Назван самый полезный фрукт для организма

Врачи считают, что особую пользу для здоровья человека, особенно летом, несет абрикос. Этот фрукт медики рекомендуют кушать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек.

Специалисты отмечают, что употребление абрикоса положительно сказывается на женском организме, в частности, во время беременности. В этом фрукте есть полезные вещества, способные снижать уровень холестерина и повышать общий тонус всего организма.

Абрикос участвует в чищении организма от токсинов и шлаков, передает «МедикФорум». Калорийность этого фрукта на 100 грамм составляет 44 ккал. По этой причине диетологи рекомендуют худеющим кушать эти фрукты, так как содержащиеся в нём вещества способствуют снижению массы тела.

Ранее жителям России рассказали, какие овощи и фрукты лучше не покупать. С большей долей вероятности нитраты содержатся в ранних фруктах и овощах. Специалисты советуют россиянам в магазине отдавать предпочтение приобретению сезонных овощей и фруктов.

Напомним, что по данным Росстата, с начала года картофель подорожал на 22 процента, морковь на 43,5 процента, лук на 71,5 процента, а капуста более чем в два раза. Отметим, в Смоленской области продолжают дорожать продукты. Стоимость минимального набора продуктов питания в нашем регионе за апрель составила 4325.9 рубля и выросла по сравнению с предыдущим месяцем на 1.3%, а с декабрем предыдущего года увеличилась на 6.2%.