Как распознать опасные болезни по шагам

Эксперимент с добровольцами в возрасте от 70 лет длился в течение восьми лет.

Люди преодолевали расстояние в 400 метров и могли сделать десять шагов гору без остановки на отдых. К концу эксперимента те, у кого скорость ходьбы заметно снизилась на начальных этапах, не могли пройти 400 метров. Это были женщины с диабетом, ожирением, симптомами депрессии и проблемами с дыханием, сообщают ученые из Американского гериатрического общества.

Как пишет Medicalxpress, главный вывод следующий: снижение скорости ходьбы может стать причиной появления инвалидности, связанной с подвижностью, а также других серьезных проблем со здоровьем.

Ранее мы сообщали, что было определено достаточное число шагов в день для продления жизни. Ученые отметили, что до конца так и не смогли выяснить, откуда же взялась "магическая" цифра в 10 000 шагов в день. Американские специалисты решили проверить, насколько правдива эта цифра. Согласно результатам их исследования, показатель смертности заметно снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4400, а после 7,5 тысячи разница для здоровья практически незаметна. В общей сложности в исследовании приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года (средний показатель 72 года). Каждая из них получила специальный прибор для фиксирования активности, период наблюдения составил одну неделю.

Напомним, по причинам смертности лидером остаются сердечно сосудистые заболевания. От них в России стали умирает ещё больше людей. Так, в первом квартале этого года этот показатель составляет по России 227,2 тысяч человек, в то время как за аналогичный период прошлого года составляет 226,4 тысяч человек. Вы только представьте, всего умерших в стране было 461 900 человек и из них от сердечных болезней погибли 227 200. Это половина смертей.

В Смоленской области негативная тенденция также продолжается. В первом квартале этого года от сердечно-сосудистых заболеваний погибли 1798 человек, за аналогичный период прошлого года 1658 смолян. Всего в нашем регионе в первом квартале умерло 3590 человек. При этом, если по ЦФО средний показатель в процентах по отношению к прошлому году составлял 92,8%, то в Смоленской области он оказался равен 108,4%. Хуже дела со смертностью от сердечных заболеваний из 18 регионов ЦФО обстоят только в Ивановской и Тульской областях.

На втором месте традиционно идут онкозаболевания.