Продукты, которые разрушают кишечник

Немецкий популярный журнал Focus.de опубликовал статью профессора, гастроэнтеролога и медицинского директора частной клиники Томаса Фрилинга о неправильном питании.

По словам Фрилинга, если долго неправильно питаться, то могут возникнуть разные тяжёлые заболевания рак ободочной и прямой кишки, хроническое воспаление кишечника и цирроз печени.

В статье учёный назвал продукты, которые разрушают кишечник, нанося вред его слизистой оболочке. Он рекомендует избегать простых и рафинированных сахаров, исключить из рациона маргарин и майонез, сократить употребление выпечки, шоколада и мармелада, а также ограничить потребление солонины, копчёностей и колбасных изделий, так как они являются канцерогенными.

При этом гастроэнтеролог назвал продукты, которые защищают кишечник и его слизистую оболочку: рыба, вареный картофель, квашеная капуста, бананы и фруктовое пюре, пишет Газета.Ru с ссылкой на журнал Focus.de.

Кстати, Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленск и Смоленская область находятся в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО.