Россиянам дали рекомендации по выбору шаурмы
Специалисты рассказали жителям России о том, на что в первую очередь стоит обращать внимание при покупке шаурмы. При этом уточняется, что если стоит выбор между фастфудом и шаурмой, лучше выбрать второе.
По мнению врача-диетолога Сергея Обложко выбирая, что съесть на ходу лучше сделать выбор в пользу шаурмы, так как она может оказаться полезной для здоровья ведь там есть все, что необходимо организму овощи, куриное мясо и соусы с минимальным количеством калорий.
Как передает РИА «Новости», ссылаясь на специалиста, при выборе шаурмы существует два фактора, которые необходимо учитывать, чтобы не навредить здоровью.
Во-первых, производители шаурмы часто добавляют в готовый продукт много масла, поэтому стоит попросить их этого не делать. Во-вторых, лучше отламывать и не есть кончики шаурмы, где перекручено большое количество лаваша, а начинки нет.
Таким образом, человек сразу начнет с вкусной части, плюс сбалансирует свой рацион, так как организм получит самое необходимое – углеводы, клетчатку и белок. -
"Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу", заключил эксперт.-