Смолянам рассказали, чего не стоит делать в бане

Региональное управление Роспотребнадзора дало ряд рекомендаций по посещению подобных заведений.

Так, при походе в сауны и бани следует обратить внимание на общее санитарное состояние объекта, соблюдение персоналом санитарного режима и дезинфекции оборудования.

Для детей баня разрешена с 3-х лет, так как они хуже переносят высокие температуры. Ребенку не стоит принимать холодный душ или прыгать в бассейн с холодной водой. Главное постоянный присмотр за детьми.

В Роспотребнадзоре отметили, что перед баней не следует наедаться. Лучше за полтора часа до посещения устроить легкий перекус без мясных и жирных блюд. Во время посещения лучше отказаться от алкоголя и сделать выбор в пользу воды, морса, горячего чая.

При обострившихся хронических заболеваниях необходимо отказаться от бани. Рекомендация адресована и людям, страдающим воспалением сосудов, всех видов гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточности.

При посещении сауны и бани можно получить травмы из-за скользкого пола. В ведомстве призвали смолян быть осторожнее.

Что нужно взять с собой:

- коврик обеспечит гигиену и не даст обжечься об горячую полку;

- головной убор защитит голову от перегрева;

- простынь, полотенце или халат потребуются в разных ситуациях, чтоб набросить на себя при выходе из парной для отдыха;

- обувь резиновые тапочки или шлепки защитят от различных инфекций;

- чай, травяные напитки, воду утолят жажду.

Фото: управление Роспотребнадзора по Смоленской области