратность напрямую зависит от генов. Если вы не относитесь к числу счастливчиков, не расстраивайтесь. Просто привыкните, что для получения результата вам придется прикладывать несколько больше усилий.
10. Спортивные травмы и гены.
Да, генетика отвечает и за возможный травматизм. Исследования позволили обнаружить более ста двадцати последовательностей, ограничивающих за самые распространенные повреждения. Узнайте все свои уязвимые места и вы с легкостью сможете избежать травматизма и долгих дней и даже недель восстановления.
ДНК-тест покажет вам все сильные и слабые стороны вашего организма. Сделав его один раз, вы сможете кардинально поменять вашу жизнь. Вы сможете подобрать правильное питание, нужный вид спорта, избежать появления заболеваний и предотвратить лишний травматизм
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)