Врач рассказал о снижении холестерина без лекарств
Уровень "плохого" холестерина в организме можно снизить без лекарств, добавив в свой рацион ряд полезных продуктов, рассказали врачи в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1".
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заметил, что холестерин выполняет "ремонтную функцию" улучшает внутреннее состояние артерий.-
- Когда уровень холестерина повышается выше 5,5 миллимоль на литр, мы говорим о том, что это уровень избыточный, - пояснил он.-
Гинзбург рассказал, что "плохим" называют холестерин, который идет "из печени на периферию" и встраивается в липидные бляшки, увеличивает их объем. Такой холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, закупоривает их и нарушает кровоснабжение органов.
Как рассказал диетолог, нормализовать уровень холестерина можно при помощи определенных продуктов питания. Так, при ежедневном употреблении лука и чеснока организм получает необходимое количество биоактивных веществ, которые защищают стенки сосудов от нарастания атеросклеротических бляшек и возникновения воспалений.
Кроме того, полезны сушеные яблоки, приводит словам диетолога РИА Новости.