Сегодня понедельник, 9 июня 2025 года.

Поиск  

 Пример: 38   
12 мая 2020 года   |   gtrksmolensk.ru   |   Обсудить

Смоленские росгвардейцы провели мастер-классы онлайн

Свои рецепты, как провести время дома с пользой, смолянам предложили сотрудники подразделений ОМОН, СОБР и вневедомственной охраны росгвардии. Федеральная служба войск национальной гвардии Российской Федерации запустила специальный интернет-проект "Пока вы дома" для всех, кто оказался на самоизоляции из-за коронавируса. К нему присоединилось и смоленское подразделение.

...В интернете уже размещены первые видео-ролики интернет-проекта "Пока вы дома" с уникальными мастер-классами. Их героями стали специалисты ведомства - спецназовцы, кинологи, психологи и даже военные повара. Например, призер ведомственных соревнований по служебному двоеборью и младший сержант Мария Бубнова записала для смолян тренировку. -

Мария Бубнова, призер ведомственных соревнований по служебному двоеборью:

"Сейчас я вам покажу несколько упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Для этого вам понадобится удобная спортивная форма, немножко свободного места и свободного времени". -

Еще смоляне могут увидеть начальные этапы процесса обучения собак, чтобы каждый хозяин четвероногого питомца имел возможность в домашних условиях освоить эту науку. Онлайн-учителем стал офицер кинологической службы отряда специального назначения "Меркурий". -

Сергей, офицер кинологической службы отряда специального назначения "Меркурий":

"Самым главным аспектом в ходе этих тренировок является выдержка. Эти упражнения являются фундаментом для дальнейшего развития питомца". -

А упражнения от психолога вневедомственной охраны управления росгвардии по Смоленской области Татьяны Маганковой помогут улучшить самочувствие. -

Татьяна Маганкова, психолог вневедомственной охраны управления росгвардии по Смоленской области:

"Хочу с вами поделиться несколькими экспресс-упражнениями, которые вы можете выполнять как на рабочем месте, так и дома для улучшения собственного самочувствия, либо оказания помощи близким или сослуживцам. Для профилактики психоэмоционального напряжения или тревоги нужно соблюдать питьевой режим, режим питания, режим сна и отдыха". -

Мастер-классы можно найти на сайте росгвардии и официальных аккаунтах ведомства в социальных сетях, где регулярно размещаются видеоролики с уникальными видео-уроками.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Архив
Врач десятками лет насиловал своих пациенток
В России нашли целое здание с десятками мин
В Татарстане произошла массовая драка
Что будет со всеми вкладами по стране после решения ЦБ
Российский крабовый король разорился, ведь его засудили: крупно

12 мая 2020

• Сразу два мероприятия в формате онлайн смогли посетить осужденные исправительной колонии №1 в День Победы  260

• На Смоленщине ослабляют режим ограничительных мер  288

• В Смоленской области поймали мошенника "на миллион"  254

• На каких условиях в Смоленской области возобновляется розничная торговля  239

• В Вязьме нетрезвый водитель врезался в столб  250

• Подсчитано число экономящих на еде россиян  234

• Смоленск попал под первый майский ливень  277

• Смоленская область начала поэтапное снятие ограничительных мер  334

• Железнодорожники привели в порядок 39 памятников в Смоленской области  254

• Житель Смоленска дважды пытался дать взятки полицейским  255

• Неизвестная обчистила квартиру пожилой смолянки  228

• Администрация Смоленска работает в штатном режиме  235

• В Смоленской области откроют парки и магазины  310

• Россиянам предложили льготы по ЖКХ  246

• Ограничительные меры в Смоленской области начнут поэтапно снимать  239

• Жителям Смоленской области рекомендуют носить маски на улице  262

• Смоленщина вводит масочный режим? Губернатор внесет изменения в указ «О введении режима повышенной готовности»  350

• В областной администрации обсудили вопросы снятия ограничений в связи с коронавирусом  244

• Мэрия Смоленска ведет работу в штатном режиме  224

• Стало известно, как Смоленская область будет выходить из режима самоизоляции  294

• В Смоленской области начали поэтапное снятие ограничений, связанных с COVID-19  370

• Названы самые полезные в период эпидемии продукты  222

• Один город в Смоленской области оставили закрытым  255

• В Смоленской области вводят масочный режим  366

• В Вязьме снимают карантин  267

• Куда смолянам пожаловать на неработающие уличные фонари  652

• Алексей Островский: поручение Президента должно быть выполнено на сто процентов  236

• В Смоленске дама совершила грабёж  212

• В Смоленской области назвали даты окончания учебного года  226

• Массовый заплыв смоленских водителей попал на видео  711

• Алексей Островский поручил обеспечить выплаты семьям с детьми и медикам, борющимся с коронавирусом  664

• Прогноз погоды на среду, 13 мая  454

• Администрация Смоленска продолжит работу в особом режиме  433

• В Смоленской области менеджера магазина подозревают в мошенничестве на сумму около миллиона рублей  509

• Под Смоленском пьяный автомобилист "поцеловал" столб  341

• Стали известны даты окончания учебного года в Смоленской области  698

• В психологической работе с несовершеннолетними в СИЗО-2 используется конструктор из фанеры, как инструмент формирования семейных ценностей  245

• В Смоленске задержали торговцев контрафактным алкоголем  193

• В Смоленске задержали торговцев контрафактным алкоголем  233

• В Смоленске пресекли факт незаконного оборота этилового спирта  241

• Глава Смоленской области поручил обеспечить выплаты семьям с детьми и медикам, борющимся с COVID-19  243

• Стали известны даты окончания учебного года в Смоленской области  218

• Стали известны даты окончания учебного года в Смоленской области  308

• В Рославле уличный грабитель отобрал сумку у 81-летней бабушки  274

• Розничные цены на топливо в России снизились  259

• Наполняемость школы в Смоленске не соответствует санитарным требованиям  324

• Точные даты окончания учебного года определили в Смоленской области  263

• Из-за коронавируса смоленские курсанты досрочно получили дипломы и офицерские погоны  462

• Нелегалы-транзитеры задержаны смоленскими пограничниками  526

• Под Смоленском водитель решил «выкупить» свой контрафактный груз у полицейских  242

• В Смоленском УФСИН проходит выставка детского творчества  260

• Смоленский оперштаб представил статистику заражения COVID-19 по районам  267

• Смолянка станет модератором олимпийского семинара  206

• Смоленской транспортной компании пришлось оплатить 25 штрафов сотрудников  275

• От Советского Информбюро: 12 мая 1944 года  246

• АтомЭнергоСбыт запустил обновленную версию Личного кабинета клиента  254

• Ранее судимого смолянина будут судить за взятку полицейскому  203

• Фальшивый сотрудник банка лишил смолянку денег с двух банковских карт  532

• В Смоленской области депутата хотят лишить мандата «за пропаганду нарушения режима самоизоляции»  340

• Татьяна Навка госпитализирована с коронавирусом вместе с Песковым  227

• В Смоленске упавшее дерево перегородило проезд  253

• В России сократилось число ДТП на 43,4%  208

• Отдых в отелях подорожает в 4 раза  236

• Концепцию благоустройства экс-пожарного депо представили в Смоленске  227

• Пропускной режим пока не собираются вводить в Ярцеве  331

• Девять новых заболевших COVID-19 выявили в Смоленской области  272

• Еще два человека с коронавирусом скончались в Смоленской области  372

• Железнодорожники привели в порядок памятники войны в Смоленской области  223

• Иномарка опрокинулась в Смоленском районе  228

• Бесхозная постройка горела в Сычевке  242

• Смоленск продлил особые меры ограничений по коронавирусу для работников местной администрации  322

• Смоленск накрыли ливни с градом  230

• В смоленском райцентре сгорели четыре грузовика  253

• Смолянка под предлогом оказания медпомощи ограбила пенсионерку  207

• В Смоленске незнакомка представилась медиком и обокрала доверчивую старушку  223

• Двое пенсионеров перевернулись на «девятке» в Дорогобужском районе  249

• В низине ЂЂЂ просто море. В Смоленске из-за потопа стоит транспорт  233

• Смоленские пограничники задержали десятки иностранцев-нелегалов  255

• Молодой смолянин обманывал жителей других регионов  232

• Госдума временно разрешила приобретать полис ОСАГО без техосмотра  236

• Смолянин пытался дать взятку полицейским  201

• Сильный ветер повалил дерево и сорвал крышу в Гнёздове  215

• Мясников о низкой смертности в России: Что-то есть в постсоветском пространстве  200

• Пресс-секретарь президента Песков госпитализирован с коронавирусом  193

• Доктор Мясников рекомендует учиться жить по-другому  238

• В Смоленск придёт похолодание  205

• Губернатор поздравил медработников с международным днём медицинской сестры  245

• В Смоленске из-за непогоды начали падать деревья и остановки  223

• Жителей Смоленской области предупреждают о резком похолодании в среду  199

• 13 мая в Смоленске похолодает  232

• От Советского Информбюро: 12 мая 1943 года  244

• «Единая Россия» через семейные приемные поможет разобраться в новых мерах поддержки  207

• Появились снимки городов воинской славы Смоленской области из космоса  304

• России грозит мебельный коллапс  202

• Смоленская область готовится к выходу из режима ограничений  306

• Смоленск накрыли дожди и град (фото, видео)  577

• В Смоленской области арендаторы государственного и муниципального имущества получат отсрочку  198

• Смолянка пыталась откупиться от уголовного дела  206

• Свыше 233 миллионов рублей высвободят арендаторы государственного и муниципального имущества в Смоленской области  191

• Смоленский автопробег «Дорога Памяти» прошёл в условиях самоизоляции  222

• Жительницу Руднянского района задержали при передаче взятки сотруднику полиции  223

• Смоленской пенсионерке грозит 8 лет тюрьмы за дачу взятки  195

• На Смоленск обрушился град  273

• Указ подписан. Жириновский предложил «снять вопрос» о голосовании по Конституции  213

• В Тверской области предотвратили теракт  215

• Поездку нетрезвого смолянина по Вязьме остановил столб  193

• Органы управления и силы МЧС России продолжают функционировать в режиме повышенной готовности  212

• «Смоленскавтодор» привёл в порядок территории мемориалов Великой Отечественной войны  226

• Большее число новых COVID-положительных пациентов выявили в Гагаринском районе  421

• Смолянка попалась на взятке сотруднику полиции  196

• Под Смоленском иномарка перевернулась на полном ходу  232

• Под Смоленском ДТП с пострадавшим произошло по вине пьяного водителя  229

• Алексей Островский поздравил медсестёр Смоленской области с профессиональным праздником  203

• Названа лучшая маска для защиты от вирусов  204

• Уголовно-исполнительная инспекция приняла участие во всероссийских патриотических акциях, посвященных 9 мая  242

• Смоленский автопробег «Дорога Памяти» прошёл в условиях самоизоляции  193

• Более 20 тысяч смоленских предприятий могут воспользоваться отсрочкой по оплате аренды  210

• В Смоленской области продолжает расти число заразившихся коронавирусом  371

• Еще два летальных случая от коронавируса зафиксированы в Смоленской области  244

• Губернатор поздравил медицинских работников среднего звена с профессиональным праздником  217

• Синоптики рассказали, что лето-2020 будет неоднородным  220

• Боевое братство помогло воспитанникам смоленского интерната  204

• В Смоленске акция «День Победы в вашем доме»  233

• В Ярцеве пока не собираются вводить пропускной режим  428

• "Катапультирование" мотоцикла с холма сняли на видео  360

• Стали известны подробности страшного пожара в Смоленской области  678

• Смоленские детские сады возобновили работу  616

• Работники социальных учреждений получат дополнительные выплаты  452

• В Смоленской области выявили еще девять человек, заболевших коронавирусом  595

• Смоляне посмеялись над необразованным маркетологом из-за вывески в магазине  626

• В результате опрокидывания "девятки" пострадала пожилая смолянка  395

• В Смоленской области госпитализированы 559 граждан с подозрением на COVID-19  689

• Смоляне раскритиковали маркетолога-«двоечника» за вывеску в супермаркете  200

• В ДТП с опрокинувшимся «ВАЗом» под Смоленском пострадала чета пенсионеров  225

• В Рославле сотрудники уголовного розыска раскрыли грабеж в отношении 81-летней женщины  194

• Смоленский автопробег «Дорога Памяти» прошёл в условиях самоизоляции  215

• Жительнице Руднянского района грозит уголовная ответственность за дачу взятки сотруднику полиции  226

• Сенатор Сергей Леонов – за отмену индексации тарифов ЖКХ  325

• В смоленском райцентре нетрезвый водитель протаранил столб  219

• Новые случаи COVID-19 зарегистрировали в трех муниципалитетах Смоленской области  229

• У 81-летней женщины на улице из рук вырвали сумку с деньгами  248

• Как герои Смоленщины не попали в список для мемориального панно  228

• В Брянской области от коронавируса скончались 29 человек  199

• В перевернувшемся авто под Смоленском пострадала пенсионерка  213

• В Смоленске детские сады начинают работу  557

• В Гагаринском районе число зараженных коронавирусом увеличилось  216

• В Тёмкинском районе цифра заражённых COVID-19 обновилась  187

• Смолянка не справилась с управлением иномарки и оказалась в кювете  259

• Жители смоленской деревни своими силами восстанавливают муниципальную дорогу  242

• Мошенники оставили смолян без 250 тысяч рублей  196

• Под Смоленском вместе с «Инфинити» сгорели ещё две иномарки  205

• Под Смоленском жёстко столкнулись две легковых машины  200

• В Смоленской области число инфицированных коронавирусом возросло до 911 человек  219

• В Смоленской области скончались ещё двое больных коронавирусом  263

• Полицейские подвели итоги «сплошных проверок»  196

• В смоленском райцентре ночью горели грузовики  224

• В Смоленской области огонь уничтожил 4 автомобиля  216

• Сенатор от Смоленской области просит не повышать тарифы на газ и электричество  230

• В Смоленской области «девятка» на полном ходу вылетела в кювет  223

• В Смоленской области ЂЂЂ «желтый» уровень опасности  222

• Сенатор от Смоленской области просит не повышать тарифы на газ и электричество  215

• Будьте внимательны и осторожны! Спасатели обращаются к смолянам в связи с непогодой  237

• В Смоленской области умерли еще 2 пациента в COVID-19  314

• В Смоленске отметили День Победы  237

• Губернатор Алексей Островский принял участие в торжественной церемонии возложения венков к Вечному огню  294

• Музей раритетных машин хотят создать в Смоленске  253

• 100 тонн сена уничтожил огонь в Руднянском районе  241

• Похититель вошел в дом через незапертую дверь  256

• В Смоленской области органы прокуратуры осуществляют патронаж ветеранов  246

• В деревне Карпики сгорел сарай  214

• Сенатор Сергей Леонов – за отмену индексации тарифов ЖКХ  230

• От Советского Информбюро: 12 мая 1942 года  261

• В Смоленской области зарегистрировано 9 новых случаев заражения коронавирусом  217

• Для кого в России сохраняется режим повышенной безопасности  185

• В Смоленской области за сутки выявлено 9 заболевших коронавирусом  201

• Число инфицированных коронавирусом в Смоленской области достигло 911  215

• В каких регионах выявлены новые зараженные коронавирусом в России  194

• Россия вышла на второе место в мире по числу зараженных коронавирусом  194

• Главный врач Боткинской больницы в Москве заразился коронавирусом  246

• В каких городах России за сутки скончались пациенты с COVID-19  239

• В Смоленской области от коронавируса излечились еще два человека  202

• Госинспекция труда объявила о новом канале связи со смолянами  264

• Российскую чиновницу уволили из-за шашлыков на самоизоляции  227

• Пациентка российской больницы пожаловалась на «скудный» обед из макарон  533

• Меньше половины медработников в России получил «коронавирусные выплаты»  236

• Сильный ветер, ливни, грозы, снег. МЧС предупреждает о резком ухудшении погоды  207

• Бюджет Смоленска в первом квартале оказался профицитным  189

• Массовое возгорание фур произошло в Сафонове  313

• Смолян ждет похолодание  218

• Смоленские росгвардейцы провели мастер-классы онлайн  266

• Фото: Смолянам представили проект музея в здании бывшего пожарного депо  368

• Президент России объявил о выплате в 10 тысяч рублей на каждого ребенка  784

• В ярцевском доме престарелых зафиксировали вспышку коронавируса  573

• Пожар в петербургской больнице Святого Георгия: погибли пациенты с коронавирусом  289

• Российскую чиновницу уволили из-за шашлыков на самоизоляции  209

• В России прогнозируют новую вспышку коронавируса в ближайшие 10 дней  194

• «У нас есть супер-люди». Россиянам рассказали об иммунитете к COVID-19  228

• Смоляне останутся на самоизоляции 12 мая  302

• Тонны сена сгорели в деревне Руднянского района  227

• Обращение Владимира Путина к населению России (сводка)  532

• Сайт госуслуг "рухнул" после обращения Владимира Путина  1158

• В Смоленской области назвали уровень заболеваемости коронавирусом  270

• Эксперты назвали 5 способов профилактики COVID-19  201

• Работники соцучреждений получат допвыплаты  273

• Регионы, которые решат продлить режимы, должны компенсировать нерабочие дни предприятиям  265

• Президент объявил о разовой выплате в 10 тысяч рублей на каждого ребенка  264

• Число безработных удвоилось и достигло 1,4 млн россиян  273

• Какое место занимает Смоленская область по числу зараженных коронавирусом в России  408

• 613 птицезащитных устройств на ЛЭП установит Смоленскэнерго в 2020 году  279

• Почему медработники заражаются коронавирусом  328

• Дожди, грозы и мокрый снег накроют Смоленскую область 12 мая  284


Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)