Сегодня понедельник, 6 июля 2026 года.

16 января 2022 года | smolnarod.ru

Гастроэнтеролог назвала продукты, которые помогают продлить молодость

Терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина рассказала, как витамин B2 сохраняет молодость и здоровье кожи.

По словам Тюльпиной, витамин В2 сохраняет молодость кожи и волос. Все биохимические процессы в нашем организме протекают с участием витаминов группы B, в том числе витамина B2, или рибофламина. При этом витамина B2 активирует другие витамины группы B: B6, B9 (фолиевой кислоты) и витамина B12.

Витамин B2 содержится в молоке и молочных продуктах, яйцах, печени, почках, грибах и орехах. Однако рибофламин очень быстро разрушается на свету, что затрудняет его получение из обычных продуктов. Врач рекомендует при дефиците витамина B2 принимать монопрепараты, передает Пятый канал.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

16 января 2022

• Стало известно, что один из участников жесткой аварии в Смоленске, в которой пострадал годовалый малыш, был пьян 535

• Сплошные проверки автомобилистов пройдут в Смоленске в понедельник 299

• Мощные изменения в профессиональной деятельности ждут четыре знака зодиака 411

• 426 550 человек полностью привились от COVID-19 в Смоленской области 258

• В Смоленске с места аварии «скорая» увезла годовалого ребёнка 269

• Мошенники сообщили смолянке о выигрыше и лишили её денег 211

• Смолянин ездил за рулем с поддельным водительским удостоверением 186

• В Рославльском районе поймали вора на краже из частного дома 307

• 17 января в Смоленской области ожидается снегопад 151

• Псевдопопутчик лишил смолянина 10-ти тысяч рублей 165

• В Смоленске завершились поиски 44-летней женщины 168

• Уборка города по-смоленски возмутила горожан 182

• В Смоленске готовятся к снегопаду 235

• Сплошные проверки водителей пройдут в Смоленске в понедельник 190

• ГИБДД рассказывает смолянам об изменениях при прохождении техосмотра транспорта 203

• Ученые назвали защищающий от многих болезней продукт 237

• В Рославльском районе задержали подозреваемого в краже из дачного дома 134

• "Поле чудес» господина Онегина". Строительная пираМММида по-смоленски 314

• В 17 районах Смоленской области атакует коронавирус на 16 января 268

• В Смоленске на Нормандия-Неман произошло ДТП 207

• 17 января Госавтоинспекция проведёт в Смоленске сплошные проверки водителей 195

• Какие профессии имеют самые высокие зарплаты в России 263

• Смоленские пенсионерки, желая помочь родственникам, доверились мошенникам 155

• В России хотят запретить продажу алкоголя в выходные 114

• Вирусолог: Коронавирус закончится, когда все переболеют омикроном 189

• В Москву нагрянут крещенские морозы 98

• В России хотят создать сложную вакцину от всех штаммов коронавируса 110

• Портал «Госуслуги» просит пользователей принять меры безопасности из-за участившихся случаев мошенничества 142

• Настоящая литература говорит о пути человека к Богу 226

• В понедельник смолян будет ожидать снег и гололед 126

• В России предложили педофилов сажать в тюрьму на пожизненный срок 110

• В садовом товариществе «Соколья Гора» горела баня 162

• Смоленским пожарным удалось спасти дом от огня 164

• Смолянам рассказали, куда обращаться из-за плохой уборки снега во дворе 212

• Смоляне отсудили компенсацию у медучреждения за причинение тяжкого вреда здоровю ребенка 209

• Хотела погасить кредит. Смолянка выкрала из кассы отделения связи около 150 тысяч 270

• 177 человек заболели COVID-19 в Смоленской области за сутки 122

• Начало рабочей недели встретит смоленских автолюбителей «сплошными проверками» 159

• Проверку организовали после смертельного ДТП на трассе «Ольша-Гнездово» 188

• Еще 177 смолян заболели коронавирусной инфекцией 107

• В Смоленске ищут пропавшую женщину с родинкой под глазом 123

• МЧС делится статистикой 151

• Махинации с землей. В деле экс-главы смоленского муниципалитета выявили новый преступный эпизод 220

• Из запертой квартиры смолянина, напавшего на соседку, вызволили 17 питомцев 158

• В Смоленске проверили соблюдение собственниками помещений Правил благоустройства 122

• Еще 189 смолян справились с коронавирусом 99

• Мошенники используют желание пожилых людей помочь родственникам избежать ответственности 245

• «Маленький домик, русская печкаЂЂЂ» 437

• Стало известно состояние животных, найденных в квартире нападавшего на смолянку 135

• Проходной балл ЕГЭ в вузы на бюджет снизили 222

• Смолянин фиктивно прописал в аварийном доме 15 иностранцев 165

• Смолянка повторно попалась нетрезвой за рулём 109

• Жительница Смоленска хотела получить выигрыш, но попала в руки мошенника 167

• Электронный документооборот стал более востребован при досудебном урегулировании налоговых споров 234

• Смолянка дважды села за руль подшофе и стала фигуранткой уголовного дела 153

• Гастроэнтеролог назвала продукты, которые помогают продлить молодость 135

• Учеников Стодолищенской школы научили мастерить фликеры 211

• 313 раз добровольцев привлекли к тушению пожаров на Смоленщине в прошедшем году 158

• В Смоленской области на четыре брака приходится три развода 133

• Смоленские власти окажут помощь многодетной семье, потерявшей кормильца и ребенка в ДТП 245

• Смоленские власти превращают в формальность публичные слушания по проекту стратегии развития города 429

•

info@smolnews.ru

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)