Во многих семьях каждое утро принято начинать с употребления душистого и ароматного напитка, который дарит заряд бодрости, тонизирует и помогает в течение дня не ощущать усталости и сонливости. Конечно, мы говорим о так хорошо известном всем нам чае. Он всегда есть на нашем столе. С чашечкой этого ароматного напитка так приятно вести задушевные разговоры, а еще он великолепно согревает холодными зимними вечерами.
Чай пришел к нам из древнего Китая. Благодаря своим целебным свойствам сразу завоевал одно из первых мест среди других напитков. Когда мы завариваем удивительный и душистый чай, то редко задумываемся о том, сколько полезных и необходимых для нашего организма веществ содержится в одной, даже самой небольшой чашке.
Он содержит огромное количество микроэлементов: железо, калий, магний, фосфор, кальций, марганец, медь, йод, фтор. Всё это далеко не полный перечень веществ, которые есть в этом чудесном растении. Самым удивительным веществом в составе чая является танин, который (вместе с кофеином) дарит нашему организму чувство бодрости, помогает справиться с усталостью и слабостью. Чай заряжает нас энергией, которую вобрал в себя каждый маленький листочек, выросший под яркими лучами солнца.
Самыми популярными сортами чая являются черный и зеленый. Какому же из них отдать предпочтение?
Черный чай – это второй по значимости напиток в нашей жизни после обыкновенной воды. Он хорошо утоляет жажду, но в чем же еще его польза? Черный чай богат кофеином и хорошо тонизирует организм. После чашки хорошо заваренного черного чая увеличивается работоспособность, улучшается настроение, исчезает головная боль и появляется чувство бодрости. Человек начинает работать энергично и качественно. Черный чай отлично утоляет голод, поскольку в нем содержится большое количество белка, а калорийность напитка гораздо больше калорийности пшеничного хлеба. Он способствует удалению токсинов из организма.
Крепкий чай - отличный антисептик. Данный напиток устраняет патогенную микрофлору в кишечнике, его можно употреблять даже при сильной диарее. Черный чай увеличивает эластичность сосудов, уменьшает количество холестерина, но гипертоникам пить большое количество этого напитка не рекомендуется. Крепкий черный чай может спровоцировать резкий скачок давления. В нем содержится огромное количество калия, даже больше, чем в кураге. Не выливайте использованную заварку - это прекрасное средство, уменьшающее отечность век. Необходимо лишь несколько использованных пакетиков черного чая на ночь наложить на закрытые глаза - и утром вы будете выглядеть свежо и привлекательно. Если крепкий черный чай заморозить, то после протирания кожи лица ледяными чайными кубиками можно будет ощутить прилив свежести, при этом кожа станет гладкой, упругой и эластичной. Жирная пища быстрее переварится, если запить ее горячим крепким черным чаем.
У зеленого чая также немало целебных качеств, так как он собирается из самых нежных и молодых верхних листочков, растущих на чайном кусте. По своим характеристикам он не только не уступает классическому черному чаю, но существенно и превосходит его. Зеленый чай содействует похудению, ведь данный напиток улучшает обмен веществ и количество холестерина в крови. Прекрасно влияет на эмаль, уменьшая риск возникновения кариеса. Зеленый чай может чудесным образом успокоить, снять нервное напряжение и стресс, он выводит некоторые виды радионуклидов из организма человека. Даже при похмельном синдроме помогут все те же несколько чашек великолепного зеленого чая.
Его полезнее пить с лимоном и медом, ведь витамин С, содержащийся в лимоне, нейтрализует действие танина, которого в зеленом чае гораздо больше, чем в черном. Им рекомендуется запивать тяжелую и жирную пищу.
Чай можно пить несколько раз в день, но нельзя забывать, что злоупотреблять как кофе, так и чаем нежелательно. Любые тонизирующие напитки в больших количествах начинают вредить нашему организму.
У каждого из нас есть любимый вид чая, который согреет холодным зимним утром или утолит жажду жарким летним днем. Какой бы сорт вы не выбрали, помните о чудесных свойствах этого великолепного напитка, подаренного нам простым чайным кустом. А с помощью сайта https://www.samovarnie-tradicii.ru/ Вы сможете заказать самовар, чтобы сделать семейное чаепитие более традиционным и занимательным.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
192
