Гигиенический массаж в массажном салоне

Массаж бывает спортивным, лечебным, косметическим, а также гигиеническим. У каждого из видов массажей свои задачи. Спортивный помогает разогреть мышцы перед тренировками и быстро восстановиться после высоких нагрузок. Лечебный помогает справиться с различными заболеваниями. Косметический позволяет сохранять молодость и красоту. А в чём заключается задача гигиенического массажа? Ведь в нашем понимании гигиена – это наука о чистоте!

На самом деле, гигиена изучает все аспекты сохранения человеческого здоровья. И главной целью гигиенического массажа является общее оздоровление организма. Действие этой процедуры многогранно: она позволяет убрать мышечное напряжение и, вместе с тем, повысить общий тонус организма, помогает быстрее восстановиться после нагрузок или травм, способствует улучшению эластичности кожи и замедлению процессов старения. Предлагаются различные виды гигиенического массажа: расслабляющий, тонизирующий, укрепляющий, восстанавливающий, профилактический. Но прежде, чем записываться на сеанс, следует разобраться в показаниях и противопоказаниях к этой процедуре.

Общими показаниями к проведению массажа являются хроническая усталость, стресс, повышенные нагрузки (как физические, так и психологические), депрессия, апатия, ухудшение мышечного тонуса, признаки старения, перенесенные травмы. К противопоказаниям специалисты относят заболевания в острой стадии, онкологические болезни, повышенную температуру тела, кожные заболевания, тромбофлебиты. Кроме того, массаж нельзя делать при беременности и во время месячных.

Каждая из разновидностей гигиенического массажа имеет свои особенности выполнения. Так, тонизирующий массаж предполагает энергичные (но не грубые) движения массажиста и такие приёмы воздействия, как разминание, выжимание и удары. При успокаивающем массаже все манипуляции выполняются медленно и глубоко. Преимущественные приёмы – глубокие поглаживания ребром ладони, растирания по прямой линии, спирали или кругу, а также разминания (щипцеобразные, продольные, поперечные).

Укрепляющий массаж необходим для поддержания тонуса и профилактику утомления. Поскольку в процессе человеческой жизнедеятельности больше всего подвергаются нагрузкам спина, шея и тазобедренные суставы, воздействие массажиста концентрируется именно на этих зонах. А вот профилактический массаж проводится исключительно с учётом особенностей клиента, ведь каждый человек имеет свой собственный набор «слабых мест» - склонностей к тем или иным заболеваниям.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки