Как лечить мастопатию

Симптомы

Существуют 2 стадии заболевания:

- для 1-й стадии характерны боли в молочной железе, которые усиливаются до начала менструации. Прощупываются уплотнения в форме узелков;

- 2-я стадия сопровождается интенсивными болями, которые держатся в течение нескольких недель. Прощупываются уплотнения размером в виноградину. Могут появляться прозрачные выделения в виде молозива.

Причина

Женский организм запрограммирован на большое количество родов и частое грудное вскармливание. И если этого не происходит, то в организме, в том числе в груди, скапливается большое количество гормона эстрогена, что и провоцирует боли.

Факторы риска

- Воспаление придатков, дисфункция яичников.

- Наличие заболеваний молочных желез у родственников по материнской линии.

- Хронические заболевания щитовидной железы, печени и желчного пузыря.

- Хронические запоры, дисбактериоз.

- Низкая или высокая кислотность желудка.

- Диабет, ожирение, сосудистые нарушения.

- Недостаток йода в организме.

- Стрессы, депрессии.

- Аборты, травмы молочной железы, алкоголь, курение.

- Отсутствие или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания.

Лечение и профилактика мастопатии

- Принимайте успокаивающие средства. Мастопатия чаще развивается у женщин эмоциональных, с нервно-психическими расстройствами и нарушением сна.

- Избегайте ушибов молочных желез и травм, не поднимайте тяжести, так как это часто провоцирует развитие злокачественных опухолей. Как можно меньше находитесь под солнцем. Избегайте посещения бань и саун. По возможности воздерживайтесь от физиотерапии.

- Старайтесь больше двигаться.

- Старайтесь меньше подвергать себя стрессовым ситуациям, так как они сильно ослабляют иммунную защиту и увеличивают риск возникновения опухолевого процесса.

- Правильно подбирайте нижнее белье. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру. Тесный бюстгальтер и металлические косточки могут нарушить кровообращение, нанести микротравмы.

- Постарайтесь наладить личную жизнь, не делайте аборты. При рождении ребенка отдавайте предпочтение грудному вскармливанию.

Средства народной медицины

Они дают положительные результаты, но при этом женщина все равно должна регулярно наблюдаться у врача.

- Ежедневно принимайте по стакану соков сырых овощей и фруктов. Наиболее полезны: морковный, свекольный, огуречный, картофельный, сок черной редьки.

- Стакан свежего сока калины смешайте с 3 ст.л. меда. Принимайте по 1 ст. смеси 2 раза в день через час после еды.

- Заварите 1 ч.л. травы чистотела 1 ст. кипятка, дайте настояться. Принимайте по половине стакана 3 раза в день 2-3 раза в месяц.

- Измельчите свежую тыкву, намажьте ее на марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладывайте к уплотнениям 2-3 раза в день на 30-40 минут.

- Возьмите 2 ст.л. натертой сырой свеклы, смешайте с 1 ст.л.меда, положите эту смесь на капустный лист, прикладывайте к груди на 1-2 часа 2-3 раза в день.

Всем женщинам необходимо проводить обязательное профилактическое обследование молочных желез у врача-маммолога 1 раз в 2 года. После 45 лет обследование следует проводить ежегодно.

Как избежать осложнений

Как самой выявить недуг.

Лягте, подложите под плечо подушку, поднимите руку и заложите ее за голову. Подушечками пальцев обследуйте грудь, начиная с подмышечной области, далее двигаясь по спирали по направлению к соску. Повторите ту же процедуру, теперь только стоя.

Диета

Исправить дисбаланс возможно не только при помощи гормональных таблеток, но и с помощью специальной диеты.

Сдайте анализ на гормоны на 6-й день менструального цикла.

- Если у вас повышен уровень эстрогенов, то: ешьте бруснику, чернику, абрикосы, вишню, мандарины, помидоры, шпинат, а также капусту.

- Если у вас повышен уровень андрогенов, то: употребляйте в пищу груши, бананы, хурму, грейпфруты, кабачки, морковь, картофель, редис, свеклу.

- Уменьшите употребление соли, так как, задерживая воду в тканях, она создает угрозу отечности желез.

- Опасность возникновения мастопатии увеличивается при употреблении жирной пищи, богатой калориями, поэтому необходимо отказаться от употребления углеводов (хлеб, выпечка, картофель, макароны) или значительно уменьшить долю их потребления.

- Принимайте отвары душицы, липы, мяты или ромашки – это благоприятно скажется на состоянии организма, будет способствовать выведению лишней жидкости.

- Важным компонентом диеты при мастопатии является прием витаминов, таких как А, Е, С и кальция, содержащегося в твороге, кефире, йогуртах.

Если вы столкнулись с мастопатией в период менопаузы, то как только она закончится и гормональный баланс восстановится, все новообразования могут рассосаться.