Включи мозги. Назван простой способ отсрочить старение мозга

Ученые из Американской академии неврологии выяснили, как можно отсрочить старение мозга.

Исследование составлено на основе данных двух тысяч человек, средний возраст которых составлял 78 лет. Специалисты наблюдали за ними около пяти лет. И вывод оказался прост: активное стимулирование деятельности мозга заметно продлевает его работу.

Так, использование компьютера в зрелом возрасте снижает риск легких когнитивных расстройств на 48%, а в пожилом возрасте на 30%. Игры и участие в социальных мероприятиях на 20%.

Простой способ отсрочить старение мозга в преклонном возрасте максимально разнообразьте занятия, стимулирующие "серое вещество".

Кстати, грибы могут спасти от истощении головного мозга. Также выяснилось, как шум и тишина влияют на мозг. Учёный установил, что громкие звуки повышают артериальное давление, а также могут нарушать сон и приводить к сердечным заболеваниям. Тогда как тишина, наоборот, активизирует память, способствует росту новых клеток мозга и стимулирует рефлексию.

Также был назван один из возможных способов предотвратить болезнь мозга. Также известно, что большинство пациентов, которым был поставлен диагноз "рак головного мозга", сначала не обращали внимания на очень важные симптомы и не озвучивали их врачам. Как правило, они называли ухудшение памяти, нарушения вестибулярного аппарата, утомляемость, неустойчивость походки. Эти сигналы схожи и с естественным старением организма. Поэтому врачи исследовали пациентов по линии диагноза "деменция". А о том, что это оказывался рак головного мозга люди узнавали уже только, попав в неврологическое отделение.

Ранее мы сообщали о том, что федеральное издание рассказало о трагедии в смоленской больнице в мозг смолянки упал кусочек кусачек.