Сегодня суббота, 9 декабря 2023 года.

Поиск  

Пример: ?????   
31 июля 2020 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Россиянам рассказали, какие напитки утоляют жажду в жару

Специалист перечислила напитки, которыми можно легко утолить жажду при высоких температурах на улице. В частности, с утолением жажды в жару хорошо справляются овощные и фруктовые соки.

По словам вице-президента Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмилы Хомич, в их составе содержится комплекс питательных веществ. Эти соки способны поддержать организм, передает «Российская газета».

В жару в течение дня она рекомендует пить лечебно-столовые минеральные воды. Они богаты неорганическими солями (калий, натрий, кальций, магний). По результатам некоторых исследований, их употребление в жару поддерживает солевой баланс и благотворно влияет на плотность костной ткани, состояние почек и обмен веществ.

Кроме того, в жару восстановить солевой баланс в жаркий день помогут изотонические напитки. Производители часто добавляют в них функциональные компоненты, повышающие работоспособность и выносливость.

Хомич посоветовала россиянам всегда летом носить с собой бутылку воды. Она также напомнила, что минимальная норма суточного потребления жидкости должна варьироваться от двух до трех литров.

 

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Архив

31 июля 2020

В Смоленской области дачникам напомнили о пожарной безопасности  67

18-летняя смолянка угнала чужой автомобиль  114

Смоленских курсантов «КУОС-Вымпел» поздравили с окончанием учебного года  172

С 1 августа Россия открывает границу с Абхазией  108

В Смоленске двоих мужчин подозревают в сбыте фальшивых денег  116

В выходные дни на Смоленщине пройдут «сплошные проверки»  105

Росгвардейцы задержали воров с охраняемых объектов Смоленска  96

Смоленский губернатор проинспектировал предприятия и соцобъекты Рославльского района  139

«Черные» банкиры предстанут перед смоленским судом  126

В Смоленске возрождается санавиация  134

Известный режиссер экранизирует главное произведение смоленского поэта  119

ЧП в Смоленске. В Заднепровском районе сорвался с крыши рабочий  111

В Указ «О введении режима повышенной готовности» внесены изменения  825

Прогноз погоды на субботу, 1 августа  438

В Духовщинском районе образовательные учреждения проходят проверку к новому учебному году  126

В Смоленске на улице Николаева продолжается ремонт тротуаров  163

Смолянин фиктивно зарегистрировал на своей жилплощади трех иностранцев  105

Минздрав России утвердил рекомендации по реабилитации пациентов после коронавируса. Могут отправлять в санатории  105

В Смоленской области для пенсионеров отменили обязательную самоизоляцию  149

Графолог, листы и председатель. Как в Смоленске фильтруют подписи кандидатов в горсовет  122

От Советского Информбюро: 31 июля 1943 года  149

Бывший руководитель «Смоленсктеплосеть» скрыл от налоговой более 7,8 миллионов рублей  112

В Смоленской области смягчили некоторые введенные из-за коронавируса ограничения  127

Как за пару минут открыть «второе дыхание» к концу рабочего дня  149

Ограничения по коронавирусу смягчили в Смоленской области  145

Подозреваемых в разбое задержал смоленский СОБР  162

Сотрудников смоленского департамента по здравоохранению обвинили в халатности  130

В Смоленске обсудили обновление подвижного состава общественного транспорта  172

Смоленский губернатор внес изменения в указ о режиме повышенной готовности  149

Председатель смоленской областной думы провел прием граждан  164

Заместитель Министра МЧС России Николай Гречушкин посетил с визитом Пензенскую область  186

Рославльский льнозавод получит поддержку в части расширения посевных земель  207

ПАО «Дорогобуж» выразило признательность руководству региона за помощь в недопущении остановки предприятия  128

Смолян приглашают написать «Диктант Победы»  141

Эксперты: в России закроется каждый десятый магазин  127

Путин утвердил закон о трехдневном голосовании на выборах  112

Пенсионерка попала под колеса Toyota Camry в Велиже – ГИБДД  119

Смоленские железнодорожники обновили девять километров пути  120

На Смоленщине идет летняя кормозаготовка  150

Медведи «Смоленского Поозерья» стали героями видео соцсетей  146

Вопросы строительства пожарного депо в Арктической зоне обсуждали сегодня в ходе рабочей поездки Первого заместителя Министра МЧС России  192

В Вязьме появятся новые спортивные объекты  146

Счета смолянина арестовали за 254 штрафа ГИБДД  117

В Польше заявили о новых деталях в деле о крушении самолета Качиньского  145

В Сычевском районе ВАЗ протаранил трактор  92

Что можно есть в чужой стране. Роспотребнадзор дал советы туристам  120

Смоленский депздрав подозревают в очередной халатности  124

Пенсионер на скутере погиб в ДТП с Lexus в Сафоновском районе  108

В смоленские больницы поступили новые реанимобили  126

Смоленские депутаты проголосовали за льготы для многодетных семей  105

В аварии на трассе М-1 погиб водитель скутера  114

В Велиже иномарка сбила пешехода  105

Расчленила и разложила по пакетам. Жену умершего рэпера Картрайта задержали по делу об убийстве  183

Смотри, кто идет! Политические партии завершили регистрацию кандидатов в Смоленский горсовет  126

Россияне открестились от ипотеки  76

Информацию о сорвавшемся с крыши рабочем в Смоленске проверяет СКР  100

В Рославле участок межрайонной дороги отремонтируют к 1 сентября  146

В Смоленске вырастут цены на природный газ  104

В Смоленске планируют обновить общественный транспорт  98

Ремонт участка дороги «Рославль – Ельня – Дорогобуж – Сафоново» завершат к осени  93

Рабочий сорвался с крыши в облцентре. В Сети появилось видео  76

«Убивали с помощью яда». В России раскрыта сеть черных риелторов  85

Общественный транспорт в Смоленске собираются обновить  83

В Смоленской области сотрудники Росгвардии нашли пропавшего 6-летнего мальчика  506

Следком проводит проверку по факту падения рабочего с крыши дома  64

В Сычевском районе «ВАЗ» столкнулся с трактором  92

Подробности ДТП в Сафоновском районе. Водитель скутера погиб  97

Смолянин прописал фиктивно нелегалов у себя дома. Ему грозит 3 года тюрьмы  82

В Смоленске с крыши сорвался рабочий  91

В Велиже иномарка сбила пенсионерку  69

Смоленсктеплосеть скрыла от налоговой 7,8 млн рублей. Экс-руководитель получил штраф  78

Белоруссия передала Украине список 33 задержанных россиян  81

Как я не провёл лето. Будет ли у смоленских детей возможность отдохнуть?  93

Потерявшегося шестилетнего мальчика нашли в городе Гагарине  98

Российские банки хотят без спроса брать деньги со счетов граждан  545

Внимание! На Смоленщине разыскивается молодой житель Брянска  403

Видео: В Смоленске рабочий упал с крыши дома на бетон  695

Число инфицированных коронавирусом смолян достигло 5656  450

В Смоленской области военные самолеты в небе над городом сняли на видео  651

Смоленский дальнобойщик под Волгоградом попал в серьезную аварию  470

В Смоленской области более ста человек умерли от коронавируса  447

Юный смолянин стал одним из победителей конкурса «Самый красивый мальчик России»  814

Смоленские власти прокомментировали ситуацию с ремонтом тротуаров на улице Николаева  456

Капризная погода снова преподнесла сюрпризы жителям Смоленской области (видео)  402

Госдума поддержала продление выплат на детей в 10 тыс. рублей в августе  1712

Новым тренером футбольного клуба «Смоленск» стал Сергей Гунько  337

Есть пострадавшие. Смоленский дальнобойщик попал в жёсткое ДТП под Волгоградом  333

Под Смоленском сотрудники Росгвардии нашли пропавшего 6-летнего ребенка  308

В Смоленске рабочий рухнул с крыши дома на бетонную отмостку  318

Медицинские организации Смоленщины получили новые автомобили скорой помощи  349

В администрации региона обсудили итоги проведения Единого государственного экзамена  461

В администрации региона обсудили перспективы развития транспортной инфраструктуры города Смоленска  314

От Советского Информбюро: 31 июля 1941 года  371

Сергей Гунько стал главным тренером ФК «Смоленск»  496

Смоленские росгвардейцы нашли потерявшегося мальчика  272

У водителя разбившейся в Крыму маршрутки не было разрешения на перевозки  299

После обеда на Смоленск обрушится ливень  251

В Смоленске планируют обновить общественный транспорт  341

Клиенты «Аэрофлота» жалуются на отмену части рейсов в Турцию  262

Опубликован список погибших в страшной аварии с микроавтобусом в Крыму  593

Смоленский Роспотребнадзор актуализировал данные по коронавирусу  276

Плакал и звал маму. Росгвардейцы нашли 6-летнего мальчика в Смоленской области  252

Обрушившийся ливень затопил смоленский город  308

Еще 23 теста на коронавирус подтвердились в Смоленской области  271

Металлическое сооружение на улице Рыленкова в Смоленске собираются снести  253

Акция «Русского Золота» позволила смолянину стать владельцем квартиры в «Боровая-парк»  301

В Смоленске обсудили предстоящее начало учебного года  238

Алексей Островский проведёт онлайн-встречу с жителями Починковского района 4 августа  252

В Смоленской области число инфицированных коронавирусом возросло до 5 656 человек  206

В Смоленске планируют модернизировать общественный транспорт  224

Число жертв коронавируса в Смоленской области перешагнуло за 100  994

Стартовала продажа билетов на Фестиваль «Гнездово»  280

4 августа губернатор проведет в онлайн-режиме встречу с жителями Починковского района  226

В Смоленске хотят запустить проект по переоснащению городского транспорта  220

За сутки COVID-19 заболели 23 смолянина  230

Известный астролог предсказала вторую волну коронавируса в ноябре  174

Это рекорд. В столице почти две месячные нормы осадков выпало за июль  175

Оперативная статистика по коронавирусу в России на 31 июля  207

В Смоленской области ускорилась смертность от коронавируса  169

В Дорогобужском районе начался ремонт Старой Смоленской дороги  188

В Смоленской области число инфицированных коронавирусом достигло 5656  186

В России предложили вручать экземпляр Конституции вместе с первым паспортом  187

Смоленским производителям молока доплатят восемь рублей за литр  197

Смоленские депутаты из личных средств профинансируют ремонт детсада  192

Бегающий по крыше мальчик заинтересовал смоленскую прокуратуру  191

Жертвами COVID-19 стало больше сотни смолян  164

Новые тротуары появились на улице Николаева в Смоленске  211

С учётом потребностей каждого ребёнка  177

В Сафоновском районе поймали водителя грузовика с поддельными правами  185

Правозащитники насчитали более 60 тысяч человек на акции в поддержку оппонента Лукашенко  441

Туристам рассказали, как повысить билет до бизнес-класса бесплатно  165

Банки собираются брать деньги со счетов россиян без спроса  182

Число жертв смертельного ДТП в Крыму растет  173

Тротуары ремонтируют на улице Николаева в Смоленске  172

Двери на крышу дома в Смоленске заперли по требованию прокуратуры  171

Смолянки«подарили» мошенникам из Москвы и Новосибирска более 330 тысяч рублей  171

В Дорогобужском районе судебные приставы демонтировали незаконную рекламу  191

В Смоленске на улице Кирова задержали парня с гашишем  179

В ДТП в Крыму с автобусом погибли 8 человек, 7 ранены  327

В Смоленске приводят в порядок скверы и парки  203

Власти Смоленска прокомментировали ремонт тротуаров на Николаева  195

Смолянин рассказал, что неизвестные ворвались в его квартиру и избили его  172

Смолянам напомнили о применении пониженных тарифов страховых взносов  178

• Россиянам рассказали, какие напитки утоляют жажду в жару  201

Под Смоленском жёстко столкнулись трактор и иномарка  317

Будут ли в Смоленске работать фонтаны в День ВДВ, 2 августа?  558

Бывший заместитель прежнего мэра Смоленска не признал своей вины в «ярмарочном деле»  333

Рабочая неделя в Смоленской области завершится грозами  201

В России начали выдавать водительские права нового образца  431

В Смоленской области пьяные родители не уследили за маленькими детьми  868

Под Смоленском из врачебной амбулатории украли имущества на 307 тысяч рублей  279

65 преступлений зарегистрировали смоленские полицейские в ходе профилактического мероприятия «Улица»  200



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)