Сегодня четверг, 1 января 2026 года.

20 января 2017 года | www.aif.ru

Чем полезна лимонная вода?

Говорят, утром натощак полезно пить воду с лимонным соком. Это правда?

И. Макеева, Смоленск

Отвечает Татьяна Киселёва, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, профессор:

- Вопреки нашим стереотипам лимон и свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивают организм, несмотря на выраженный кислый лимонный вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие лимонного сока не теряется и при многократном разбавлении его водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи. К тому же водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (- чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и любого пищевого стресса и возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона. При условии, конечно, что отсутствует аллергическая реакция на лимон или мёд.

Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости Смоленска в нашей группе на Одноклассниках

20 января 2017

• В Смоленской филармонии прошел концерт, посвященный юбилею Николая Писаренко 425

• В Смоленской области модернизировали железнодорожные пути с использованием ГЛОНАСС/GPS 415

• Восемь смолян попались на поддельных больничных 318

• В Смоленской области жителям частного сектора напоминают о правилах пожарной безопасности 375

• В Смоленске пройдёт бесплатный мастер-класс по хип-хопу 355

• Смоленская администрация недоступна для инвалидов 448

• В Смоленске около здания ФСБ обнаружили артиллерийский снаряд и мины 590

• Ученые вычислили возраст начала старости у смолян 957

• В Смоленске высадился «студенческий десант» 633

• В Смоленске подвели итоги «сплошных» проверок 649

• В Смоленске жители Колодни на день останутся без холодной воды 540

• Мошенник лишил смолян автомобилей 671

• В Смоленске в вечерний час-пик образовалась пробка на ул. Николаева 585

• Смолянам расскажут, как вернуть некачественную технику 570

• В Смоленской области пенсионерка погибла при пожаре 553

• Судебные приставы подсказали смоленским «маленьким мамам», как добиться жилья 706

• Чем полезна лимонная вода? 540

• На модернизацию системы теплоснабжения райцентра Смоленской области выделят свыше 50 млн рублей 568

• На жителя Смоленска, не сообщившего о двойном гражданстве своих детей, завели уголовное дело 870

• Смоленскую детскую библиотеку поблагодарил Министр культуры России 566

• 82-летняя смолянка сгорела в собственной квартире 649

• В Смоленской области при пожаре погиб человек 774

• В Смоленской области директор бюджетного учреждения подозревается в присвоении 1,4 млн. рублей 639

• Смолян «разводят» на покупку БАДов в кредит 711

• В Смоленске снежная зима стала неожиданностью 651

• В Смоленске ДТП заблокировало мост 763

• В Смоленской области начальник получал зарплату за троих 659

• Смоляне снова обращаются за помощью к министру культуры 540

• Пожилая смолянка отдала 49 тысяч рублей мошенникам 685

• Смолянам раздали фликеры 656

• 21 января центр Смоленска останется без горячей воды 622

• В Смоленске молодой человек съехал со съемной квартиры, прихватив с собой бытовую технику, принадлежавшую бывшему арендатору 545

• Смоленские коммунисты раскололись от любви к губернатору 539

• В субботу центр Смоленска останется без тепла и горячей воды 815

• В Смоленске вручили премию имени Михаила Исаковского 594

• «Бешеный». Смолянин устроил резню 2161

• Студентка смоленского училища завоевала «серебро» на первенстве ЦФО по легкой атлетике 729

• В Смоленске сотрудниками ГИБДД изъято огнестрельное оружие, переделанное самодельным способом 489

• В жилом доме в Смоленске «замкнуло» электрощиток 607

• В Смоленске литературную премию имени Исаковского вручили журналисту 651

• Бешеный волк в деревне под Смоленском покусал более 20 собак 538

• Смолянка получила год условно за кражу кур 495

• Прокуратура подтвердила выявленные ОНФ недостатки доступной среды в административном здании Смоленска 577

• Смолян просят не кормить уток в Лопатинском саду 590

• В Смоленске будут судить педофила, надругавшегося над 8-летней девочкой 529

• Смоленщина в двадцатке лучших 493

• В Смоленске автомобиль такси въехал во внедорожник 494

• Смоленские налоговики проконсультируют смолян о порядке декларирования доходов 512

• Следователи занялись фальсификациями на выборах в Смоленске 540

• Стали известны подробности аварии в Смоленской области, в которой погибли три человека 1223

• Смолянина обвиняют в педофилии 985

• В Смоленске продают ресторанно-гостиничный комплекс «Voyage» 452

• Доходы от использования лесов, объектов животного мира и водных ресурсов Смоленщины превысили 247 млн рублей 449

• Мошенник под предлогом передачи щенка в «добрые руки» похитил с банковской карты смолянки семь тысяч рублей 634

• В Госавтоинспекции рассказали подробности ДТП, в котором погибли три человека 395

• В Смоленской области из-за короткого замыкания чуть не сгорело предприятие 581

• Стало известно, куда нагрянет трудовая инспекция в феврале 450

• В Смоленске продлен конкурс на лучший памятник на улице Ногина 380

• Зарплаты руководящего состава медучреждений будут ограничены и будут находиться в зависимости от средней зарплаты работников организации 493

• Шесть направлений Московской железной дороги, в том числе и Смоленское, планируется развивать, как пассажирские 891

• В Смоленске в ДТП попала «Скорая помощь» 470

• В Смоленской области приятели перевозили в автомобиле марихуану 395

• В Смоленской области белорус на микроавтобусе насмерть сбил пешехода 385

• Смоленских студентов бесплатно «прокатят» на коньках в Татьянин день 479

• Сегодня в Смоленске пройдут “сплошные проверки” водителей 433

• 20 января в Смоленске соберется «Русское войско» 540

• Туристические маршруты Смоленщины 1987 года. О чем писали смоленские газеты 20 января 1987 года 432

• 230 попыток незаконно ввезти в Россию товары и грузы пресекли смоленские пограничники в 2016 году 486

• Два гаража одновременно вспыхнули в смоленской деревне 501

• В Смоленске продлен конкурс на лучший проект мемориального комплекса 504

• Кадастровая палата дает советы смолянам по выбору кадастрового инженера 461

• В Смоленске пройдет мастер-класс по хип-хопу 541

info@smolnews.ru

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)