Человек проводит во сне не менее трети своей жизни. И от того, насколько сон здоровый и комфортный, напрямую зависит то, насколько активным и плодотворным будет день.
Минимум, необходимый для хорошего сна:
матрас;
подушка;
одеяло.
Общие рекомендации
На что же обратить внимание при выборе постельных принадлежностей?
Матрас
Выбирайте по размеру спального места. Матрас должен быть в меру жестким. Если нужен ортопедический, оптимальный вариант - пружинный.
Пружинные матрасы могут быть двух видов:
моноблок;
отдельные блоки.
Первый вид дешевле, но постепенно проминается. Второй позволяет распределять нагрузку более равномерно. так намного лучше для организма, да и сам матрас служит намного дольше.
Подушка
При выборе подушки нужно учитывать то, как привык спать человек. если на спине или животе, она может быть низкой, если на боку - то выше, примерно на высоту плеча.
Ищете подушку? Приезжайте в текстильный край! Подушки из Иваново отличаются высоким качеством и доступной ценой. На сайтах производителей вы найдете все, что нужно для комфортного и здорового сна. Хотите все осмотреть все лично? Приезжайте в город! Здесь три крупных оптово-розничных центра, где можно купить домашний текстиль, трикотаж, игрушки и многое другое.
Одеяло
Долгое время считалось, что одеяло должно быть легким, натуральным и теплым. Но недавно ученые выяснили - лучше всего человек спит под тяжелым одеялом.
А выбирать на самом деле нужно то, к чему вы привыкли. Кто-то меняет одеяло от сезона к сезону, кому-то больше по душе всесезонные изделия. Кому-то нужно, чтоб его «придавливало» - и, как аргументируют ученые, ворочаются меньше и засыпают гораздо быстрее. А кто-то наоборот не любит давления. Чтобы не ошибиться, смотрите реальный вес изделия, а не ориентируйтесь на сырье (хотя вата абсолютный тяжеловес). Например, верблюжья шерсть в зимнем варианте гораздо плотнее и тяжелее, чем в летнем, облегченном.
Натуральное или искусственное сырье?
Для изготовления подушек и одеял используется как природно, там и синтетической сырье.
К натуральному относятся:
овечья и верблюжья шерсть;
хлопок (вата);
пух;
перо;
бамбук;
эвкалипт;
морские водоросли;
луговые травы.
Искусственное сырье:
полиэстер;
лебяжий пух;
синтепон;
файбертекс;
файберфлекс.
Но чаще всего постельные принадлежности делают из смеси натуральных и искусственных волокон. Это позволяет:
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)