Пластырь на подошвы, поролон к каблукам. Как спасти себя от травм во время гололедицы

В МЧС России дали советы россиянам, как не травмироваться в разгар гололедицы на дорогах и тротуарах. В ведомстве рекомендуют наступать на лед полной ногой, а также в случае падения группироваться, передает РИА "Новости".

Гололед на тротуарах и проезжих частях образуется после дождя и оттепели, когда наступает похолодание, а также в результате замерзания мокрого снега. Обычно гололед проявляется при температуре от 0 до 3 градусов со знаком «минус».

В МЧС россиянам рекомендуют, в случае прогноза предстоящей гололедицы, подготовить свою обувь. Предпочтение нужно отдавать той, которая мало скользит по льду. Также, чтобы обувь «не ездила» по поверхности советуют на каблуки прикрепить поролон или же металлические набойки. Сухую подошву ботинка рекомендуют оклеить лейкопластырем или изолентой, а также натереть наждачной бумагой или песком.

При ходьбе по льду нужно наступать на всю подошву, двигаясь при этом не торопясь. Ноги должны быть слегка расслаблены, а руки свободны. Спасатели отмечают, что пожилым лучше использовать палку с заостренными шипами или трость с резиновым наконечником.

Если падения все-таки не избежать, специалисты рекомендуют присесть, чтобы высота падения была минимальной. Нужно сгруппироваться и, перекатившись смягчить удар.

В случае получения травмы нужно обратиться в травмпункт и оформить справку, которая поможет в дальнейшем возместить ущерб через суд. Уточняется, что иск можно подать и по месту жительства, и по месту, где была получена травма.

Накануне мы сообщали, что в пятницу на дорогах Смоленской области будет сохраняться гололедица, а жители областного центра травмируются на улицах города, передвигаясь по голому льду.