Сегодня суббота, 12 июля 2025 года.

Поиск  

Пример: ?????????????????????????????????Р’В·????   
24 апреля 2024 года   |   www.smolnews.ru   |   Обсудить

Как выбрать БАДы: советы специалистов 

Как выбрать БАД: 7 надежных производителей | Time Out | Дзен

Выбор БАДов (биологически активных добавок) — важный аспект поддержания здоровья и благополучия. Но из-за широкого ассортимента на рынке потребителям может быть сложно определить, какие добавки подойдут именно им. Вот несколько советов от специалистов, которые помогут сделать правильный выбор.

Определите свои потребности

Прежде чем выбирать БАДы, важно понять, для чего они вам нужны. Это может быть улучшение общего самочувствия, поддержка иммунитета, улучшение состояния кожи, волос, ногтей или компенсация недостатка витаминов и минералов. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который поможет определить ваши потребности на основе анализов и общего состояния здоровья.

Изучите состав и концентрацию активных компонентов

Внимательно читайте состав БАДа. Убедитесь, что в продукте содержатся именно те вещества, которые нужны вам, и в нужной концентрации. Отдавайте предпочтение продуктам, где активные компоненты максимально приближены к их натуральной форме.

Проверьте наличие сертификации и одобрений

Наличие сертификатов и лицензий от органов здравоохранения или других профессиональных организаций может служить доказательством качества и безопасности продукта. Это особенно важно, так как рынок БАДов не так строго регулируется, как рынок лекарственных средств.

Избегайте продуктов с необоснованными утверждениями

Если производитель обещает мгновенные и гарантированные результаты, скорее всего, это маркетинговый ход. Будьте осторожны с добавками, которые рекламируются как чудодейственное средство от всех болезней.

Обратите внимание на производителя

Выбирайте продукты известных и проверенных производителей, которые имеют хорошую репутацию на рынке. Также можно почитать отзывы других покупателей о конкретном продукте или бренде.

Учитывайте возможные побочные эффекты

Помните, что даже натуральные и безопасные на первый взгляд добавки могут вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с другими лекарственными препаратами. Обсудите возможные риски с вашим врачом.

Не забывайте о сроках годности

Срок годности БАДов также важен, как и для любых других продуктов. Просроченные добавки могут быть не только неэффективными, но и опасными.

Правильный выбор БАДов поможет улучшить качество вашей жизни и поддержать здоровье на должном уровне. Но важно помнить, что добавки не могут заменить полноценное питание и здоровый образ жизни.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Архив
Песков: Путин не посетил прощание со Старовойтом
В США выскажутся по ситуации в мире уже в этот понедельник
Обострение отношений между Азербайджаном и РФ затронет граждан
Солдат СВО нашел убийцу своей невесты, находясь на передовой
Стали известны последние слова экс-министра транспорта.

24 апреля 2024

Детская школа искусств № 3 имени Ольги Воронец Смоленска отметила 60-летие  925

Отделения Почты России в Смоленской области изменят график работы в майские праздники  36

В деревне Рай совершена панихида на могиле писателя Василия Вонлярлярского  929

В Смоленской области стартовал ремонт региональных дорог  312

Смоляне благодарят пожарных, ликвидировавших возгорания в Ярцеве и Кардымове  335

В Смоленске полиция накрыла нелегальный цех по копчению рыбы  926

Магическая дата. Сегодня в Смоленске браки заключили 19 пар молодоженов  499

Ещё можно подать заявки на участие в арт-проекте «Глинка 220»  26

Митрополита Смоленского и Дорогобужского Исидора наградят медалью «Патриот Смоленщины»  918

Смоленская областная Дума отметила 30-летие  924

Назначен новый ректор Смоленского государственного института искусств  475

Василий Анохин: Будем и дальше решать задачи, стоящие перед регионом, совместными усилиями – единой командой  28

На Смоленской атомной станции завершилась миссия поддержки ВАО АЭС в области эффективной работы персонала  921

Смоленской областной Думе исполнилось 30 лет  25

Смоленской областной Думе – 30 лет  902

В Смоленске проведут плановую проверку систем оповещения  499

Сотрудники регионального УФСИН продолжают проводить профориентационные беседы с юными смолянами  919

Смоленский Зеленстрой начал убираться на Владимирской набережной  36

В Смоленске возведут мемориал в память о защитниках, погибших в зоне спецоперации  378

На Смоленской атомной станции завершилась миссия поддержки ВАО АЭС в области эффективной работы персонала  909

В смоленском Заднепровье выявили нелегальный цех по производству копченой рыбы  928

Александр Куренков доложил Владимиру Путину о прохождении паводка в Оренбургской, Курганской и Тюменской областях  915

Двум смолянам грозит 20 лет лишения свободы за покушение на убийство  344

Два артиллерийских снаряда времён ВОВ обнаружены в Смоленской области  337

С воскресенья в Смоленске запустят дачные автобусы  314

В Ярцеве ограничили движение по одной из улиц  332

Где в Смоленске дорожники убирают улицы  306

Смоленская ГИБДД провела акцию «СИМ управляй — ПДД соблюдай!»  456

В Смоленской области двум рыбакам грозит уголовное дело  473

Смолянин, избивший женщину, чуть не поплатился за это жизнью  488

Плюс 1,5 млрд. В бюджет Смоленской области на 2024 год внесли изменения  844

Смоляне пожаловались на самокаты на площади Ленина  551

В Смоленской области сменился уполномоченный по правам человека  153

В Ярцеве восстановили электроснабжение после атаки БПЛА  476

В Смоленском и Ярцевском районах продолжают тушить пожары  474

Василий Анохин: продолжается активная ликвидация пожаров в Смоленском и Ярцевском районах  473

«За сестру!» В Смоленске силовики раскрыли покушение на убийство  581

В Смоленске ликвидировали стоянку самокатов на площади Ленина под аркой города-героя  723

Губернатор Василий Анохин — об итогах рабочей поездки в Республику Беларусь  768

Смоленская делегация в ходе визита в Беларусь почтила подвиг советских воинов-освободителей  146

Смолян приглашают на гала-концерт конкурса «Ритмы века - 2024»  750

Василий Анохин: в Смоленской области действует более 4500 российско-белорусских предприятий  775

В Ярцеве отключили электро- и водоснабжение из-за последствий атаки дронов  592

В Смоленской области за ночь сгорели две легковушки  500

Василий Анохин: Сегодня с командой работаем в Белоруссии  510

В Смоленске неизвестные подожгли «Мерседес» на улице Нахимова в Смоленске  498

В Ярцеве отключили свет и воду в связи с атакой беспилотников  525

В Смоленской области стартовал ремонт дороги Ольша-Велиж-Усвяты-Невель  461

В Смоленске завоют сирены  562

Как прошёл субботник?  514

Поддержка семьи Героя  141

Здесь будет школа, будет дом   480

Живой диалог  732

Требуются специалисты  734

На Смоленщине установят памятник погибшим в Афганистане землякам  771

Губернатор Василий Анохин призвал смолян проголосовать за объекты благоустройства  774

На Смоленщине увеличилось производство яиц  813

В областном центре вновь завоют сирены  620

Стартовал ремонт дороги Ольша-Велиж-Усвяты-Невель  589

В Ярцеве из-за атаки беспилотников отключили свет и воду  1037

«Зеленстрой» приводит в порядок Владимирскую набережную  953

Видео: В Смоленске следователи рассказали о находках поисковиков отряда «Следопыт»  494

В усадьбе «Высокое» стартовала реставрация «Дома молочниц»  1024

В смоленский суд направлено уголовное дело о мошенничестве с налоговыми вычетами  859

Смоляне напишут «Диктант Победы»  525

Под Смоленском ликвидировали несанкционированную свалку  598

На Смоленщине в региональный закон о градостроительной деятельности внесли изменения  943

Пожилая смолянка выпала из окна многоэтажки на улице Гарабурды  963

Министерство обороны прокомментировало атаку БПЛА на Смоленщину  2389

В Смоленске ветераны получили по 10 тыс рублей ко Дню Победы  840

В Смоленской области «Бессмертный полк» снова пройдет в онлайн-формате  912

Жителей Смоленской области призывают воздержаться от публикации в социальных сетях фото и видео с беспилотниками  843

Смоленский суд арестовал одного из подростков-диверсантов на железной дороге в Краснинском районе  1416

В Смоленской области правоохранители поймали браконьеров  897

На Смоленщине назначили нового Уполномоченного по правам человека  650

В смоленской деревне из-за отсутствия средств не могут поставить благоустроенную мусорную площадку  630

В Смоленске на четырех перекрестках отключили светофоры  355

В Починковском районе дружеская посиделка закончилось возбуждением уголовного дела  724

В Сафоновском районе откроется памятник смолянам, погибшим в Афганистане  699

В Смоленской области внесли изменения в региональный закон о градостроительной деятельности  699

В Смоленской области назначили нового Уполномоченного по правам человека  425

Василий Анохин провёл выездное заседание рабочей группы по сотрудничеству Смоленской области и Белоруссии  708

Смоленщину снова атаковали украинские БПЛА  1193

В Смоленске в трёх районах города отключили светофоры  421

Соцсети: в Ленинском районе Смоленска погибла пенсионерка  481

В Смоленске отключили светофоры сразу на четырех перекрестках  113

Минобороны прокомментировало атаку БПЛА на Смоленскую область  466

Названы главные причины вызовов «скорой» к смолянам на прошлой неделе  701

В результате ночной атаки БПЛА повреждён топливно-энергетический объект Талашкинского поселения  189

Гуманитарный штаб «Единой России» направил в новые регионы десятки тысяч тонн помощи  705

В центре Смоленска пройдет фестиваль «Зеленый Маркет»  723

В Смоленске пожилая женщина выпала из окна многоэтажки на улице Гарабурды — соцсети  182

Сегодня, 24 апреля, Смоленскую область вновь атаковали украинские беспилотники  466

В Смоленской области в результате атак украинских БПЛА жертв и пострадавших нет  495

В Смоленском районе ликвидировали несанкционированную свалку  512

Василий Анохин: В результате атак украинских БПЛА жертв и пострадавших нет  482

«От 12 до 20 лет лишения свободы». Суд заключил под стражу одного из подростков-диверсантов на железной дороге в Краснинском районе  722

Смоленскую область вновь атаковали украинские БПЛА  126

Беспилотники атаковали нефтебазы Смоленского и Ярцевского районов  190

В Смоленской области появится памятник погибшим в Афганистане землякам  643



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)