Сегодня четверг, 28 марта 2024 года.

Поиск  

Пример: 53   
14 июня 2019 года   |   www.smolnews.ru   |   Обсудить

Детский велосипед: эмоциональная и физическая польза для ребёнка

В современной системе общего оздоровления рушатся каноны и в корне изменяются методики, но одно остается неизменным – это польза, приносимая велосипедным катанием. В Санкт-Петербурге к этому виду спортивного досуга приобщаются как взрослые, так и дети, которым едва исполнилось 2 года. Начинается все с малышовой техники, где каждое движение ребенка находится под контролем взрослых, и заканчивается многоскоростными моделями представительского класса.

Велосипед должен быть у каждого маленького гонщика, причем это не момент статуса и престижа, а обязательный элемент здорового образа жизни. Если вы ещё не выбрали модель велосипеда или приехали в северную столицу как турист, то велосипед можно взять напрокат.

Двухколесный агрегат – залог положительного настроя

В век цифровых технологий, пожалуй, единственная вещь, которая может оторвать детей от телевизора и гаджетов – это велосипед. Его освоение приносит радость и сознание того, что каждую вершину можно покорить, а это ведет к взрослению и самостоятельности. Скорость способствует повышению эмоционального фона, о чем расскажет широкая улыбка и горящий взгляд ездока. Позитивный настрой помогает бороться со стрессом, но это далеко не единственный момент, несущий в себе неоспоримую пользу.

Зависимость физического развития от регулярного катания

Детские велосипеды представлены моделями для девочек, мальчиков и подростков. Такое разделение неслучайно, поскольку позволяет подобрать технику, идеально походящую маленькому спортсмену. Если вы придёте в пункт проката в СПб https://pokatushkin.ru, то вашему ребёнку не только подберут велосипед, но и настроят его в соответствии с ростом ребёнка. При регулярном катании на велосипеде происходит:

  • равномерная нагрузка на различные группы мышц;
  • становление правильного положения позвоночника;
  • тренировка вестибулярного аппарата и выносливости;
  • укрепление сердечно-сосудистой и легочной систем.

Кроме того, прогулка на велосипеде – это свежий воздух, а значит улучшается кровоснабжение и повышается иммунитет. О пользе велосипедного катания заговорили офтальмологи, которые утверждают, что подобное проведение досуга позволяет предотвратить близорукость.

Какие мышцы задействуются на велосипедной прогулке?

В первую очередь это мышцы ног, которые тренируются при подъеме и езде на ровной поверхности. Спина тоже получает нагрузку, но благодаря упору на руки, она не бывает критичной. В процессе вращения педалей участвует поясничный пояс и мышцы живота, которые также нуждаются в постоянной тренировке.

Родителям рекомендуется выбрать для катания своих детей безопасное и немноголюдное место, особенно в момент обучения велосипедным премудростям. Это могут быть велодорожки или парки, их в северной столице предостаточно.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Архив

14 июня 2019

В Смоленске любителя быстрой езды отправили на принудительные работы  226

В Смоленске планируют заменить порядка 14 тысяч уличных светильников  291

Алексей Островский встретился с юными учеными в Смоленске  299

В Смоленске молодого человека осудили за пьяную шутку  214

В Смоленске пьяный автохам набросился на женщину с детьми ЂЂЂ соцсети  278

В Смоленске возбуждены уголовные дела о мошенничестве при проведении ярмарок  288

В центре Смоленска иномарка врезалась в столб  266

В Смоленске началась установка новых мусорных контейнеров  291

Что влияет на быстрое старение мозга у молодых людей  245

В Смоленске на Поповке организовали места для торговли дачников  281

В Смоленске ищут свидетелей жуткого ДТП на улице Смольянинова  245

Экс-чиновник покинул СИЗО с электронным браслетом  241

Суд вынес суровый приговор смоленскому педофилу  256

В Смоленске официально стартовал купальный сезон  389

На Дзержинского в Смоленске в ДТП с Renaut пострадал человек  257

На Рыленкова в Смоленске загорелась иномарка  280

Жительницу Вязьмы ограбили средь бела дня  221

На Смоленщине реализуется программа «Земский фельдшер»  331

Четыре спецназовца получили краповые береты по итогам испытаний под Смоленском  334

Сахар, молочные продукты и яйца подешевели в Смоленской области  323

В Смоленской области выросла стоимость минимального набора продуктов питания  266

В Смоленской области выросли цены на товары и услуги  244

Житель Смоленской области признан виновным в совершения действий сексуального характера в отношении двух малолетних детей  253

В Смоленске возбуждены уголовные дела о превышении должностных полномочий и мошенничестве при проведении городских ярмарок  315

Таможенники, дарящие надежду  351

Алексей Островский выступил с инициативой увековечить память о Почетном гражданине города Смоленска Альберте Иванове  262

В России могут разрешить женщинам брать гибкий отпуск после родов  310

В Смоленске директора МУПа обвинили в организации незаконных ярмарок  307

Тепло, но местами кратковременный дождь и гроза  247

Директор МУПа попалась на мошенничестве с ярмарками в Смоленске  380

Алексей Островский предложил назвать одну из улиц Смоленска именем Альберта Иванова  248

Губернатор показал подписчикам своих питомцев  622

В Рославле полицейские по горячим следам раскрыли грабеж  329

«Музыка на воде» — уже сегодня  408

За неучастие в выборах ликвидирована «Партия пенсионеров России»  425

В России школьников избавят от тяжелых портфелей и очередей в раздевалках  432

Под Смоленском воровки цветов разорили клумбу возле памятника  374

Появились подробности страшного ДТП под Смоленском с погибшим ребенком  505

Под Смоленском в столкновении двух малолитражек на М1 пострадала женщина  402

35 лет безопасности на водных объектах  1128

Мошенник лишил смолянку 34 000 рублей  584

Автомобилистов предупредили о коварной мошеннице (фото)  854

Прогноз погоды на субботу, 15 июня  472

Сбербанк откажется от привычных банкоматов  1018

«Деньги на ветер»: Пенсии россиян хотят потратить на строительство ветряных электростанций  526

В России на дорогах увеличат скоростной лимит до 130 км/ч  506

Банки придумали очередной повод для блокировки счетов  832

Средний чек россиян за поход в магазин достиг минимума  598

Смоленские производители получат льготные кредиты по нацпроекту «Промышленный экспорт»  432

Смолянка предстанет перед судом по обвинению в избиении полицейского  385

В Смоленске жёсткая авария осложнила проезд по улице Дзержинского  416

Малый и средний бизнес Смоленской области поддержат по нацпроекту  386

Дачники Смоленска смогут продавать свой урожай на специальных торговых площадках  374

«Смоленские витязи» провели праздник спорта  513

Смоленские спасатели провели пожарно-тактические учения  365

Лучшим смоленским врачам вручили награды  418

Пользователи по всему миру пожаловались на сбои в работе Instagram  368

В Смоленске авария с «Ладой» и иномаркой привела к затору на спуске  390

В Смоленске состоялись пожарно-тактические учения по ликвидации условного пожара в торгово-развлекательном центре  348

В Смоленске разыскиваются свидетели «пьяной» аварии со смертельным исходом  503

На Киселевке для дачников выделили торговые места  472

Ночью в областном центре сгорела иномарка (видео)  442

Фото: Жителей Смоленска предупредили о возможной опасности  518

В Велижском районе полицейские раскрыли убийство местного жителя  356

Совместная рабочая поездка по Смоленску Губернатора Алексея Островского и Главы города Андрея Борисова  453

В Смоленске организовали места для торговли дачников  375

Алексей Островский показал своих домашних питомцев  320

В Смоленске автомобилистов предупредили о «бензиновой» мошеннице  384

На Брянщине и Смоленщине выявлена фальсификация молочной продукции  375

Работаем на упреждение  293

О безопасности у воды в летний период  301

«КАМАЗ» на полном ходу раздавил восьмилетнюю девочку  1222

Бывшего начальника смоленского департамента из СИЗО отправили домой  543

По дороге в Рай произошла жёсткая авария с участием мотоциклиста  725

В Смоленске ДТП перекрыло половину дороги на улице Шевченко  307

Неизвестные забрали деньги из ящика для пожертвований больному ребенку  471

Меда в Смоленске и области может стать меньше  387

Происшествие в Рославле  327

Экзамен прошел успешно  392

В России хотят изменить отпуск по уходу за ребенком  705

Пьяная пенсионерка ударила ножом в сердце своего сожителя  438

Организатор полёта Леха Качиньского получил тюремный срок  843

В Смоленской области проходит реализация нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография»  401

Медики рассказали, кому лучше отказаться от черешни  380

Смолян предупреждают о грозе в дождливую пятницу  413

Почти 7500 тысяч смолян должны за алименты  293



Top.Mail.Ru    Яндекс.Метрика

 

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)