Сегодня среда, 24 июля 2019 года.

Поиск  

Пример: контакты   
14 июня 2019 года   |   www.smolnews.ru   |   Обсудить

Детский велосипед: эмоциональная и физическая польза для ребёнка

В современной системе общего оздоровления рушатся каноны и в корне изменяются методики, но одно остается неизменным – это польза, приносимая велосипедным катанием. В Санкт-Петербурге к этому виду спортивного досуга приобщаются как взрослые, так и дети, которым едва исполнилось 2 года. Начинается все с малышовой техники, где каждое движение ребенка находится под контролем взрослых, и заканчивается многоскоростными моделями представительского класса.

Велосипед должен быть у каждого маленького гонщика, причем это не момент статуса и престижа, а обязательный элемент здорового образа жизни. Если вы ещё не выбрали модель велосипеда или приехали в северную столицу как турист, то велосипед можно взять напрокат.

Двухколесный агрегат – залог положительного настроя

В век цифровых технологий, пожалуй, единственная вещь, которая может оторвать детей от телевизора и гаджетов – это велосипед. Его освоение приносит радость и сознание того, что каждую вершину можно покорить, а это ведет к взрослению и самостоятельности. Скорость способствует повышению эмоционального фона, о чем расскажет широкая улыбка и горящий взгляд ездока. Позитивный настрой помогает бороться со стрессом, но это далеко не единственный момент, несущий в себе неоспоримую пользу.

Зависимость физического развития от регулярного катания

Детские велосипеды представлены моделями для девочек, мальчиков и подростков. Такое разделение неслучайно, поскольку позволяет подобрать технику, идеально походящую маленькому спортсмену. Если вы придёте в пункт проката в СПб https://pokatushkin.ru, то вашему ребёнку не только подберут велосипед, но и настроят его в соответствии с ростом ребёнка. При регулярном катании на велосипеде происходит:

  • равномерная нагрузка на различные группы мышц;
  • становление правильного положения позвоночника;
  • тренировка вестибулярного аппарата и выносливости;
  • укрепление сердечно-сосудистой и легочной систем.

Кроме того, прогулка на велосипеде – это свежий воздух, а значит улучшается кровоснабжение и повышается иммунитет. О пользе велосипедного катания заговорили офтальмологи, которые утверждают, что подобное проведение досуга позволяет предотвратить близорукость.

Какие мышцы задействуются на велосипедной прогулке?

В первую очередь это мышцы ног, которые тренируются при подъеме и езде на ровной поверхности. Спина тоже получает нагрузку, но благодаря упору на руки, она не бывает критичной. В процессе вращения педалей участвует поясничный пояс и мышцы живота, которые также нуждаются в постоянной тренировке.

Родителям рекомендуется выбрать для катания своих детей безопасное и немноголюдное место, особенно в момент обучения велосипедным премудростям. Это могут быть велодорожки или парки, их в северной столице предостаточно.

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Архив

14 июня 2019

В Смоленске любителя быстрой езды отправили на принудительные работы  37

В Смоленске планируют заменить порядка 14 тысяч уличных светильников  56

Алексей Островский встретился с юными учеными в Смоленске  60

В Смоленске молодого человека осудили за пьяную шутку  31

В Смоленске пьяный автохам набросился на женщину с детьми ЂЂЂ соцсети  53

В Смоленске возбуждены уголовные дела о мошенничестве при проведении ярмарок  31

В Смоленске началась установка новых мусорных контейнеров  65

В центре Смоленска иномарка врезалась в столб  59

В Смоленске на Поповке организовали места для торговли дачников  37

Что влияет на быстрое старение мозга у молодых людей  30

В Смоленске ищут свидетелей жуткого ДТП на улице Смольянинова  38

Экс-чиновник покинул СИЗО с электронным браслетом  40

Суд вынес суровый приговор смоленскому педофилу  30

В Смоленске официально стартовал купальный сезон  27

На Дзержинского в Смоленске в ДТП с Renaut пострадал человек  32

Жительницу Вязьмы ограбили средь бела дня  33

На Рыленкова в Смоленске загорелась иномарка  39

Четыре спецназовца получили краповые береты по итогам испытаний под Смоленском  41

На Смоленщине реализуется программа «Земский фельдшер»  45

В Смоленской области выросла стоимость минимального набора продуктов питания  43

Сахар, молочные продукты и яйца подешевели в Смоленской области  35

В Смоленской области выросли цены на товары и услуги  26

Житель Смоленской области признан виновным в совершения действий сексуального характера в отношении двух малолетних детей  49

В Смоленске возбуждены уголовные дела о превышении должностных полномочий и мошенничестве при проведении городских ярмарок  38

Таможенники, дарящие надежду  39

Алексей Островский выступил с инициативой увековечить память о Почетном гражданине города Смоленска Альберте Иванове  40

В России могут разрешить женщинам брать гибкий отпуск после родов  40

В Смоленске директора МУПа обвинили в организации незаконных ярмарок  57

Тепло, но местами кратковременный дождь и гроза  42

Директор МУПа попалась на мошенничестве с ярмарками в Смоленске  60

Алексей Островский предложил назвать одну из улиц Смоленска именем Альберта Иванова  53

Губернатор показал подписчикам своих питомцев  398

«Музыка на воде» — уже сегодня  159

В Рославле полицейские по горячим следам раскрыли грабеж  134

В России школьников избавят от тяжелых портфелей и очередей в раздевалках  184

За неучастие в выборах ликвидирована «Партия пенсионеров России»  123

Появились подробности страшного ДТП под Смоленском с погибшим ребенком  211

Под Смоленском воровки цветов разорили клумбу возле памятника  168

Под Смоленском в столкновении двух малолитражек на М1 пострадала женщина  171

35 лет безопасности на водных объектах  213

Автомобилистов предупредили о коварной мошеннице (фото)  525

Мошенник лишил смолянку 34 000 рублей  352

Прогноз погоды на субботу, 15 июня  264

«Деньги на ветер»: Пенсии россиян хотят потратить на строительство ветряных электростанций  290

Сбербанк откажется от привычных банкоматов  712

Средний чек россиян за поход в магазин достиг минимума  294

Банки придумали очередной повод для блокировки счетов  599

В России на дорогах увеличат скоростной лимит до 130 км/ч  279

Смоленские производители получат льготные кредиты по нацпроекту «Промышленный экспорт»  173

В Смоленске жёсткая авария осложнила проезд по улице Дзержинского  195

Смолянка предстанет перед судом по обвинению в избиении полицейского  182

Малый и средний бизнес Смоленской области поддержат по нацпроекту  186

Дачники Смоленска смогут продавать свой урожай на специальных торговых площадках  170

«Смоленские витязи» провели праздник спорта  145

Лучшим смоленским врачам вручили награды  185

Смоленские спасатели провели пожарно-тактические учения  158

Пользователи по всему миру пожаловались на сбои в работе Instagram  169

В Смоленске авария с «Ладой» и иномаркой привела к затору на спуске  157

В Смоленске состоялись пожарно-тактические учения по ликвидации условного пожара в торгово-развлекательном центре  157

На Киселевке для дачников выделили торговые места  249

В Смоленске разыскиваются свидетели «пьяной» аварии со смертельным исходом  301

Ночью в областном центре сгорела иномарка (видео)  202

Фото: Жителей Смоленска предупредили о возможной опасности  306

В Велижском районе полицейские раскрыли убийство местного жителя  148

Совместная рабочая поездка по Смоленску Губернатора Алексея Островского и Главы города Андрея Борисова  130

В Смоленске организовали места для торговли дачников  172

Алексей Островский показал своих домашних питомцев  116

В Смоленске автомобилистов предупредили о «бензиновой» мошеннице  146

На Брянщине и Смоленщине выявлена фальсификация молочной продукции  120

О безопасности у воды в летний период  101

Работаем на упреждение  102

«КАМАЗ» на полном ходу раздавил восьмилетнюю девочку  959

По дороге в Рай произошла жёсткая авария с участием мотоциклиста  405

Бывшего начальника смоленского департамента из СИЗО отправили домой  325

В Смоленске ДТП перекрыло половину дороги на улице Шевченко  109

Неизвестные забрали деньги из ящика для пожертвований больному ребенку  242

Меда в Смоленске и области может стать меньше  123

Происшествие в Рославле  127

Экзамен прошел успешно  98

В России хотят изменить отпуск по уходу за ребенком  474

Пьяная пенсионерка ударила ножом в сердце своего сожителя  219

Организатор полёта Леха Качиньского получил тюремный срок  461

В Смоленской области проходит реализация нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография»  140

Медики рассказали, кому лучше отказаться от черешни  141

Смолян предупреждают о грозе в дождливую пятницу  209

Почти 7500 тысяч смолян должны за алименты  115



   Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Следите за нами в Twitter