Названа лучшая еда после отказа от сигарет

Специалисты больше года наблюдали за состоянием добровольцев с 25-летним стажем курения.

Американские медики перечислили продукты, которые помогают легче пережить отказ от курения. Это растительная пища. Помимо овощей и фруктов специалисты также порекомендовали употреблять курицу и пасту. Желательно пить только натуральные соки, минеральную воду.

Также они назвали еду и напитки, усиливающие тягу к сигаретам: это острая и сладкая пища, а также алкоголь, кофе, чаи, пишет La Vanguardia.

Напомним, жителей Смоленска и Смоленской области могут оштрафовать за курение возле образовательных, культурных , молодёжных, спортивных учреждений, на территории больниц, санаториев, реабилитационных центров, в поездах, в самолётах и прочих видах транспорта с пассажирами. Запрет также действует вблизи вокзалов, метро, внутри них, в гостиницах, торговых точках, на рынках, в помещениях органов власти, на рабочих местах, в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов; на детских площадках, на пляжах; на пассажирских платформах пригородного сообщения, на АЗС.

Стоит отметить, что в России электронные сигареты хотят приравнять к обычным. Минздрав предлагает приравнять к обычным сигаретам вейпы, системы нагревания табака (в частности, Iqos и glo) и электронные сигареты. По словам замминистра ведомства, обращение обычных сигарет и электронных, а также вейпов и др. должны регулироваться одинаково. Позже правительство РФ поддержало с некоторыми замечаниями предложение распространить действие "антитабачного" закона на электронные курительные устройства, в частности на вейпы, кальяны и электронные сигареты.

Кстати, в Смоленске подросткам массово продавали контрафактные сигареты. Так, на Смоленщине стала прослеживаться негативная тенденция стремительный рост продаж контрабандной табачной продукции кроме этого, сигареты беспрепятственно продают подросткам.