Кремлевская диета

Каждый человек желает быть красивым - это вечное стремление. А кремлевская диета, наверное, самый простой способ привести себя и свою фигуру в порядок. Поэтому мы решили, уважаемые читатели, возобновить рассказ на наших полосах о самой популярной диете в стране.

Вы еще не худеете? Присоединяйтесь!

"Комсомольская правда"-Смоленск" предлагает вам стать участниками акции "Худеем к лету с кремлевской диетой!". Для этого много не нужно: просто звоните в редакцию по телефону 32-86-85 или 64-39-28 и заявляете во всеуслышание о своем желании. У вас есть реальный шанс доказать себе, а заодно всему Смоленску, что вы можете изменить себя и стать стройнее и красивее.

Все по-честному: с нас призы и консультации по любым вопросам, связанным с кремлевской диетой и здоровьем; с вас - желание похудеть и рассказать об этом читателям "КП". Ждем ваших звонков по рабочим дням с 13.00 до 15.00. Давайте худеть вместе!

Как это будет

В каждом выпуске кремлевской диеты мы будем публиковать отчет участников нашего конкурса о том, как они сидят на диете. Следить за состоянием читателей и конкурсантов будут наши компетентные консультанты: ведущие врачи и фитнесс-инструкторы. На страницах "КП"-Смоленск" в рамках спецприложения "Кремлевская диета" вы всегда сможете найти таблицы "стоимости" кремлевских блюд, то есть количество углеводов-очков, содержащихся в пище. А также свежие рецепты, благодаря которым можно худеть без чувства голода.

Дневники худеющих

В прошлом году, в мае мы подвели итог конкурса "Худеем с "Комсомолкой"! Тогда несколько смолянок не побоялись испытать кремлевскую диету на себе. Конкурс длился полтора месяца. В конце концов участницы не только похудели, но и еще призы получили. Вот результаты победительниц

Валентина Язепова

Первые две недели Валентина соблюдала кремлевскую диету даже излишне строго. Она придерживалась 20-30 у.е. в день, хотя норма - 40. Ночью даже шоколадки снились. Между тем старания увенчались успехом. Валентину Бронеславовну было не узнать. Получила первый приз - микроволновую печь.

Результат:
Вес: -10 кг
Объемы груди: -3 см
талии: -10,5 см
бедер: -11 см

Ирина Ануфриенкова

Оказалась самой стойкой участницей конкурса. У Ирины вступили в противоборство стремление стать стройнее и непреодолимая тяга к сладкому. Но сила воли победила после того, как Ирина выбросила кусок торта в ведро. В итоге она похудела на целых 4,5 кило, получила абонемент в фитнесс-центр и набор косметики.

Результат:
Вес: -4,5 кг
Объемы груди: -3, 5 см
талии: -2,5 см
бедер: -2,5 см

Ирина Михеева

Тем, кто сидит на кремлевской диете, худеть легко, потому что нет гнетущего чувства голода. Однако нужно ограничивать себя во "вредных" углеводах. Ирина Михеева боялась притронуться к всяким, не очень полезным вкусностям за праздничным столом. Зато привела фигуру в полный порядок.

Результат:
Вес: - 2,2 кг
Объемы груди: - 4,5 см
талии: -7 см
бедер: -3 см

Татьяна Фирсова

Татьяна Владимировна за полтора месяца стала настоящим экспертом по кремлевской диете. Даже давала бесплатные консультации коллегам и знакомым, стала для них примером для подражания. В результате фигура изменилась в лучшую сторону и в качестве приза электронные весы от нашей редакции, чтобы постоянно следить за исчезновением лишних кило.

Результат:
Вес: -3,5 кг
Объемы груди: -1 см
талии: -5 см
бедер: -1 см