Сегодня четверг, 28 марта 2024 года.

28 февраля 2021 года | smolnarod.ru | Обсудить

Комаровский назвал худшие и лучшие способы укрепления иммунитета

Врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал худшие и лучшие способы укрепления иммунитета.

Топ методов укрепления иммунитета он опубликовал на своей странице в Инстаграм.

В список неэффективных вошли лук и чеснок, биологически активные добавки (БАД), различные иммуномодуляторы, в том числе эхинацея и элеутерококк. Гомеопатия также попала в "черный список" доктора.

А вот к числу эффективных методов укрепления иммунитета Комаровский отнес: полноценный сон, отказ от алкоголя и курения, полноценное питание и умеренные физические нагрузки. Кроме того, ранее врач заявил, что простое мороженое может укрепить иммунитет. По его словам, регулярное воздействие холодом укрепляет местный иммунитет полости рта. Правда, если есть мороженое только раз в месяц, то никакого влияния оно не окажет. Важна регулярность.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

28 февраля 2021

• Смолянка дебютировала на первенстве мира по биатлону 249

• В Смоленской области вспыхнул пожар 203

• Врач назвал самый быстрый и эффективный способ остановить кровь из порезанного пальца 144

• Россияне стали больше пить водку 151

• Врачи выявили новый эффект от употребления яблок 132

• Смоляне вновь подарили деньги интернет-мошенникам 137

• Четверым смолянам грозит тюрьма за пьяное вождение 133

• День рождения в стиле ралли. Смоленский штурман отличился на Кубке России 240

• Как выступил преподаватель из Смоленска в «Своей игре» 166

• Синоптики сообщили о похолодании в первую неделю весны 136

• Двое смолян доверились мошенникам и потеряли более 60 тыс рублей 126

• Комаровский назвал худшие и лучшие способы укрепления иммунитета 140

• Прогноз погоды на понедельник, 1 марта 212

• В Смоленской области пенсионерку и женщину с двумя детьми автохам окатил водой из лужи 400

• "К - качество". В Смоленске новые остановки покрываются ржавчиной (фото) 288

• В Смоленской области прошли гонки чемпионата по автокроссу (видео) 292

• В микрорайоне «Соловьиная роща» нашли опрятную парадную (видео) 333

• Бродячий пёс напал на жителя Смоленской области (фото) 247

• Жительница Смоленщины собрала деньги на пошив детских костюмов и потратила их на себя 336

• Общественный штаб по наблюдению за выборами начнет работу с первого марта 274

• Жители России получили возможность запрещать использовать свои данные в Сети 343

• Работника, уволенного за "прогулы" в нерабочие дни, смоленский суд восстановил в должности 324

• Фото: Смоляне возмущаются состоянием пешеходных переходов 283

• Под Смоленском в детском саду подрались заведующая и воспитательница. Все произошло на глазах детей 472

• Неизвестные взломали аккаунт Сергей Неверова в facebook 293

• Смоленский преподаватель продолжил участие в телевикторине «Своя игра» 291

• В России будут закреплять юридически предвыборные обещания депутатов 287

• В Смоленске подняли вопрос уборки снега с дорог 309

• В Смоленской области женщина упала в открытый канализационный люк 209

• В Смоленске направили на пересмотр дело полицейских, обвиненных в "выбивании" показаний 320

• Российские школьники будут сдавать экзамены по упрощенным правилам 334

• По дороге разочарований. В Смоленске прошло первенство России по легкой атлетике 121

• Школьники будут сдавать экзамены по упрощенным правилам в этом году 98

• Смоляне вспоминают Ивана Клименко 116

• В России отменят маленькие дорожные знаки 268

• На двух смолян завели уголовные дела за несоблюдение ПДД 94

• Не стыдно за такую работу? Смоляне возмущены пешеходными переходами 104

• Предвыборные обещания депутатов закрепят юридически 97

• С 1 марта россияне смогут запрещать использовать свои данные в сети 104

• Смоленск превращается в ржавый город 111

• «Участковый терапевт» обманула 84-летнего смолянина на деньги - УМВД 92

• Смолян приглашают попробовать свои силы в выполнении норм ГТО. По лыжным гонкам 120

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)