Сегодня воскресенье, 31 марта 2024 года.

20 января 2017 года | www.aif.ru | Обсудить

Чем полезна лимонная вода?

Говорят, утром натощак полезно пить воду с лимонным соком. Это правда?

И. Макеева, Смоленск

Отвечает Татьяна Киселёва, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, профессор:

- Вопреки нашим стереотипам лимон и свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивают организм, несмотря на выраженный кислый лимонный вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие лимонного сока не теряется и при многократном разбавлении его водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи. К тому же водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (- чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и любого пищевого стресса и возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона. При условии, конечно, что отсутствует аллергическая реакция на лимон или мёд.

Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей Смоленска

Читайте также

20 января 2017

• Смоленский почтальон, бросивший в овраге письма, лишился работы 404

• В Смоленской филармонии прошел концерт, посвященный юбилею Николая Писаренко 384

• В Смоленской области модернизировали железнодорожные пути с использованием ГЛОНАСС/GPS 363

• Восемь смолян попались на поддельных больничных 279

• В Смоленской области жителям частного сектора напоминают о правилах пожарной безопасности 341

• В Смоленске пройдёт бесплатный мастер-класс по хип-хопу 308

• Смоленская администрация недоступна для инвалидов 409

• В Смоленске около здания ФСБ обнаружили артиллерийский снаряд и мины 555

• Ученые вычислили возраст начала старости у смолян 915

• В Смоленске высадился «студенческий десант» 589

• В Смоленске подвели итоги «сплошных» проверок 611

• В Смоленске жители Колодни на день останутся без холодной воды 498

• Мошенник лишил смолян автомобилей 624

• В Смоленске в вечерний час-пик образовалась пробка на ул. Николаева 552

• Смолянам расскажут, как вернуть некачественную технику 524

• В Смоленской области пенсионерка погибла при пожаре 512

• Судебные приставы подсказали смоленским «маленьким мамам», как добиться жилья 668

• Чем полезна лимонная вода? 487

• На модернизацию системы теплоснабжения райцентра Смоленской области выделят свыше 50 млн рублей 527

• На жителя Смоленска, не сообщившего о двойном гражданстве своих детей, завели уголовное дело 826

• Смоленскую детскую библиотеку поблагодарил Министр культуры России 518

• 82-летняя смолянка сгорела в собственной квартире 608

• В Смоленской области при пожаре погиб человек 694

• В Смоленской области директор бюджетного учреждения подозревается в присвоении 1,4 млн. рублей 601

• Смолян «разводят» на покупку БАДов в кредит 671

• В Смоленске снежная зима стала неожиданностью 601

• В Смоленске ДТП заблокировало мост 728

• В Смоленской области начальник получал зарплату за троих 612

• Смоляне снова обращаются за помощью к министру культуры 504

• Пожилая смолянка отдала 49 тысяч рублей мошенникам 639

• Смолянам раздали фликеры 617

• 21 января центр Смоленска останется без горячей воды 574

• В Смоленске молодой человек съехал со съемной квартиры, прихватив с собой бытовую технику, принадлежавшую бывшему арендатору 492

• Смоленские коммунисты раскололись от любви к губернатору 502

• В субботу центр Смоленска останется без тепла и горячей воды 767

• В Смоленске вручили премию имени Михаила Исаковского 549

• «Бешеный». Смолянин устроил резню 2115

• Студентка смоленского училища завоевала «серебро» на первенстве ЦФО по легкой атлетике 688

• В Смоленске сотрудниками ГИБДД изъято огнестрельное оружие, переделанное самодельным способом 452

• В жилом доме в Смоленске «замкнуло» электрощиток 559

• В Смоленске литературную премию имени Исаковского вручили журналисту 609

• Бешеный волк в деревне под Смоленском покусал более 20 собак 495

• Смолянка получила год условно за кражу кур 444

• Смолян просят не кормить уток в Лопатинском саду 547

• Прокуратура подтвердила выявленные ОНФ недостатки доступной среды в административном здании Смоленска 523

• Смоленщина в двадцатке лучших 455

• В Смоленске будут судить педофила, надругавшегося над 8-летней девочкой 491

• В Смоленске автомобиль такси въехал во внедорожник 446

• Смоленские налоговики проконсультируют смолян о порядке декларирования доходов 464

• Следователи занялись фальсификациями на выборах в Смоленске 495

• Стали известны подробности аварии в Смоленской области, в которой погибли три человека 1176

• Смолянина обвиняют в педофилии 942

• В Смоленске продают ресторанно-гостиничный комплекс «Voyage» 401

• Доходы от использования лесов, объектов животного мира и водных ресурсов Смоленщины превысили 247 млн рублей 407

• Мошенник под предлогом передачи щенка в «добрые руки» похитил с банковской карты смолянки семь тысяч рублей 595

• В Госавтоинспекции рассказали подробности ДТП, в котором погибли три человека 363

• В Смоленской области из-за короткого замыкания чуть не сгорело предприятие 536

• Стало известно, куда нагрянет трудовая инспекция в феврале 407

• В Смоленске продлен конкурс на лучший памятник на улице Ногина 328

• Зарплаты руководящего состава медучреждений будут ограничены и будут находиться в зависимости от средней зарплаты работников организации 447

• Шесть направлений Московской железной дороги, в том числе и Смоленское, планируется развивать, как пассажирские 812

• В Смоленске в ДТП попала «Скорая помощь» 435

• В Смоленской области белорус на микроавтобусе насмерть сбил пешехода 347

• В Смоленской области приятели перевозили в автомобиле марихуану 355

• Смоленских студентов бесплатно «прокатят» на коньках в Татьянин день 429

• Сегодня в Смоленске пройдут “сплошные проверки” водителей 390

• 20 января в Смоленске соберется «Русское войско» 501

• Туристические маршруты Смоленщины 1987 года. О чем писали смоленские газеты 20 января 1987 года 388

• 230 попыток незаконно ввезти в Россию товары и грузы пресекли смоленские пограничники в 2016 году 432

• Два гаража одновременно вспыхнули в смоленской деревне 453

• В Смоленске продлен конкурс на лучший проект мемориального комплекса 456

• Кадастровая палата дает советы смолянам по выбору кадастрового инженера 417

[email protected]

Информер

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)