Врачи назвали отличное средство для профилактики и лечения подагры

Это заболевание все чаще встречается в промышленно развитых странах и преимущественно у мужчин в 40-50 лет. Но в последнее время подагрой стали болеть и женщины.

Тайваньские ученые доказали: вегетарианская диета снижает риск появления подагры и способствует ее лечению. Из результатов их работы, которая опубликована в журнале Clinical Nutrition, следует, что отказ от мясных продуктов одно из значимых средств профилактики этой болезни, пишет "Российская газета".

В почти 10-летнем исследовании ученых участвовали в общей сложности 14 тысяч пациентов. Среди них были мясоеды, вегетарианцы и веганы, причем все без симптомов подагры. Они не курили и не употребляли алкоголь в течение как минимум двух лет. Около 4700 добровольцев сказали, что они не ели мясо или рыбу.

В течение пяти-девяти лет после начала наблюдений первые 226 пациентов заболели подагрой именно те, кто употреблял мясные продукты. В группе вегетарианцев риск подагры был на 67% ниже, чем у мясоедов. Также выяснилось, что соевые продукты и другие растительные компоненты подавляют воспаление, связанное с подагрой, уменьшают выработку мочевой кислоты и способствуют ее выведению из организма.

Ученые уверены, что вегетарианская диета идеальна для лечения и профилактики подагры. Она также способна предотвращать гипертонию, диабет и сердечно-сосудистые болезни.

Ранее мы сообщали, что подагра является сложной формой артрита. Первые симптомы подагры в виде сильных болей в суставах чаще всего проявляются ночью и не утихают в течение четырёх часов. Так, поражается сустав большого пальца на ноге. Также в опасности – колени, локти, запястья и пальцы рук. Вторым тревожным признаком подагры является затяжной дискомфорт. После того, как утихает самая сильная боль, неудобства в суставах длятся от нескольких дней до нескольких недель. Еще два симптома покраснение и воспаление пораженного сустава, который становится горячим, и ограниченный диапазон движения. По мере развития подагры человеку становится всё сложнее нормально двигать суставами.

Кроме того, стала также известна супердиета. Стоит отметить, что китайский медик заявил, что не нужно морить себя голодом чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться.

Напомним, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. Отметим, что по итогам диспансеризации населения в Смоленской области за 2018 год выяснилось, что 17% смолян страдают лишним весом. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.

А на первом месте по причинам смертности в России, как и в Смоленской области, стоят сердечно-сосудистые заболевания. Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения является недооценка роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний.