нужен ли инструктор?

Нужен ли Вам инструктор в тренажергом зале? Или же можно самой неплохо позаниматься?Расскажу Вам как это было у меня. Пошли мы как то раз в трен.зал мышцы покачать, я и моя верная подруга! Выределись как смогли и... в зал, где кроме нас никого!!! И давай мы самостоятельно изучать все тренажерры. В итоге 1 сломался!!! Мы как могли его чинили, но все оказалось не так просто, он не чинился!!!Вымазанные в мазуте (лицо, ноги, руки..) мы ноги в руки, и текать от туда!! Хоошо никто не заметил.
Так что делайте вывд господа! Быть или не быть, в зале с инструктором!

Хоошо,то оно,может и хорошо, но это еще не самое страшное, что может случиться!! Я вот, например знаком с товарищами, каторые получали серьезные травмы и увечья, потому что не правильно обращались с тренажерами! А ещё существует такое понятие, как нагрузка!!! Если не правильно подойти к этому критерию, то это может закончиться, в лучшем случае, больными мышцами, а в худшем ... Так, что не надо корчить из себя спецов, а лучше прислушиваться к советам экспертов!!

Просто, иногда хочется сходить в тренажерный зал, выплеснуть энергию (негативную), покачать мышцы, и инструктор, который будет говорить что можно, что нельзя, что нужно и что не нужно, меня будет раздрожать! Я вообще не люблю когда мне указывают!!!

Инструктор выступает в качестве консультанта со своими советами. Если есть желание можно узнать что надо делать и как. Далее приступать к самосовершенствованию - заниматься на разных тренажерах без назойливого инструктора. Вот.
Элементарную технику безопасности при занятиях на тренажерах нельзя обходить стороной. Возникают ситуации когда необходимо присутствие человека для страховки. Этим человеком может быть друг или просто знакомый - не обязательно же инструктор.

Я считаю, что каждый сам в праве выбирать нужен ли ему инструктор или нет.
Что касается меня, то инструктор это неотемлемая часть моих треннировок.Так как я занимаюсь индийским фламенко(это вид кувырков через спину).

Я читаю, что вначале инструктор нужен ОБЯЗАТЕЛЬНО! Т.к. действительно по незнанию можно и себя покалечить и других повредить. А еще можно попросту потерять время - если неправильно делать какие-либо упражнения - сил будет уходить немерено, а результата никакого.

To: №25
я занимаюсь индийским фламенко - этов смысле ты целое занятие только кувыркаешься через спину??? Зачем это?