Сегодня пятница, 29 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 13   
25 января 2020 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

От сердечного приступа спасет дневной сон. Но нужно знать меру

Данные исследований, которые представили швейцарские ученые, говорят о том, что регулярный дневной сон один или два раза в неделю может снизить риск сердечного приступа на 48%.

Как сообщает medikforum.ru, исследование провела Университетская клиника Лозанны, специалисты которой исследовали, как часто и как долго люди позволяют себе спать днем, и как это влияет на риск сердечного приступа. В качестве испытуемых в исследовании участвовали 3462 здоровых человека в возрасте от 35 до 75 лет.

Исследование длилось пять лет, в течение которых наблюдались добровольцы, который были разделены на группы в зависимости от пристрастия к дневному сну. От тех, кто днем не спит вообще, к тем, кто делает это чуть ли не каждый день. В результате выяснилось, что люди, которые спят один или два раза в неделю, имеют наименьший риск сердечного приступа.

Однако в таком деле, как дневной сон, тоже нужно знать меру. Наибольший риск сердечного приступа, инсульта и инфаркта имели те, кто спал шесть-семь раз в неделю, в отличие от тех, кто днем не спит вообще. Причину, по которой дневной сон влияет на сердечные патологии, эксперты назвать не смогли.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Архив

25 января 2020

Как смоленские легкоатлеты выступили на домашнем чемпионате ЦФО  176

Смоляне примут участие в квесте «Прошагай город»  184

Губернатор Алексей Островский поздравил смоленских студентов с праздником  107

Смолян научат коммунальной грамоте  93

В Смоленске стартовал конкурс «Воспитатель года – 2020»  129

• От сердечного приступа спасет дневной сон. Но нужно знать меру  99

В смоленском райцентре обсудили вопросы благоустройства дворов в 2020 году  103

В Смоленской области снизилось число случаев бешенства у животных  111

Родителей в разводе обяжут обеспечивать жильем своих детей  99

В смоленской средней школе обновили электропроводку  111

В Смоленской области пройдет автокросс, посвященный 75-летию Победы  108

Смолянин с наркотиками попался транспортной полиции  102

В смоленском райцентре обсудили проблемы автобусного сообщения  114

В Смоленске завершили ремонт ветхого участка теплосети в районе улицы Войкова  132

Сколько смолян болеют гриппом и ОРВИ?  98

Смоленские фермеры поделились с новичками секретами успеха  121

Фантазия для скрипки и органа  144

В Смоленской области мужчина попал под поезд  161

В России прогнозируют рост цен на аренду жилья. Каковы причины?  89

Где в Смоленской области показывают лучшие результаты по производству молока  85

В Смоленске девять улиц могут остаться без горячей воды  93

В смоленском райцентре отремонтируют дороги, дома и трубы  74

Смолянка не дала преступнику угнать машину мужа  97

«Нас раком поставили». Лукашенко воюет за газ по смоленской цене  104

Спасатели проводят рейды по водоемам Смоленска и Рославльского района  86

Смолянка помешала незнакомцу угнать автомобиль мужа  75

Прогноз погоды на воскресенье, 26 января  423

Смолянин нашел кредитку соседа и отправился по магазинам  106

Смоленскому браконьеру грозит до пяти лет лишения свободы  115

Реставрация Смоленской крепости началась с красивых картинок  113

Материнский капитал на первого ребенка можно будет сразу вложить в ипотеку  103

Входная дверь загорелась в одной из квартир в Десногорске  100

В Смоленске ищут свидетелей аварии, где пострадала молодая женщина  111

"Волшебные и романтические мастер-классы". Смолян научат росписи по глине  143

В Смоленске ищут свидетелей аварии с пешеходом  93

Смоленскую крепостную стену отреставрируют в 2022 году  238

Толщина льда на всех водоемах Смоленской области небезопасна  112

В Смоленской области полицейские раскрыли факт незаконной охоты с ущербом свыше 940 тысяч рублей  72

В Смоленске задержали заказчика и исполнителя поджога автомашины  102

Уголовное дело в отношении директора строительной фирмы направлено в суд  102

У жителя Ярцево изъяли наркотики  104

В Сафоново мужчина попал под поезд  194

В Смоленской области в жесткой аварии пострадали трое человек  109

Смолянин вместе с пожарными отстоял свой дом у огня  115

В Смоленске временно закрыли движение трамваев по «Рославльскому кольцу»  113

Спасатели предупреждают смолян о коварстве гололеда  111

Трамвайные пути на Шевченко сделали «задним числом»  814

В первый день весны в Смоленске выберут самую красивую девушку  133

В Монастырщинском районе загорелся жилой дом  104

В Сафонове пассажирский поезд сбил насмерть мужчину  791

Жители Смоленска на несколько дней могут остаться без горячего водоснабжения  438

Полицейские задержали поджигателя автомобиля и заказчика  640

Депутаты Государственной думы приняли проект закона о праве ребенка на жилье после развода родителей  737

Налог за единовременное получение накопленной пенсии могут сократить в разы  402

Со смолянами согласуют использование башен крепостной стены  402

В Заднепровском районе иномарка сбила 73-летнюю нарушительницу ПДД  455

На скамье подсудимых окажется директор фирмы, подконтрольной бывшему чиновнику  442

Центральный аппарат СКР займется делом об исчезновении Влада Бахова  1250

В Смоленске на 12 улицах отключили отопление и воду  447

В Смоленске 73-летняя бабушка попала под машину  85

В фонд по сбору средств на памятник Александру Беляеву в Смоленске поступила крупная сумма  95

Смолянин по просьбе знакомого поджег чужой автомобиль  89

В Смоленске дома на 12 улицах останутся без тепла и воды  80

Пенсионный фонд рассказал, как вырастут пенсии к 2022 году  78

Долгая дорога к мечте, или 1250 км в инвалидном кресле  456

В квартире Смоленска на кухне произошел пожар  98

Больного туберкулезом жителя Смоленской области принудительно отправили на лечение  98

Озеро в Смоленске превратилось в канализационный отстойник. Городские службы бессильны  106

Добровольной пожарной охраной за 2019 год спасено 380 человек  95

В Смоленске открылась интерактивная выставка «Эпоха викингов»  109

Смоленским автолюбителям напомнили о правилах перевозки детей  72

В России вступил в силу пакет налоговых льгот. Кто будет платить меньше?  88

58 смоленских промышленных предприятий приняли участие в рейтинговом соревновании  107



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)