Сегодня понедельник, 20 ноября 2023 года.

Поиск  

Пример: приставы   
4 ноября 2022 года   |   gtrksmolensk.ru   |   Обсудить

Смолянам напоминают о вреде чрезмерного употребления соли

"Убери солонку со стола". Всемирная организация здравоохранения призывает отказаться от чрезмерного употребления соли и проводит неделю борьбы за сокращение ее использования. Стоит отметить, что натрий, входящий в состав поваренной соли, является абсолютно необходимым микроэлементом для жизни. Однако врачи напоминают, что норма соли в сутки - не более пяти граммов (то есть чайная ложка), а избыточное её добавление в пищу может привести к повышению давления, отёкам, почечной недостаточности, а также остеопорозу. Чтобы вымыть из организма лишнюю соль, нужно не менее полутора литров жидкости. А чтобы перейти на низкосолевое питание, нужно придерживаться нескольких советов - сокращать потребление консервов, маринадов, колбасных изделий, сосисок, кетчупа. Не ставить солонку на стол, увеличить потребление свежих овощей и фруктов, отказаться от майонеза, перейти на специальную соль с пониженным содержанием натрия.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
Архив

4 ноября 2022

• Смолянам напоминают о вреде чрезмерного употребления соли  219

В Смоленской академии ПВО отпраздновали День народного единства  50

Смоленские футболисты одержали вторую победу в золотой группе ЮФЛ ЂЂЂ Центр  2157

Вдова военнослужащего отсудила право на получение ежемесячной денежной компенсации  34

В Смоленске полиция раскрыла угон автомобиля  112

Появились подробности страшного ДТП на улице Соболева в Смоленске  257

"Задавил лежавшего на проезжей части мужчину". В Смоленской области возбуждено уголовное дело по факту смертельного ДТП  177

Видео: Наглый автомобилист прокатился по площади Ленина  432

В Смоленской области на трассе "Москва - Минск" найден труп исчезнувшего мужчины с татуировкой  1900

В Смоленске полным ходом идет строительство «умной» спортплощадки  2670

Маленькая смолянка приняла участие в съемках фильма с известной блогершей (фото)  1953

В Смоленской области пьяные мужики похитили лошадь «Зорьку»  432

Смолянка просидела в очереди ко врачу пять часов  3646

Смолянка одержала победу в телевизионном шоу «Поле чудес»  723

В Ленинском районе ограничат проезд автотранспорта  534

Экс-супруги из Смоленской области приняли участие в шоу «ДНК» на НТВ  1076

Директора фирмы, строившей в Соловьиной роще школу, задержан правоохранителями  675

В День народного единства прошла интерактивная программа «Героическая оборона Смоленска»  567

"Пострадавшие в больнице". В Смоленске произошло жуткое ДТП с фурой  144

Стали известны подробности серьезного пожара в Смоленской области  752

Смолян поздравили с Днем народного единства  548

Смолянам рассказали о необходимости новой разметки на улице Кирова  669

В Смоленске состоялась интерактивная программа ко Дню народного единства  907

В облцентре проверяют качество дорожных ремонтов  549

«Единая Россия» предлагает установить единый перечень льгот и мер поддержки для всех участников СВО независимо от места жительства  271

Разговор смолян «за жизнь» закончился смертью  211

В Смоленске пройдет вручение премии «Мама года»  549

Смолянин огрел незнакомца бутылкой по голове  52

Житель Оренбургской области задержан за мошенничество при строительстве школы  265

В Смоленской области успешно реализуется региональный проект «Финансовая поддержка семей при рождении детей»  238

Как завершились финалы Кубка Смоленской любительской футбольной лиги  2160

В Смоленске в День народного единства прошла интерактивная программа «Героическая оборона Смоленска»  469

Житель Вяземского района убил сожительницу  145

Музей «Смоленская крепость» в Донецке представит выставку об истории крепостей, существовавших в новых регионах России  465

Андрей Борисов поздравил смолян с Днем народного единства  32

Смолянин перевел мошенникам 1 250 000 рублей  216

33-летняя жительница Вяземского района скончалась после избиения на почве ревности 71-летним сожителем  115

Возможен поджог. В смоленском райцентре произошел пожар  115

В Смоленске проверяют качество выполненных дорожных ремонтов  158

С 7 ноября в Смоленской области закрывается навигация на всех водных объектах  221

Смоленский футболист попал в расширенную заявку на ноябрьский сбор национальной команды России  2220

В Смоленске молодой человек угнал авто и попал на нем в ДТП  131

Председатель Смоленского городского Совета поздравил смолян с праздником  36

Под Смоленском водитель переехал лежащего на трассе мужчину  117

В Смоленске проверяют качество выполненных дорожных работ  179

Губернатор посетил центр поддержки семей мобилизованных  254

В Смоленской области проходит осенняя сессия школы для одаренных детей  253

В Смоленске предприниматель потеряла крупную сумму в надежде сорвать куш на стартапах  217

Сотрудники смоленского ГУ МЧС несут службу в усиленном режиме в праздники  118

Поздравление губернатора Смоленской области Алексея Островского с Днём народного единства  457

Председатель Смоленского городского Совета Анатолий Овсянкин поздравляет смолян Днём народного единства  34

Алексей Островский поздравляет смолян с Днем народного единства  160

В Смоленске на 11 дней ограничат движение авто возле бассейна  69

В Смоленске продолжается строительство «умной» спортплощадки  2120

Смолянка предстанет перед судом за избиение до смерти престарелой матери  42

Смолянин оплатил крупный долг, чтобы не лишиться авто  216

27 региональных дорог общей протяженностью более 260 км отремонтируют в этом году на Смоленщине  58



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)