Сегодня четверг, 22 мая 2025 года.

Поиск  

Пример: 131   
23 июня 2021 года   |   www.smolensk2.ru   |   Обсудить

Смолянам напомнили о мерах профилактики в аномальную жару

Повышенная температура воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья.

В управлении Роспотребнадзора по Смоленской области напомнили жителям о необходимости соблюдения ряда простых, но эффективных профилактических мер в жару.

В ведомстве подчеркнули, что повышенная температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья.

Специалисты советуют ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Кроме того, необходимо обеспечить проветривание, при нахождении в помещении – приоткрыть окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы.

Еще один совет — надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

"Отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами, снизить количество копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания. Исключить или перенести приемы пищи в самое жаркое время дня на утро и вечер. Соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи", — советуют в управлении Роспотребнадзора по Смоленской области.

Кроме того, необходимо употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, а также энергетиков и алкоголя.

Купаться необходимо только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Текст: Григорий Орлов, О чем говорит Смоленск

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
Архив
В России завелся маньяк, подражающий другому известному
Более 15 лет грозит замглаве генштаба: за что ?
Трамп начал ревновать Меланию в России на встрече с Путиным
Что сказал в свое время Жириновский о переговорах США и РФ
Что ждет чиновницу, у которой ребенок оскорбил СВО: конец?

23 июня 2021

• Смолянам напомнили о мерах профилактики в аномальную жару  219

В Смоленске во время ремонта труб обнаружили возможные остатки древней церкви  255

Найденные в Смоленске останки генерала Гюдена переданы Франции  222

Ушёл из жизни создатель музея бересты в «Смоленском Поозерье» Альберт Дерябин  482

В Смоленске трамвай с пассажирами сошел с рельсов  311

Прогноз погоды на четверг, 24 июня  390

На Смоленщине вакцинацию от коронавируса могут сделать обязательной  357

Найденные в Смоленске останки генерала Гюдена передали Франции  157

Фугасную мину нашли в реке в Смоленской области  130

Завтра на одной из дорог Смоленска пройдут «сплошные проверки»  135

В Вяземскую ЦРБ доставили лекарства для лечения и профилактики COVID-19  101

Два самовольно установленных объекта будут демонтировать в Смоленске  152

Фирму накажут на 3,8 млн рублей за порчу земли в Смоленской области  140

Из Смоленска - во Ржев с ночевкой в монастыре  160

Как продвигается ремонт в сквере имени Клименко в Смоленске  124

В смоленской Королевке в ближайшие три года будет построена новая поликлиника  247

В Смоленске сошел с рельсов трамвай  104

В Смоленске во время ремонта труб обнаружили возможные остатки древней церкви  114

В Смоленской академии войсковой ПВО состоялся выпускной  250

Столбики термометров на Смоленщине 24 июня снова поднимутся далеко за 30 градусов жары  118

Синоптики рассказали, когда в Смоленской области начнет ослабевать жара  120

Михаил Шмаков: «Работа по социальному партнерству в Смоленской области ЂЂЂ одна из лучших в Российской Федерации»  140

Обязательную вакцинацию предложили ввести в Смоленской области  128

На территории Шумячского района Смоленской области установлен особый противопожарный режим  128

Специалисты Центра «Лидер» провели дезинфекцию Киевского вокзала  164

60 смолян трудоустроились на недавно открытую Починковскую швейную фабрику  267

Прокуратура выявила восемь смоленских сайтов по продаже снюсов  93

Смоляне зажгли «Лучи Победы»  139

В Совете Федерации открылась выставка найденных поисковиками военных реликвий  111

Найденные в Смоленске останки генерала Гюдена переданы представителям французского посольства  131

В Смоленске с рельсов сошел трамвай с пассажирами  100

Новая система надзора начнет действовать с 1 июля текущего года  160

В сквере имени Клименко продожается реконструкция  104

Оранжевый уровень погодной опасности объявили в Смоленской области  122

Рекорд побит, но погода продолжит испытывать смолян на выносливость  254

Вакцинацию от COVID-19 в Смоленской области предложили сделать обязательной  701

Смоленские волонтеры присоединятся к поискам пропавшей девочки  282

Стало известно, какой будет новая поликлиника на Королёвке в Смоленске  239

В Смоленске жара продолжит нарастать в четверг  222

Алексей Островский провёл рабочую встречу с председателем Федерации независимых профсоюзов Михаилом Шмаковым  177

Директор Дивасовской школы поддержал программу капремонта учреждений среднего образования  188

В Смоленской области предложили сделать обязательной вакцинацию от коронавируса  209

Губернатор встретился с председателем Федерации независимых профсоюзов России  190

Губернатор встретился с председателем Федерации независимых профсоюзов России  201

В Смоленске из-за жары объявлен оранжевый уровень опасности  212

В Смоленске из-за жары объявлен оранжевый уровень опасности  163

В четверг жара не отступит  172

В Смоленске демонтировали остановку на ул. Николаева  173

В Смоленске, на Королевке, появится поликлиника  199

На Правкомиссии в МЧС России принято решение отнести паводковую обстановку в Забайкалье и Амурской области к ЧС межрегионального характера и установить федеральный уровень реагирования  210

В Смоленской области коронавирус унёс жизни 1085 человек  231

Под Смоленском вспыхнул второй за сезон лесной пожар  217

Под Смоленском загорелся лес  201

Москвич пытался дать взятку смоленскому таможеннику  178

Прокуратура заблокировала восемь сайтов-продавцов табачных смесей  153

В Смоленске планируют отремонтировать остановку на улице Николаева  165

Дачный дом сгорел в Смоленском районе  194

Добровольцы ПСО "Сальвар" присоединятся к поискам девятилетней девочки  339

Второй пошел. В Смоленской области снова горит лес  182

40-летний юбилей отметили авиаторы Хабаровского авиацентра МЧС России  224

Смоленские добровольцы присоединятся к поискам девятилетней Виктории Гнедовой  250

Коронавирусную инфекцию выявили у 117 смолян за сутки  167

Для помощи. На Смоленщине обсудили работу по заключению соцконтрактов  186

На передовой. Губернатор поздравил смоленских медиков  164

В «красной зоне». Негативная тенденция с COVID-19 затронула и Смоленщину  194

Лесной пожар обнаружили в Смоленском районе  189

Защитники Родины. На Смоленщине могут ввести особый статус городов-героев  183

В Смоленске на женщину с питомцем набросился ротвейлер  353

Смоляне шокированны состоянием помещений в тубдиспансере (фото)  289

В Смоленске на трех улицах отключат холодную воду  244

Очередную свалку ликвидировали в Ленинском районе  194

По факту нападения ротвейлера на смолянку проводится проверка  262

Первый лесной пожар в Смоленской области в 2021-м произошел по вине местных  234

Смоленский суд заблокировал 8 сайтов, торгующих сносами  148

В Смоленске дети начали «охоту» на автомобилистов  154

В Смоленске суд рассмотрит дело о взятке от коммерсанта  155

Всероссийский выпускной ЂЂЂ 2021 объединит школьников со всей страны  164

В исправительной колонии №2 изготовили металлическое ограждение для одной из сафоновских школ  129

В исправительной колонии №2 изготовили металлическое ограждение для одной из сафоновских школ  153

Смоленские должники во время рейда полиции и приставов выплатили 130 тысяч рублей  175

В Смоленске детишки терроризируют автомобилистов  333

МВД проверит информацию о бездействии сотрудников полиции в опасной ситуации (видео)  539

Жители Смоленска приняли участие в акции «Свеча памяти» в онлайн-формате  194

В лесу под Смоленском случился пожар  241

В Смоленске состоялась акция «Лучи Победы»  188

Отберут 10 юношей и девушек. Смоляне могут бесплатно обучиться парашютному спорту  150

Еще 117. С начала пандемии на Смоленщине зарегистрировано свыше 33 тысяч случаев заболевания коронавирусом  134

В Смоленскую область поставлено около 120 тысяч доз вакцин от коронавируса  153

Жители Смоленска нарисовали "Огненные картины войны"  306

Суточная заболеваемость COVID-19 в Смоленской области продолжает расти  160

В селе Глинка Смоленской области благоустраивают центральный парк  188

В Смоленской области резко возросло число активных случаев коронавируса  237

Холодной воды не будет на трех улицах Смоленска 24 июня  186

Число случаев заболевания COVID-19 в Смоленске достигло 13 604  153

Смоленские таможенники задержали груз с контрафактными игрушками  147

Смоленские полицейские напомнили о соблюдении закона трудовыми мигрантами  149

«Он защищал Родину в тяжелейший период войны». Единственный в России памятник генералу Лукину установлен в Смоленске  209

Сорвал погон. Смолянин ударил полицейского, пока тот его штрафовал  196

«С надеждой и намеком!» «Рабочий путь» завершил проект #ЧайникМойДом «новым рассветом»  189

В Смоленске три улицы останутся без воды  138

Судебные приставы взыскали задолженность по заработной плате в пользу работника  167

В Смоленске машина сбила девочку, выходящую из трамвая  217

Из-за ДТП автомобиль перевернулся на бок в Смоленске  198

Алексей Островский посетил Починковскую швейную фабрику  182

В Смоленске открыт памятник выдающемуся военачальнику – генералу Лукину  161

В том числе и на запрещенных для купания. На смоленских водоемах проходят профилактические рейды  205

В Смоленске прошла акция «Лучи Победы»  170

В Смоленске на трех улицах отключат холодную воду  173

В Смоленской области восстановили место памяти в урочище Пастиха  204

На все сто. Более десяти смоленских выпускников получили высший бал по различным ЕГЭ  205

Выпускники региона сдали устную часть ЕГЭ по иностранным языкам  228

Более миллиона ребят по всей стране приняли участие в акциях, приуроченных к 80-летию начала Великой Отечественной войны  177

Смоляне рассказали о жестком нападении ротвейлера на женщину  188

В Ленинском районе Смоленска убрали очередную свалку  235

В Смоленской области ремонтируют дорогу, соединяющую четыре района  149

В Смоленской области сгорел ещё один автокран  174

В «Смоленском Поозерье» устроили погоню за браконьерами  164

Первый за год лесной пожар произошел в Смоленской области  151

Смоленский инфекционист призвал жителей региона вакцинироваться  208

В Смоленской области произошел лесной пожар  178

Житель Смоленской области развел плантацию конопли  167

Прогноз погоды на среду, 23 июня  297

В «Смоленском Поозерье» поймали браконьеров  200



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)