Когда и как лучше загорать, чтобы избежать развития онкологии

По мнению онколога столичной городской клинической больницы 40 Андрея Розина, загорать лучше во время плавания, чтобы избежать риска возникновения меланомы онкозаболевание может появиться из-за воздействия ультрафиолета на организм и ожогов.

Если загорать при плавании, как считает специалист, загар будет ровным и безопасным для здоровья, передает «РГ».

Розин отвечает, что организму нужно получать ультрафиолет, но «жариться» на солнце категорически запрещено. Для здоровья полезны рассеянные лучи солнца, поэтому эксперт советуют загорать в тени, под тентом. От прямых лучей нужно защищаться легкой одеждой.

Врач-онколог также уточняется, что переизбыток загара в солярии может быть намного опаснее, чем на улице.

Для защиты от солнца рекомендуется пользоваться солнцезащитным кремом с индексом SPF от 40 и выше. Но даже при его использовании нужно избегать прямых лучей. После плавания лучше нанести средство защиты еще раз даже если оно водостойкое.

"Находиться на солнце можно с раннего утра до полудня и с 16:00 до заката. В середине дня это категорически не рекомендуется, особенно детям", – отмечает Розин.

Стоит отметить, что меланома является онкологическим заболеванием. Она прорастает во все слои кожи и метастазирует. В группу риска попадают и любители загара.

Ранее в Роскачестве рассказали об опасности солнцезащитного крема. И медики заявили о том, что солнцезащитные средства могут быть опасны для здоровья. Все дело в том, что компоненты, содержащиеся в солнцезащитных средствах, излишне поглощаются нашим организмом.

Напомним, что эксперты уверены, что загар в солярии зачастую несёт существенный вред здоровью, провоцируя развитие рака. Чтобы этого не происходило, необходимо жестче контролировать деятельность соляриев. О том, какие продукты не едят онкологи, можно прочитать ЗДЕСЬ.

Отметим, что на Смоленщине всё чаще стали умирать от онкологических заболеваний. О том, как в Смоленской области планируют бороться с раком, читайте ТУТ. Читайте нас в Яндекс новости.Подпишитесь.Читайте нас в Яндекс Турбо.