Сегодня четверг, 10 июля 2025 года.

Поиск  

Пример: ????????????????????????????????????·????   
14 июня 2019 года   |   www.smolnews.ru   |   Обсудить

Детский велосипед: эмоциональная и физическая польза для ребёнка

В современной системе общего оздоровления рушатся каноны и в корне изменяются методики, но одно остается неизменным – это польза, приносимая велосипедным катанием. В Санкт-Петербурге к этому виду спортивного досуга приобщаются как взрослые, так и дети, которым едва исполнилось 2 года. Начинается все с малышовой техники, где каждое движение ребенка находится под контролем взрослых, и заканчивается многоскоростными моделями представительского класса.

Велосипед должен быть у каждого маленького гонщика, причем это не момент статуса и престижа, а обязательный элемент здорового образа жизни. Если вы ещё не выбрали модель велосипеда или приехали в северную столицу как турист, то велосипед можно взять напрокат.

Двухколесный агрегат – залог положительного настроя

В век цифровых технологий, пожалуй, единственная вещь, которая может оторвать детей от телевизора и гаджетов – это велосипед. Его освоение приносит радость и сознание того, что каждую вершину можно покорить, а это ведет к взрослению и самостоятельности. Скорость способствует повышению эмоционального фона, о чем расскажет широкая улыбка и горящий взгляд ездока. Позитивный настрой помогает бороться со стрессом, но это далеко не единственный момент, несущий в себе неоспоримую пользу.

Зависимость физического развития от регулярного катания

Детские велосипеды представлены моделями для девочек, мальчиков и подростков. Такое разделение неслучайно, поскольку позволяет подобрать технику, идеально походящую маленькому спортсмену. Если вы придёте в пункт проката в СПб https://pokatushkin.ru, то вашему ребёнку не только подберут велосипед, но и настроят его в соответствии с ростом ребёнка. При регулярном катании на велосипеде происходит:

  • равномерная нагрузка на различные группы мышц;
  • становление правильного положения позвоночника;
  • тренировка вестибулярного аппарата и выносливости;
  • укрепление сердечно-сосудистой и легочной систем.

Кроме того, прогулка на велосипеде – это свежий воздух, а значит улучшается кровоснабжение и повышается иммунитет. О пользе велосипедного катания заговорили офтальмологи, которые утверждают, что подобное проведение досуга позволяет предотвратить близорукость.

Какие мышцы задействуются на велосипедной прогулке?

В первую очередь это мышцы ног, которые тренируются при подъеме и езде на ровной поверхности. Спина тоже получает нагрузку, но благодаря упору на руки, она не бывает критичной. В процессе вращения педалей участвует поясничный пояс и мышцы живота, которые также нуждаются в постоянной тренировке.

Родителям рекомендуется выбрать для катания своих детей безопасное и немноголюдное место, особенно в момент обучения велосипедным премудростям. Это могут быть велодорожки или парки, их в северной столице предостаточно.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Архив
В России произойдут изменения в выплатах пенсионерам: списки
У кого установлен сбер онлайн — для вас предупреждение
В России нашли и осудили педофила: какой ужас, его дочь.
Песков: Путин не посетил прощание со Старовойтом
В США выскажутся по ситуации в мире уже в этот понедельник

14 июня 2019

В Смоленске любителя быстрой езды отправили на принудительные работы  270

В Смоленске планируют заменить порядка 14 тысяч уличных светильников  335

Алексей Островский встретился с юными учеными в Смоленске  351

В Смоленске молодого человека осудили за пьяную шутку  258

В Смоленске пьяный автохам набросился на женщину с детьми ЂЂЂ соцсети  315

В Смоленске возбуждены уголовные дела о мошенничестве при проведении ярмарок  337

В центре Смоленска иномарка врезалась в столб  310

В Смоленске началась установка новых мусорных контейнеров  331

Что влияет на быстрое старение мозга у молодых людей  296

В Смоленске на Поповке организовали места для торговли дачников  325

В Смоленске ищут свидетелей жуткого ДТП на улице Смольянинова  323

Экс-чиновник покинул СИЗО с электронным браслетом  280

Суд вынес суровый приговор смоленскому педофилу  308

В Смоленске официально стартовал купальный сезон  426

На Дзержинского в Смоленске в ДТП с Renaut пострадал человек  301

На Рыленкова в Смоленске загорелась иномарка  330

Жительницу Вязьмы ограбили средь бела дня  261

На Смоленщине реализуется программа «Земский фельдшер»  379

Четыре спецназовца получили краповые береты по итогам испытаний под Смоленском  387

Сахар, молочные продукты и яйца подешевели в Смоленской области  360

В Смоленской области выросла стоимость минимального набора продуктов питания  304

В Смоленской области выросли цены на товары и услуги  289

Житель Смоленской области признан виновным в совершения действий сексуального характера в отношении двух малолетних детей  295

В Смоленске возбуждены уголовные дела о превышении должностных полномочий и мошенничестве при проведении городских ярмарок  360

Таможенники, дарящие надежду  401

Алексей Островский выступил с инициативой увековечить память о Почетном гражданине города Смоленска Альберте Иванове  308

В России могут разрешить женщинам брать гибкий отпуск после родов  357

В Смоленске директора МУПа обвинили в организации незаконных ярмарок  351

Тепло, но местами кратковременный дождь и гроза  288

Директор МУПа попалась на мошенничестве с ярмарками в Смоленске  424

Алексей Островский предложил назвать одну из улиц Смоленска именем Альберта Иванова  303

Губернатор показал подписчикам своих питомцев  676

В Рославле полицейские по горячим следам раскрыли грабеж  372

«Музыка на воде» — уже сегодня  447

За неучастие в выборах ликвидирована «Партия пенсионеров России»  481

В России школьников избавят от тяжелых портфелей и очередей в раздевалках  477

Под Смоленском воровки цветов разорили клумбу возле памятника  417

Появились подробности страшного ДТП под Смоленском с погибшим ребенком  546

Под Смоленском в столкновении двух малолитражек на М1 пострадала женщина  444

35 лет безопасности на водных объектах  1176

Мошенник лишил смолянку 34 000 рублей  630

Автомобилистов предупредили о коварной мошеннице (фото)  909

Прогноз погоды на субботу, 15 июня  515

«Деньги на ветер»: Пенсии россиян хотят потратить на строительство ветряных электростанций  572

Сбербанк откажется от привычных банкоматов  1069

В России на дорогах увеличат скоростной лимит до 130 км/ч  554

Банки придумали очередной повод для блокировки счетов  892

Средний чек россиян за поход в магазин достиг минимума  653

Смоленские производители получат льготные кредиты по нацпроекту «Промышленный экспорт»  473

Смолянка предстанет перед судом по обвинению в избиении полицейского  434

В Смоленске жёсткая авария осложнила проезд по улице Дзержинского  460

Малый и средний бизнес Смоленской области поддержат по нацпроекту  428

Дачники Смоленска смогут продавать свой урожай на специальных торговых площадках  420

«Смоленские витязи» провели праздник спорта  559

Лучшим смоленским врачам вручили награды  459

Смоленские спасатели провели пожарно-тактические учения  415

Пользователи по всему миру пожаловались на сбои в работе Instagram  415

В Смоленске авария с «Ладой» и иномаркой привела к затору на спуске  454

В Смоленске состоялись пожарно-тактические учения по ликвидации условного пожара в торгово-развлекательном центре  389

В Смоленске разыскиваются свидетели «пьяной» аварии со смертельным исходом  552

На Киселевке для дачников выделили торговые места  530

Ночью в областном центре сгорела иномарка (видео)  483

Фото: Жителей Смоленска предупредили о возможной опасности  559

В Велижском районе полицейские раскрыли убийство местного жителя  423

Совместная рабочая поездка по Смоленску Губернатора Алексея Островского и Главы города Андрея Борисова  521

В Смоленске организовали места для торговли дачников  419

Алексей Островский показал своих домашних питомцев  362

В Смоленске автомобилистов предупредили о «бензиновой» мошеннице  433

На Брянщине и Смоленщине выявлена фальсификация молочной продукции  415

О безопасности у воды в летний период  344

Работаем на упреждение  345

«КАМАЗ» на полном ходу раздавил восьмилетнюю девочку  1269

Бывшего начальника смоленского департамента из СИЗО отправили домой  582

По дороге в Рай произошла жёсткая авария с участием мотоциклиста  778

В Смоленске ДТП перекрыло половину дороги на улице Шевченко  351

Неизвестные забрали деньги из ящика для пожертвований больному ребенку  521

Меда в Смоленске и области может стать меньше  449

Происшествие в Рославле  375

Экзамен прошел успешно  444

В России хотят изменить отпуск по уходу за ребенком  753

Пьяная пенсионерка ударила ножом в сердце своего сожителя  481

Организатор полёта Леха Качиньского получил тюремный срок  907

В Смоленской области проходит реализация нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография»  448

Медики рассказали, кому лучше отказаться от черешни  435

Смолян предупреждают о грозе в дождливую пятницу  451

Почти 7500 тысяч смолян должны за алименты  338



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

info@smolnews.ru

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)