Сегодня среда, 21 мая 2025 года.

Поиск  

 Пример: 131   
29 января 2020 года   |   smolnarod.ru   |   Обсудить

Диетологи назвали провоцирующие старение продукты

Испанские диетологи назвали шесть продуктов, которые могут повлиять на старение клеток.

Как сообщает Lavanguardia, чтобы продлить молодость, следует исключить из рациона картофель фри, алкоголь, сахар, сладкие напитки, соль и маргарин (масло).PПовышенный уровень трансжиров в крови соответствует меньшему объему мозга, что со временем может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Лучше потреблять большеPсезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и пить кефир.

Сокращайте количество соли. Лучше используйте больше специй. Например, куркуму, содержащую фитохимические вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.

Ранее мы сообщали, что специалисты назвали привычки, которые ускоряют старение организма. Так, эксперты отмечают, что если вы хотите сохранить молодость организма как можно дольше, то стоит ограничить употребление сладкого. Продукты, содержащие большое количество глюкозы, могут привести к тому, что в каждой клетке организма «прорастут» молекулы сахара. В результате цвет лица станет тусклым, а под глазами появятся темные круги.

Читайте также:PХодьба замедляет старение. Ученые рассказали, сколько нужно двигаться

Напомним, Смоленск и Смоленская область в 2018 году вошли в пятерку регионов с повышенной смертностью населения.PНа Смоленщине смертность превысила рождаемость в два раза, а в некоторых районах почти в 5 раз.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Архив
В России завелся маньяк, подражающий другому известному
Более 15 лет грозит замглаве генштаба: за что ?
Что сказал в свое время Жириновский о переговорах США и РФ
Трамп начал ревновать Меланию в России на встрече с Путиным
Что ждет чиновницу, у которой ребенок оскорбил СВО: конец?

29 января 2020

• Смолянин повздорил с приятелем и получил ножом в живот  170

• Чиновники городской администрации наказаны по представлению прокуратуры  188

• Работа смолянина вошла в экспозицию фотовыставки московской подземки  237

• В Смоленской области черный лесоруб нанес ущерб на 800 тысяч рублей  168

• Двое смолян обманывали через Интернет жителей Тульской области, Москвы и Санкт-Петербурга  177

• В черный список. Пристройка к школе ЂЂЂ33 вызвала массу нареканий  198

• В лесу под Демидовым нашли останки Влада Бахова? Смоленскую находку изучат столичные криминалисты  895

• Десногорский боксер взял «бронзу» Первенства ЦФО по боксу  217

• Смоленских следователей проверят в связи с делом Влада Бахова  331

• В восстанавливающемся смоленском храме освятили и установили крест  230

• Смоленский «Зеленстрой» перерабатывает новогодние ёлки  162

• Патриарх Кирилл знает, как увеличить население страны на 10 млн человек  157

• На Смоленщине пройдут учения по борьбе с условным коронавирусом  212

• В Смоленске обсудили поправки в Конституции  209

• «Сальвар» опроверг версию с «подбросом» тела Влада Бахова  274

• Полыхающий в Смоленском райцентре «Камаз» попал на видео  204

• В Смоленском райцентре ликвидировали последствия аварии  177

• Администрация Смоленска старается найти деньги для строительства дороги и организацию освещения  165

• Смолянин ударил знакомого ножом в живот  153

• В Дятьково пройдет 2 этап зимней серии гонок ралли-спринт «У мастера»  174

• В Смоленске отметят 77-летие 1-ой гвардейской танковой армии  174

• Житель Духовщинского района похитил у соседа оборудование для печного отопления  156

• В Смоленске обсудили права обманутых дольщиков  156

• Популярный блогер с инвалидностью станет сотрудником смоленской администрации  220

• Смоленские юнармейцы сверили часы в преддверии 75-летия Победы  172

• Возможно, найдены останки Влада Бахова  499

• Работа смолянина вошла в экспозицию фотовыставки в московском метро  162

• Дмитрий Медведев назвал главные задачи «Единой России»  247

• Россиянин сменил пол и имя, чтобы не платить алименты  194

• Смоленские социальные предприятия должны заявить о себе до начала марта  150

• Детский лагерь «Орленок» в Смоленске могут открыть в 2020 году  220

• Начато опознание останков предположительно смоленского подростка Владислава Бахова  520

• Глава региона проинспектировал незавершенные к 1150-летия Смоленска объекты строительства  184

• В Смоленске отремонтируют четыре дороги  141

• В Смоленск обсудили права обманутых дольщиков  116

• Смоленский тракторист задержан с грузом незаконно спиленных сосен  154

• Перепись населения будет цифровой  116

• Объявлен конкурс на выбор талисмана переписи населения  136

• С улиц Смоленска уберут 14 «незаконных» киосков, 3 голубятни и старое авто  138

• Скелет с места поисков Влада Бахова на месте опознать нельзя  356

• Родственники Влада Бахова считают, что тело могли подкинуть  178

• В четверг на Смоленщине ожидается мокрый снег  139

• Из-за коронавируса спрос на маски в России увеличился в 13 раз  145

• Новогодние елки начали перерабатывать в Смоленске  116

• Над храмом – бывшим смоленским общежитием – водружен купол и крест  170

• Прогноз погоды на четверг, 30 января  276

• "Сальвар" нашел останки пропавшего в демидовском лесу Влада Бахова?  1704

• Отчим пропавшего подростка Влада Бахова опознал его кроссовки  1621

• Родственники Влада Бахова не исключают, что найденые останки могли подкинуть  2261

• Лагерь «Орленок» под Смоленском планируют достроить осенью 2020 года  434

• В Смоленске началась переработка новогодних ёлок  208

• Страшная находка в демидовском лесу…  526

• Стали известны некоторые подробности по страшной находке в Демидове  443

• В СУ СК России по Смоленской области продолжает работать телефонная линия «Ребенок в опасности»  254

• Национальный индекс тревожностей. Чего боялись в Смоленской области  575

• В Смоленской области повалит мокрый снег  213

• Глава Смоленской области поручил активизировать работу по благоустройству воинских захоронений  279

• Тепло возвращается. В Смоленске завершили работы на участке теплосети  210

• Смолянка украла из магазина сыр и мясо  212

• Алексей Островский поручил активизировать работу по благоустройству воинских захоронений  244

• В Смоленском зоопарке увеличат число рабочих  231

• Жертвоприношение по-смоленски. Расчленённый баран возмутил жителей Миловидово  399

• Пассажиры VS таксисты. В России участились дорожные разбои  242

• Тело предположительно Влада Бахова нашли в Смоленской области  460

• В четверг в Смоленске продолжится снегопад  260

• Женщина выпала из окна дома под Смоленском и разбилась насмерть  267

• О погоде в четверг  254

• В Смоленске построят и осветят новую дорогу  269

• Смоленские реконструкторы снялись в программе для федерального телеканала  231

• При повторных поисках Влада Бахова в Смоленской области нашли тело неизвестного  382

• Работа смолянина вошла в экспозицию фотовыставки в московском метро  259

• В Ершичах наградили победительницу благотворительной ярмарки  281

• Смолянин чуть не забил до смерти дочь молотком  247

• Снова прорыв. В Вязьме коммунальная авария оставила 2850 человек без воды  291

• Детский эколого-биологический центр в Смоленске могут достроить в 2020 году  303

• Во время поисков пропавшего под Смоленском Влада Бахова нашли неопознанный труп подростка  360

• В Смоленской области за сутки сбили двух женщин на «зебрах»  265

• Оставшись дома один, 5-летний смолянин позвонил в следственный комитет  258

• В районе поисков Влада Бахова найдено неопознанное тело  402

• Три района Смоленщины планируют заявиться на Всероссийский конкурс лучших проектов комфортной среды  223

• Какие школы Смоленска закрылись на карантин  443

• За долги по штрафу ГИБДД смолянину арестовали кредитный счет  251

• Найдены кроссовки и кости. В Демидове нашли тело Влада Бахова?  442

• «Синергетический эффект». В Каменке начал работу сервисный центр MAN  262

• Смоленские реконструкторы поучаствовали в программе «Поедем, поедим!»  269

• «Никто не забыт». Сколько на Смоленщине «Полей Памяти»?  385

• Пять экологических проектов планируется реализовать на МЖД в 2020 году  240

• Влад Бахов найден?  648

• Полицейские задержали интернет-мошенников  204

• Рабочая поездка Губернатора по Смоленску  262

• Приставы изощренным способом заставили смолянина заплатить штраф ГИБДД  225

• В Смоленской области почти 3 тысячи человек остались без воды  195

• Активисты ОНФ нашли в пристройке к 33-ей школе Смоленска множество дефектов  283

• В Смоленске построят дорогу рядом с Реадовским парком  220

• Смоленскэнерго в 2019 году обеспечило свой персонал современными средствами защиты для безопасного производства работ  225

• На Смоленщине продолжает работать телефонная линия «Ребенок в опасности»  253

• Житель Смоленска подозревается в краже детских игрушек  213

• В Смоленске заболеваемость гриппом выросла на 40 процентов  205

• Жителям России рассказали, как будут выглядеть новые паспорта  237

• Собирается пробка. На проспекте Строителей произошло серьезное ДТП  224

• Размещать рекламу на любой части жилого дома без согласия жильцов запрещено  242

• В Сафоново смолянин на «Логане» сбил женщину  197

• Смоляне сообщили о серьезном ДТП на проспекте Строителей  253

• Детский сад ждёт ребят. Где на Смоленщине расцвёл «Аленький цветочек»?  258

• Мемориал павшим воинам превратили в настоящую помойку  349

• В сети появился список улиц, на которых будут заменены фонари  339

• Эксперты Росконтроля изучили томатную пасту  319

• Как будут выглядеть "чипованные" паспорта нового образца  939

• У смолян в четверг не будет холодной воды  362

• Почти 3 тысячи человек остались без воды из-за очередной аварии  263

• В облцентре столкнулись два кроссовера  341

• В Смоленске "Орленок" будет достраивать новая подрядная организация  375

• Как российских автомобилистов обманывают сотрудники автозаправок  453

• В Смоленске два кроссовера попали в серьёзную аварию  287

• «Достройку» прогимназии в Смоленске форсируют  224

• В четверг в центре Смоленска отключат холодную воду  229

• «Орленок» в Смоленске достраивает новый подрядчик  229

• Вечером в Смоленске горел гараж  219

• В Рославле «ВАЗ» сбил пешехода  234

• Увеличивает риск в два раза. Кому стоит опасаться рака щитовидной железы  218

• Женщина госпитализирована. В Рославле 50-летний водитель сбил пешехода  248

• Родители смолянина Влада Бахова встретятся с Александром Бастрыкиным  243

• На этой неделе замена освещения пройдет на 60 улицах  238

• В говяжьей тушенке нет мяса!  332

• В Смоленске продолжается уборка снега  241

• Эколого-биологический центр в Смоленске должны сдать в третьем квартале 2020-го  254

• В Смоленске заменили больше 50% фонарей  220

• В Смоленске учащиеся 38 классов 11 школ ушли на карантин  223

• «Смоленский зоопарк» достроят осенью 2020 года  348

• Жительница Смоленска незаконно поставила на миграционный учет иностранцев  213

• Смолянин решил угнать автомобиль, чтобы добраться до дома  238

• Родители Влада Бахова прибыли на встречу с Бастрыкиным  318

• Эксперт рассказал, как автолюбителей обманывают сотрудники АЗС  265

• Около семи с половиной тысяч фонарей поменяли в Смоленске  243

• Замена уличного освещения в Смоленске. График работ  272

• В Смоленске отключили горячую воду и теплоснабжение  225

• К 30-летию МЧС России: в колледже сферы услуг Южно-Сухокумска прошли пожарно-тактические учения  275

• К 30-летию МЧС России: школьникам рассказывают о деятельности МЧС  279

• «Пешики кидаются под колёса!» Смоляне сообщили о неисправном светофоре на Киселёвке  240

• В Сафонове хоккейный клуб «Кристалл» из Смоленска сразится с местным «Статус-Авангардом»  250

• Смоленские реконструкторы приняли участие в программе «Поедем, поедим»  244

• В Смоленск угонщик неправильно выбрал машину и попался  218

• Бдительные соседи потушили гараж в Смоленске  240

• На каких улицах Смоленска на этой неделе установят новые фонари  248

• Движение трамваев по улице Николаева в Смоленске закроют с 1 февраля  287

• Смоленские таможенники задержали более 20 тонн мяса  281

• Телевизор, фотоаппарат и бидон. Вор обокрал жительницу смоленского поселка  258

• Лопатинский сад возглавит новый директор  416

• Гараж загорелся на улице Нижне-Лермонтовской в Смоленске  192

• Под Смоленском мемориал павшим воинам превратили в свалку  321

• В Смоленске ночью вспыхнул гараж  216

• Сельское поселение Смоленской области получило более 100 млн рублей на развитие  218

• В Смоленске директором Лопатинского парка стал Максим Богданов  303

• Россельхознадзор забраковал партию эквадорских роз и турецких гвоздик  249

• В 2020 году в Смоленской области планируется реализовать пять проектов по программе «Комплексное развитие сельских территорий»  246

• Повышение тарифов. ФАС направила запросы операторам мобильной связи  221

• Смолянку приговорили к колонии за пособничество в убийстве мужа подруги  224

• Сергей Неверов рассказал о реализации федеральной программы комплексного развития сельских территорий в Смоленской области  235

• Парад для одного ветерана под Смоленском «взорвал» соцсети  308

• Смоленские таможенники задержали более 20 тонн подозрительного мяса  229

• Линейный отдел МВД России на станции Смоленск признали лучшим в ЦФО  349

• Будут искать утечку. В Смоленске 4 улицы останутся без тепла и горячей воды  309

• Центральный парк культуры и отдыха «Лопатинский сад» возглавит новый директор  372

• Смоленская полиция разыскивает хулигана, который закинул шашку в домик лебедей  471

• Жители дома на улице Крупской жалуются на фонтаны нечистот (видео)  318

• "Хорошо живёте". Минтруд предложил снизить размер прожиточного минимума  494

• Родители Влада Бахова встретятся с председателем СК России  1248

• В Смоленске поставят уникальный спектакль  424

• Смоленские студенты активно готовятся к региональному чемпионату WorldSkills  241

• В Смоленскую область пытались ввезти розы и гвоздики с трипсом  229

• Женщина получила сотрясение головного мозга, посетив ресторан в Смоленске  220

• Вынесен приговор смолянке, помогавшей подруге организовать убийство супруга  488

• Добровольцы ПСО "Сальвар" спасли детей, игравших на тонком льду  325

• В Смоленске по громкому делу арестован бывший сотрудник кадастровой палаты  554

• Жителям России пообещали прибавку к пенсии почти 17 тысяч рублей  637

• Какие изменения ждут россиян с 1 февраля  928

• В Смоленской области решат проблемы обманутых дольщиков  304

• Дерзкая смолянка после похода в кафе получила сотрясение мозга  1064

• Из-за аварии "Квадра" отключит отопление и горячую воду в домах жителей Промышленного района  385

• Смоленских предпринимателей учат не делать ошибок в «Меркурии»  245

• Карантин по ОРВИ объявили в 12 школах Смоленска  295

• 2754 смолянина приняли участие в голосовании по вопросу возвращения трамваев на улицу Дзержинского  272

• Диетологи назвали провоцирующие старение продукты  268


Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)