Врач назвала причины развития целлюлита и способы его уменьшения

Главврач клинической больницы МЕДСИ Татьяна Шаповаленко заверила, что более 80% женщин во всем мире страдают от целлюлита. Она назвала причины его появления, а также способы его уменьшения.

Людмила Смирнова отметила, что первой причиной возникновения целлюлита является частое ношение тесной одежды. Нарушается кровоток.

Второй причиной развития этой неприятности врач видит солнечный свет. По словам доктора, он только усугубляет проявление этой проблемы. Поэтому необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Также основными причинами развития целлюлита дерматолог назвала неправильную работу поджелудочной железы, состояние гормонального фона, прием гормональных контрацептивов, наследственность, малоподвижный образ жизни.

Теперь о главном. Как от него избавиться. Здесь женщин ждет разочарование. По словам доктора, полностью избавиться от него нельзя. Зато его можно существенно уменьшить. Для этого необходимо снизить количество употребляемых углеводов. Больше употреблять в своем рационе продуктов, богатых клетчаткой и растительными жирами, пить достаточное количество воды, чтобы выводить из организма токсины.

Ещё одним важным моментом во время борьбы с целлюлитом дерматолог назвала массажные щетки и банки. Они усиливают кровообращение и лимфообращение в подкожно-жировой клетчатке. Но у баночного массажа есть противопоказания, поэтому сначала посоветуйтесь с врачами.-

Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом, цитирует Смирнову Медикфорум. -