Сегодня пятница, 29 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 13   
12 октября 2019 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

«Не жрать». Врач напомнил совет балерины всем желающим похудеть

Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов считает, что тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов стоит вспомнить совет от балерины Майи Плисецкой.

Медик заявил, что лишний вес всегда имеет прямую связь с потреблением калорий выше нормы и низким уровнем расхода энергии, передает радиостанция «Говорит Москва». -

«Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой, она говорила "не жрать"» уточнил Жемчугов.-

По его мнению, среднестатистический офисный работник зачастую расходует 1500 тысячи калорий в день, если человек средних лет тратит меньше, то он будет сбрасывать вес, если больше набирать. Врач отметил, что здесь речь идет о здоровых людях, которые не имеют заболеваний, в частности, сахарного диабета.

Специалист посоветовал обратиться к врачу и проверить свой организм на гормоны (щитовидные, половые), углеводный обмен, глюкозу крови и гликированный гемоглобин. -

«Если все в порядке, надо выставить норму потребления углеводов», уточнил он.-

Напомним, что ранее эксперты назвали идеальный завтрак для похудения. Диетолог рассказал жителям России, в частности, смолянам о том, что идеальным завтраком для желающих похудеть послужит стакан малины или клубники, например, с овсяной кашей. Все дело в том, что эти ягоды содержат клетчатку, которая помогает бороться с лишним весом.

О том, почему смоляне стремительно набирают лишни вес, мы выясняли у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Также ученые выяснили, почему жирная пища «заставляет» переедать. А в Минздраве РФ рассказали почему российские дети набирают вес. Так, по мнению специалистов, дети в нашей стране полнеют из-за раннего «знакомства» шоколадом. По данным ведомства, в России уже на втором году жизни избыточный вес имеют 25% детей.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Архив

12 октября 2019

«Улучшит качество медобслуживания». В смоленской деревне в 2020 году откроют ФАП  169

В Смоленской области появилась аллея в честь юбилея муниципалитета  185

В Смоленске 10 суток ищут пропавшую женщину  176

В Смоленской области в средней школе отремонтировали систему отопления  173

В Смоленске полицейские нашли наркотики у ранее судимого местного жителя  158

Смоленские самбисты отличились в Новороссийске  185

В Смоленской области разыскивают девушку  179

Смоленская школьная лига КВН открыла новый сезон  185

Синоптики рассказали об удивительной погодной аномалии в России  179

В эфире канала «Россия 1» смотрите новый проект «Смоленские улицы»  236

Жители Миловидова пожаловались на нашествие клопов  1860

Любитель живописи разрисовал стену магазина в Смоленской области  427

Смоленские футболисты обыграли на выезде «Авангард»  179

Смоленский педагог победила на конкурсе психологов в Москве  199

Прогноз погоды на 13 октября, воскресенье  344

В передаче "Битва экстрасенсов" расскажут об исчезновении Влада Бахова  3840

Вандалы разгромили могилы на кладбище в Смоленской области  518

Водолазы вытащили из водоема труп  802

На смоленских автозаправках вновь изменились цены на топливо  509

В центре Смоленска появился новый памятник  886

"Нанотехнологии". В Смоленске кладут асфальт прямо в лужи  412

У кого в понедельник не будет горячей воды  482

Смолянка победила на всероссийском конкурсе художников  178

О налогах на лодки, льготах для многодетных семей и новой форме уведомлений  278

В Гагаринском районе горел автомобиль, а в Краснинском – прошлогоднее сено  149

Житель Смоленска кирпичом разбил два банкомата  164

В центре Смоленска автомобили собрали "паровоз"  151

Приехавший взять в долг украл деньги у знакомого  149

В смоленской деревне вандалы разгромили кладбище  194

Как изменились цены на бензин в Смоленской области  172

64 тысячи рублей перевела смолянка мошенникам  156

В Смоленске открылась «Школа молодого предпринимателя»  200

Когда отремонтируют скейт-парк в Смоленске?  166

В полиции прокомментировали чудовищную выходку вандалов под Смоленском  164

В Смоленске открыли памятник погибшим воинам правопорядка  273

Смолянин кирпичом крушил платежные банковские терминалы  156

О каких нарушениях в организме может сигнализировать сухая кожа на локтях  178

Из-за разобранной крыши смоляне вынуждены жить в сырости  167

На смоленских «зебрах» стали чаще страдать пешеходы  156

Из соцучреждения в Смоленской области сбежали 3 подростка и разгромили кладбище  225

Под Смоленском горе-художник изуродовал стену магазина  194

13 октября в Лопатинском саду состоится музыкальный променад  192

Два злоумышленника по ночам сливали дизельное топливо из баков автомашин  155

В Смоленской области еще один населенный пункт подключили к Интернету  178

Смолянка так хотела денег, что потеряла крупную сумму  152

В понедельник десятки домов, школы и сады в Смоленске останутся без горячей воды  156

Полицейские вычислили подозреваемого в незаконном отстреле двух лосей  149

В Смоленске мужчина разгромил кирпичом 2 банкомата  177

Смолян из Миловидова оккупировали клопы  165

15 и 16 октября в Смоленске пройдут отключения холодной воды  167

Какую воду лучше не покупать в российских магазинах  156

В Смоленске жильцы одного из домов на Киевском шоссе пожаловались на клопов  161

Смоляне с Киселевки хотят «выйти из сумрака»  146

Житель Рославльского района обнаружил в лесу заросли конопли и собрал её  176

О безопасности воспитанникам детских садов города Рославля  155

Инспекторы ГИМС настоятельно рекомендуют рыбакам соблюдать правила безопасности на водоеме  177

В Смоленске проводятся профилактические рейды по частному сектору в рамках операции "Отопление"  164

В Смоленске жителей одного из районов изолировали от света ЂЂЂ соцсети  224

Неадекватный смолянин перевозил в машине 2,5 кг конопли  154

В Смоленской области проходят сплошные проверки водителей на состояние опьянения  208

Смоляне рассказали о наезде авто на пешехода в Сортировке  154

С огнем в сердце и с желанием помочь  188

Ярцевчанин не встал на административный учет, поскольку был задержан за кражу  136

Смоленским предпринимателям советуют не делать долгов по страховым взносам  140

Профилактика – действенный способ предотвращения пожаров  162

• «Не жрать». Врач напомнил совет балерины всем желающим похудеть  157

В смоленском селе обсудили «капитальные» вопросы  167

Смоленских индивидуальных предпринимателей предупредили об ответственности за неуплату страховых взносов  152



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)