Сегодня вторник, 26 января 2021 года.

Поиск  

Пример: КРАСНИНСКИЙ РАЙОН   
29 июня 2020 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Действенный способ отказа от курения назвал врач

Известный телеведущий и главврач московской больницы Александр Мясников рассказал о действенном способе отказа от курения.

В телеграм-канале доктор сообщил, что Госдума собирается голосовать за законопроект об электронных сигаретах.-

В мире ведущая причина смерти сегодня- нет, не КОВИД- курение! 7 млн человек в год умирает от курения сигарет. Смерть приходит курильщикам в виде инфарктов и инсультов, рака и пневмоний, но именно курение является ее причиной. Кто пытался бросать курить знают как это трудно! Не смогли бросить- ничего страшного, попробуйте ещё раз: курение- хроническая болезнь, текущая с рецидивами. Не можешь сам - есть лекарства, - поясняет Мясников.-

Врач рассказал, что одним из самых эффективных методов является никотино- заместительная терапия. Мясников поясняет, что людей губит не как таковой никотин, а продукты сгорания табака. Именно в них более 1000 канцерогенов и особенно- микрочастицы пепла и угарный газ.-

Никотин- это самое безвредное, что может поступать с табачным дымом, это не канцероген. Но ирония в том, что наш организм требует именно никотина! А уже вместе с никотином во время курения получает в довесок 1000 канцерогенов табачного дыма! Самый острый период в бросании курить- первые дни, «ломка»- 3-4 недели. Если поддержать организм никотином- будет легче. Только надо его доставить без всего этого мириада канцерогенов табачного дыма, - добавляет Мясников.-

Доктор рассказал, что есть, конечно же, никотинсодержащие пластыри, жевательные резинки и специальные спреи, а также электронные сигареты. Например, в пластырях и жвачке обычно содержится столько же никотина, сколько в полпачке сигарет.-

С электронными сигаретами все сложнее. Они как бы попали под компанию борьбы с курением. Хотя являются одним из самых эффективных инструментов этой самый борьбы. Например в Британии эл.сигареты являются самым эффективным средством, помогающим бросить курить. Помимо замещения никотина, эл.сигареты сохраняют у человека иллюзию курения, все его привычные, ритуальные действия. Никакой пластырь этого не даст. Только одно «но»- никотина в них должно быть достаточно, - считает Мясников.-

Врач акцентирует внимание, что использовать электронные сигареты нужно не для того, чтобы просто курить, а для того, чтобы легче отказаться от курения путём временного никотинозамещения.

Также Александр Мясников рассказал о том, что если курить электронные сигареты регулярно, то они, конечно же вредны. Но многократно меньше, чем обычные.

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Архив

29 июня 2020

Молодой смолянин накатал на чужом мотоцикле на тюремный срок  68

Названа стоимость проезда по ЦКАД  65

1 июля почтовые отделения в Смоленской области будут закрыты  70

В Смоленской области клубника нынче чудо как хороша  160

В селе Тёмкино строится станция водоподготовки  74

Определены лучшие учителя Смоленской области в 2020 году  76

Неадекват без запаха. Смолянина поймали с наркотиками  58

Смолянам предлагают самим выбрать парки и скверы для благоустройства в 2021 году  67

Неработающий смолянин похитил велосипед  73

Смолянин попался на краже уток. Занимается разведением птицы  60

Губернатор посетил Темкинский район  91

В селе Тёмкино строится станция водоподготовки  77

Алексей Островский ознакомился с ходом реконструкции сквера в центре села Темкино  69

В Смоленской области строится завод по переработке торфа  105

Спасатели Республики Башкортостан поднялись на вершину горы Большой Иремель  80

От Советского Информбюро: 29 июня 1944 года  77

В июле в Смоленске изменятся маршруты общественного транспорта  144

Евросоюз продлил экономические санкции против России  66

Новый завод планируют открыть в Рославльском районе  77

Сотрудники исправительной колонии №1 приняли участие в перезахоронении сафоновского партизана  98

В июле ограничат движение транспорта на перекрестке ул Рыленкова и 25 Сентября  76

Улицу Николаева полностью перекроют  59

Жителя Вяземского района будут судить за браконьерство  59

Прокуратура заставила власти снести аварийные дома  70

Парки и скверы для благоустройства в 2021 году выберут в Смоленске  72

У смолян отключили горячую воду до конца рабочей недели  61

Число инфицированных коронавирусом в Смоленской области выросло до 4544 человек  253

Россиянам напомнили о сокращенной рабочей неделе  284

Жесткое ДТП в Смоленской области закончилось смертью водителя  116

Две смоленские улицы частично перекрыли аз-за ремонтов  60

Смоленская прокуратура настояла на сносе 12 ветхих домов  251

Видео: Смоленские дети устроили опасные игры на крыше 20-этажного дома  283

Жители Смоленска могут выбрать парки и скверы для благоустройства в 2021 году  209

В ГИБДД рассказали о смертельном ДТП на водосбросе Десны, потрясшем смолян  557

В лесу под Смоленском разыскивают пропавшего пенсионера  210

Погиб водитель. В Смоленской области «ВАЗ» протаранил дерево  277

Очевидцы сняли на видео последствия серьезной аварии под Смоленском  311

Ещё один больной с коронавирусом скончался в Смоленской области  329

Прогноз погоды на вторник, 20 июня  426

В Смоленской области провели 55 тысяч исследований на коронавирус  128

В Смоленск придет новая волна похолодания  126

В исправительной колонии №2 состоялись учебно-методические сборы сотрудников-кинологов УФСИН России по Смоленской области  145

От Советского Информбюро: 29 июня 1943 года  136

В аварии в Сычевском районе погиб мужчина  140

Какая погода ждет смолян в последний день июня  124

Какая погода ждет смолян в последний день июня  159

Смоленский Роспотребнадзор обновил информацию по зараженным коронавирусом  171

Смоленск показали с борта МКС  131

Назван уровень заболеваемости коронавирусом в Смоленской области  201

Врач назвала главную опасность шашлыка  124

Автомобилист без водительского удостоверения погиб в ДТП в Сычевском районе  118

Группировка из 190 тыс. человек и 44 тыс. единиц техники обеспечивают безопасность на избирательных участках  126

Под Смоленском поиски пропавшего пенсионера пройдут в лесу  120

В Смоленской области более 200 тысяч человек приняли участие в голосовании по поправкам в Конституцию  162

Губернатор встретился с руководством предприятий торфяной промышленности  142

В Смоленске ведут ремонт улицы Марины Расковой  139

Смоляне выберут парки и скверы для благоустройства в 2021 году  130

В Смоленске на улице Нормандия-Неман ограничили движение  167

В Смоленске выберут парки и скверы для благоустройства в 2021 году  140

Водитель иномарки скончался в ДТП на плотине в Десногорске - ГИБДД  214

О Смоленщине в годы Великой Отечественной войны можно узнать с помощью онлайн-экскурсий  144

Погиб водитель. Под Смоленском «ВАЗ» протаранил дерево  129

В Смоленской области откроют крупнейший завод по производству удобрений из торфа  147

Стали известны подробности смертельной аварии в Десногорске  302

В Кремле прокомментировали случаи неоднократного голосования по поправкам  114

Путин будет голосовать по Конституции на избирательном участке  120

В Сычевском районе произошло смертельное ДТП  162

С 1 июля вернется поезд Калининград – Москва, следующий через Смоленск  138

Еще 39. На Смоленщине ставят диагноз COVID-19  150

Министр промышленности отметил лидерство Смоленщины в льняной отрасли  138

В Смоленской области при пожаре не удалось спасти двух человек  131

В Смоленске зафиксировали большую часть новых заболеваний коронавирусом в регионе  1337

В центре Смоленска на четыре дня ограничат движение транспорта  133

В Смоленской области установят еще 200 новых контейнеров для мусора  111

В Смоленске число заболевших коронавирусом возросло до 1608 человек  190

Смоленская фирма поставляла в Белоруссию предметы для создания оружия массового поражения  118

В России наметилась масштабная визовая реформа  105

• Действенный способ отказа от курения назвал врач  122

Неожиданные признаки сердечного приступа назвали кардиологи  111

Смерть одного пациента с COVID-19 подтвердили в Смоленской области за сутки  1681

Семь аварийных домов снесли в Смоленске  99

Под Смоленском задержали двух «закладчиков» с крупной партией наркотиков  103

Плюс 39 инфицированных  111

В Смоленской области коронавирус подтвердился у 4544 пациентов  261

В Смоленске ремонтируют дорогу по улице Марины Расковой  106

Два смоленских «оптовика» попались с сотней пакетов наркотиков  107

Прокуроры заставили смоленских чиновников снести аварийные дома  115

В Смоленске 1608 человек заражены коронавирусом  103

Лавров прокомментировал возможное открытие границ  136

Злостный неплательщик алиментов отработает алименты за 7,5 месяцев. Принудительно  94

Улицу Марины Расковой ремонтируют в Смоленске  121

В Смоленской области число инфицированных коронавирусом возросло до 4544 человек  106

В Смоленске таможня и ФСБ пресекли контрабанду компонентов для оружия массового поражения  117

Смолянину придется больше 7 месяцев провести на исправительных работах за неуплату алиментов  119

В Смоленской области скончался ещё один коронавирусный больной  103

В Смоленске прокуратура настояла на сносе 12 аварийных домов  110

По искам прокуратуры Заднепровского района снесены аварийные дома  107

В Смоленской области будут судить двух наркоторговцев  108

От Советского Информбюро: 29 июня 1941 года  108

Смоленская таможня и ФСБ выявили контрабанду  107

В Смоленской области коронавирус выявили еще у 39 человек  194

В Смоленской области зарегистрировали 4544 случаев коронавируса  138

Греф назвал страшным сном возвращение в правительство России  115

Более 54 тысяч тестов на коронавирус провели в Смоленской области  86

В Смоленске ограничат движение транспорта в Заднепровском районе  137

Крупный град обрушился на Смоленскую область  153

В Смоленской области обнаружили ручные гранаты и мины  110

Смолян призывают не забывать о детской безопасности  123

В Промышленном районе напали на смолянина на улице и ограбили  110

В Смоленске обнаружили минометные мины  119

В Смоленске предложили «соединить» две башни крепостной стены  129

Утраченную часть Смоленской крепостной стены предлагают мемориализировать  117

Автомобиль Lada Priora загорелся в Демидове  118

Россиянам напомнили, как можно сэкономить на услугах ЖКХ  444

Российские эксперты предрекли рекордно низкие ставки по ипотеке  208

Утраченную часть смоленской крепостной стены предложили мемориализировать  257

Под Смоленском в реке Днепр обнаружен труп мужчины  370

В Смоленской области найдена пропавшая 79-летняя пенсионерка  500

Молодой смолянин 7 лет отсидел за преступление, которого не совершал  1373

Под Смоленском прошел сильный град (видео)  312

В Смоленске жители четырех улиц остались без воды  241

МЧС России участвует в обеспечении безопасности в местах голосования  135

В вузах МЧС России приемная кампания продлена до середины августа  147

В Смоленской области провели более 54 тысяч тестов на коронавирус  144

В Смоленске между башнями крепостной стены может появиться фантомный образ прясла  129

Рабочее совещание Губернатора Алексея Островского с руководством сельскохозяйственного блока Администрации региона  130

Смолянам рассказали о трудоустройстве бывшего государственного или муниципального служащего  126

В Сафонове сотрудники прокуратуры посетили могилу ветерана  121

Ремонт улицы Николаева могут закончить раньше срока. Если строителям не будут мешать  357

Ушлый смолянин украл у знакомой ключи и ограбил магазин  125

Какой будет погода на этой неделе в Смоленской области  178

Четыре улицы Смоленска могут остаться без горячей воды  119

Пенсионерка из Рославля в красном платке пропала без вести  148

В Днепре утонул мужчина  157

В Смоленске отключат горячую воду на четырех улицах  124

«Авто несколько метров летело вниз». В сети появилось видео жуткого смертельного ДТП под Смоленском  1102

В Смоленской области ведутся поиски 90-летней женщины  260

Прогноз погоды на понедельник, 29 июня  261

Житель Смоленска устроил грабеж в супермаркете  143

4768 человек на Смоленщине будут участвовать в основном этапе ЕГЭ  139

Понедельник на Смоленщине начнется с дождя  123

Смолянам разъяснили порядок возврата излишне списанных со счёта судебными приставами денег  148



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Следите за нами в Twitter